西紅柿燴火腿菜花怎麼做才好吃

家裏還剩了點兒火腿就一起燴了很好吃菜花低熱量低脂肪低GI高纖維特別適合減脂期食用西紅柿酸酸甜甜的口感和菜花也很搭喜歡酸甜口味的小仙女可以試試這個🎯🎯🎯🎯🎯食材：(兩餐的量)花菜：377g❤❤75kcal番茄：361g❤❤54kc...

簡單好做易上手用料火腿腸（粗的）1根毛芹1把西紅柿2個葱一小節花椒粉1勺生抽1鍋鏟鹽1勺半芹菜西紅柿炒火腿腸的做法芹菜切小段、西紅柿切小塊、火腿腸切小條、葱切小段準備好調料熱鍋冷油下葱爆香，倒入芹菜翻炒加入生抽、...

用料西紅柿2個花菜400克番茄醬15克鹽一捏西紅柿燴花菜-格瑞美廚GOURMETmaxx的做法安裝攪拌勾，加入油和葱花，蓋上杯蓋，設置【10分鐘120度L檔】啟動2分鐘後倒入西紅柿塊和花菜。最後一分鐘加入番茄醬和鹽盛出...

酸酸甜甜少油又好下飯。用料西紅柿兩個花菜一顆葱薑蒜少許生抽一鏟子糖一勺雞湯一小碗鹽少許西紅柿燴花菜的做法西紅柿洗淨切塊，花菜洗淨切小塊。葱薑蒜切碎備用。燒一鍋水，水燒開放入花菜燙三分鐘。起鍋備用點一點油，放...

北方風味！回四川做改良版！別一樣味道！用料麪粉西紅柿2個雞蛋2個甜椒2個西紅柿燴麪的做法清水加鹽，（一定要加鹽），把麪粉揉成團！雞蛋打撒！加鹽西紅柿切丁！用鍋燒開水！另一個鍋炒雞蛋，加西紅柿[番茄]炒加一點點水！開小火慢慢煒！水開後，...

用料西紅柿半個雞蛋一個麪條紅燒牛肉麪一袋火腿腸一根根青菜葉八片西紅柿雞蛋火腿腸青菜面的做法先燒1000毫升的純淨水（燒水過程中處理食材）洗西紅柿並切片，將火腿腸切片，洗青菜葉水開後，先將雞蛋打入鍋中，三十秒後，將方便麪...

用料娃娃菜1顆火腿腸一根西紅柿1個蕃茄醬適量蠔油適量生抽適量萬物西紅柿之西紅柿火腿燉白菜的做法娃娃菜西紅柿火腿腸切塊加以上調料，加一碗水莫燉20分鐘。...

剩飯完美利用，食材個性添加！用料西紅柿2個雞蛋1個蝦仁若干剩米飯1碗豌豆若干番茄醬1勺蠔油1勺生抽1勺鹽少許白胡椒少許料酒適量小葱適量西紅柿燴飯的做法蝦仁加鹽、料酒醃製15分鐘左右，下油鍋炒至變色後盛出待用。雞蛋打...

用料花菜1個西紅柿3個鹽4克肉末200克西紅柿燴花菜🥦的做法視頻説得很清楚啦✌️...

無大量西紅柿🍅🍅🍅不歡之【西紅柿燴菜】最近重複做了好多次集合了甜酸鹹辣豐富的口味做着也簡單好吃😜ོ用料西紅柿🍅3個稍大的🍅🍅🍅茄子🍆1個🍆豆角10根左右尖椒2根(有辣味兒)土豆2箇中等大小香菜一把蒜末(切切就...

西葫蘆炒火腿比炒肉更美味哦！用料西葫蘆1個西紅柿1個火腿1根蒜末適量葱花適量西紅柿西葫蘆炒火腿的做法西葫蘆切片，火腿斜着切片，西葫蘆切塊，蒜拍一下，切成蒜末，葱切成葱花備用。熱鍋涼油，蒜末爆鍋。待炒香後，加入西葫蘆，西紅...

🥘🥘🥘西紅柿+菜花=好吃極了！有的時候，家裏只剩下一個或兩個西紅柿，做湯？還是炒雞蛋呢？要不生吃？不要想啦，我們直接配一點菜花就好啦。一人份一個西紅柿就可以做一盤健康下飯菜。就是家常菜中老少皆宜的——番茄燴花菜【這個...

用料包菜1個西紅柿2個火腿腸2根生抽3勺鹽5克素蠔油3匙西紅柿火腿包菜的做法切去包菜老根剁兩半，豎切橫切切西紅柿成大塊，並切去蒂斜刀切火腿腸倒入油燒熱，倒入包菜和火腿腸，開大火。加入生抽和素蠔油菜變軟後加入西紅柿，轉...

用料雞蛋2只，火腿腸一根，土豆一個，剩米飯一碗多生抽，老抽，耗油，番茄醬，食用油土豆西紅柿火腿燴飯的做法上面全部切好煎蛋加入一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，一勺番茄醬，一勺食用油，拌勻土豆下鍋煎至金黃放入米飯雞蛋放了火腿番茄成...

用料西紅柿2個雞蛋2個火腿1根番茄醬2勺大蒜2瓣玉米澱粉2勺蠔油1勺西紅柿雞蛋火腿燴飯的做法火腿腸切片，西紅柿切小塊，雞蛋打散，蒜切末備用。鍋內放油，加入蒜末煸炒，番茄倒入鍋中，煮到軟爛。加入兩勺番茄醬，兩勺生抽，一勺蠔油，...

用料菜花半顆左右西紅柿大的1個葱適量生抽2湯勺番茄醬1勺鹽適量糖1勺水澱粉適量西紅柿菜花的做法準備材料菜花西紅柿切丁1.鍋中放油放入葱花炒香再放入西紅柿丁2勺生抽炒出濃湯2.倒入菜花放入1勺鹽1勺糖炒熟了（可以放...

用料火腿腸老壇酸菜泡麪1袋西紅柿1個西紅柿酸菜火腿泡麪的做法西紅柿炒出汁加水，泡麪...

我用的是不粘鍋，開火，倒入適量食用油，先放入西紅柿，加一些生抽後放入火腿腸，炒一分鐘，最後放入西葫蘆，因為火腿帶鹹味，我沒放鹽，淋上香油出鍋！用料西葫蘆1個鹽克生抽0.1勺西紅柿西葫蘆炒火腿腸的做法西紅柿洗乾淨切塊，西葫蘆切片...

用料大頭菜半個雞蛋2個火腿腸1根西紅柿1個油適量鹽一小勺醬油少許蒜兩瓣姜適量西紅柿炒雞蛋大頭菜火腿腸的做法備料:白菜切絲、柿子切小塊、火腿切片、雞蛋打散放碗裏備用鍋裏放油油熱了先把打散的雞蛋液放入鍋裏把抄...

用料菜花半顆西紅柿2個柿子椒半個蒜菜花西紅柿的做法將食材切好，西紅柿去皮切塊菜花在沸水中抄一下，撈出備用熱鍋涼油，慢慢爆香蒜片下抄過水的菜花，炒七成熟下西紅柿，炒出湯汁加入青椒，炒軟為止最後加入鹽，淋一點生抽，裝盤即...

用料西紅柿1個花菜半個鹽一勺（根據自己口味添加）生抽一勺（醬油也可）耗油一勺雞精半勺蒜兩瓣西紅柿花菜的做法將花菜掰成小塊（方便入味）洗淨焯水備用（可是花菜清潔）西紅柿切成拇指大小塊蒜切末鍋中放適量油將西紅柿倒入炒出汁...

用料牛肉500克西紅柿3個洋葱半個番茄醬兩大勺料酒1勺鹽半勺生抽3勺土豆2個蠔油2勺澱粉少許糖2大勺油少許（省時省火）西紅柿燴牛肉的做法醃肉，牛肉切片或者條（切塊可能會不嫩）。用小半匙嫩肉粉或者小蘇打（量要少）把肉抓勻。再...

這是一道有肉香的菜飯合一美味！用料圓白菜半棵西紅柿一個五花肉二兩油餅四兩葱半棵幹辣椒少許五花肉圓白菜西紅柿燴餅的做法圓白菜洗淨切條，西紅柿切小塊，葱切成圈，餅切成寬條，花肉切成片，備用。圓白菜條用開水焯一下，半分鐘...

我就是超級喜歡吃這種吃起來沒有形象但幸福感滿滿的厚三明治用料西紅柿一個餓雞蛋一個火腿適量生菜適量蛋黃醬適量全麥麪包三片生菜西紅柿火腿雞蛋三明治的做法大火熱鍋，調小火煎蛋，撒鹽，煎的時候去準備其他材料戳破蛋黃...

用料花菜400克西紅柿2個番茄醬15克鹽2克油20克葱薑蒜適量西紅柿燴花菜-愛如斯IZEROS的做法安裝攪拌鈎，加入油和葱薑蒜，設置【10分鐘120度L檔】啟動2分鐘後倒入西紅柿塊和花菜。最後一分鐘加入番茄醬和鹽盛出~...