萵筍木耳瘦肉炒怎麼做才好吃

簡單美食就是把各種食材充分混合在一起，吃出健康，吃出美味！萵筍木耳炒肉是一道既簡單又營養的家常菜，值得推薦！萵筍的營養價值很高，它有利於開通疏利，消積下氣，利尿通乳，強壯機體，防癌抗癌，寬腸通便。木耳被營養學家譽為‘素中之...

用料萵筍根豬肉克鹽克澱粉勺味精瘦肉炒萵筍的做法瘦肉紅薯粉放點鹽拌均勻，放點油不要放太多有肥肉的話，炒一下，辣椒萵筍蒜頭放下鍋炒一會兒，然後放鹽，味精，放點水等會兒就起鍋了。...

用料萵筍2根木耳若干朵鹽適量克葱適量萵筍（萵苣）炒黑木耳的做法萵筍刨成片，加入少許鹽，抓一抓，醃半小時，控出水分黑木耳若干放在水裏浸泡半小時半小時後用雙手握住若干萵筍片，用力捏出水分。一盆萵筍分幾次能捏完。看鍋裏那...

這道菜清脆爽口的做法是有祕訣噠，萵筍和木耳富含膳食纖維，可以促進腸道通暢，熱量超低，吃到飽，也不擔心長胖，而且10分鐘就能做好！用料萵筍1根木耳適量萵筍炒木耳(減脂餐)的做法萵筍切片，木耳提前泡發；芡水（小半碗清水，一勺玉米澱...

基本菜用料幹木耳5-6朵煮肉片200g萵筍400g泡海椒2個泡薑切片1個蒜瓣1個木耳萵筍炒肉片的做法準備好材料。肉用水豆粉、鹽、醬油攪拌。清油適量。熟後把準備好的蒜瓣、泡海椒、泡薑片下鍋。2s夠下拌好的肉片，翻炒。炒來...

用料木耳適量瘦肉適量芹菜一根雞精少許澱粉少許鹽克胡蘿蔔少許蒜苗兩根醬油1勺紅辣椒1根瘦肉炒木耳的做法準備燙好的木耳、撈起來備用瘦肉抓澱粉抓均勻放碗裏備用準備；蒜苗、紅辣椒、胡蘿蔔、芹菜切好備用鍋中放油、油...

用料萵筍1根木耳適量肉片適量辣椒適量水澱粉適量鹽適量克雞精適量（可不加）葱花適量家常小炒—萵筍炒木耳的做法木耳提前泡發，萵筍去皮切片用水泡一下，瘦肉切片，辣椒切大塊菱形肉用澱粉抓一下，更嫩鍋中倒入適量油，油熱後倒入...

用料萵筍木耳豬肉葱姜生抽白胡椒粉澱粉糖鹽蒸魚豉油萵筍木耳炒肉片的做法木耳泡發木耳放入沸水中煮2分鐘晾涼備用，萵筍切片備用肉片加入生抽、澱粉、白胡椒粉，抓拌均勻，醃製半小時中火熱鍋放油，油熱後放肉片炒至變色，盛出...

用料雞蛋5個木耳一把萵筍一根鹽克香萵筍黑木耳炒雞蛋的做法香萵筍刨皮洗淨切片黑木耳摘蒂洗淨撕小片雞蛋加鹽打散葱切末大火多放點油炒蛋香，炒好盛起中火加一點油煸葱聞到葱香味倒入香萵筍翻炒加黑木耳，炒一下加一點點...

煮的時間雖然長一些，但是準備的食材簡單，所以還是算上快手菜的～用料木耳十朵萵筍兩棵雞丁椒兩個大蒜兩瓣油、鹽、糖、雞精適量木耳萵筍的做法萵筍切片，木耳提前泡發撕成小塊，雞丁椒切丁，大蒜瓣切片。起油鍋爆香雞丁椒、部分...

先將萵筍改成菱形片，木耳大的改小一點，小的就不用改。豬肉切片用鹽小粉和料酒醃製。起鍋燒油炸制顯白色即可。在爆香大葱段姜蒜末在下炒萵筍和木耳紅椒炒熟，最後下入肉片一起翻炒，用鹽味精調味，裝盤。用料萵筍根木耳朵豬肉...

用料萵苣1根瘦肉150克木耳50克蟲草花適量蒜葱適量萵筍木耳蟲草花炒肉片的做法1.萵筍洗乾淨削皮切片2.瘦肉洗乾淨切薄片，用鹽，生抽，少許糖，澱粉攪拌均勻，然後再放一點油再攪拌醃一下，3.木耳用水泡發4.蟲草花用水泡一下5.蒜切...

用料萵筍1根木耳6朵鹽2克油適量生抽少許雞精少許萵筍木耳的做法木耳泡發，清洗。萵筍打皮，切片備用。木耳切條。鍋中燒油，加入葱。倒入萵筍翻炒。加入木耳，少許生抽，鹽，雞精。翻炒翻炒加入少許水翻炒。裝盤。小貼士草雞簡單，...

用料萵筍1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4個木耳炒萵筍的做法把萵筍削皮，幹木耳用熱水泡發10分鐘木耳泡發後把水倒掉，重新加水清洗加一小把麪粉抓勻，這樣可以把附着在木耳表層的髒東西清洗乾淨，多洗幾遍，洗完後的水不渾濁就可以（我...

這樣做出來的木耳軟軟的，不是脆的用料萵筍半根木耳5朵澱粉1勺豬肉一塊鹽一勺料酒幾滴蒜1瓣味精一勺郫縣豆瓣醬1勺木耳萵筍炒肉的做法萵筍切片，木耳泡發之後焯水豬肉切片，加入澱粉，花椒，味精，鹽巴，豆瓣醬，攪拌均勻油熱下肉，翻炒...

用料萵筍1根蒜3瓣生抽2-3勺鹽少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3個萵筍拌木耳的做法萵筍切薄片木耳過水脱生，開水下鍋煮三分鐘，冷水沖洗，葱切碎，小米辣切碎，蒜切泥全部材料備齊全部材料加入一個盤子，放麻油，...

來道小清新的萵筍木耳，開啟一天的好心情用料萵筍1根木耳適量青椒2個鹽適量生抽適量食用油適量【佛系菜譜】萵筍炒木耳的做法木耳用水泡開，洗淨備用萵筍去葉，用刀由根部向頂部去除外皮，切片，拌入適量鹽殺殺生，5分鐘後加水淘...

美食背後的故事：房子有温度才是家，一個家的温度就在餐桌之上，用心烹飪，為愛下廚，愛生活愛美食愛家人！用料木耳15朵玉米筍半斤瘦肉50克鹽適量雞精適量玉米筍黑木耳炒瘦肉的做法玉米筍和黑木耳切好過開水燙一下瘦肉切好加鹽、...

萵筍適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經衰弱症、高血壓、心律不齊、失眠患者食用；婦女產後缺奶或乳汁不通也宜食用；酒後食用可解酒；兒童少年生長髮育期時食用更佳。老少皆宜。用料萵筍1根木耳10朵蒜2瓣鹽少許...

時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料萵筍200g豬瘦肉150g水發木耳70g大葱白7g姜4g醃肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米澱粉2g翻炒料糖1g蒸魚豉油10g鹽2g食用油15g萵筍木耳炒肉的做法萵筍去皮，先縱向剖開，再切成長片。豬肉...

家常菜。用料裏脊肉絲多少隨意萵筍一根木耳三四朵生薑末乾紅辣椒絲肉絲木耳炒萵筍的做法食材肉絲用生粉花椒粉，雞蛋，鹽，生抽醃製。木耳泡發，萵筍去皮。萵筍木耳切絲備用。炒制肉絲，有豬油放一勺豬油肉會更好吃。快熟了放姜...

用料臘肉100g萵筍1根木耳15朵蒜3瓣小辣椒1個冰糖1顆老抽半勺蠔油鹽雞精臘肉炒萵筍木耳的做法準備工作：臘肉萵筍切片，木耳泡10分鐘，蒜、小米椒切片1.鍋中倒油，冷油下冰糖2.冰糖化，加肉蒜小米辣3.肉片彎曲，加老抽，炒勻4.加木耳...

媽媽的味道，記住了，下次就可以做給媽媽吃了用料萵筍1根鹽適量瘦肉300g紅辣椒2個豆豉5g青辣椒1個蒜頭2瓣醬油，醋適量萵筍炒瘦肉的做法萵筍切片，瘦肉切片醃製一下，準備好蒜頭，青椒辣椒國內熱油，放入瘦肉煎炒至變色，加入蒜頭豆豉...

第一次嘗試做這個菜。用料木耳鹽紅辣椒生抽蠔油瘦肉木耳炒瘦肉的做法選擇紅辣椒或者青辣椒，我用的紫天椒，比較辣，不用很多。切好拳頭備用肉醃製，加蠔油，生抽，芝麻油木耳泡水油熱，先炒瘦肉，翻炒至變色就盛出。下油熱，翻炒拳頭，辣...

兒子幼兒園入園體檢，有些貧血，要多吃些補血的食物，瘦肉補腎養血，木耳益氣補血，提高免疫力。用料黑木耳1把瘦肉200克鹽1勺葱兩根玉米澱粉兩勺生抽1勺花生油適量瘦肉炒木耳的做法黑木耳一把，泡發洗淨備用。瘦肉切小條，用半勺鹽...