健康午餐,標註熱量(健身塑型午餐靈感)
500kcal左右的每日午餐用料主食大米,糙米,黑米,藜麥,全麥麪粉,高筋麪粉,玉米油脂原文混合堅果,奇亞籽,玉米油,花生油,黃油健康午餐,標註熱量(健身塑型午餐靈感)的做法我一直都非常喜歡嘗試各種好吃的,也喜歡自己做菜,吃的不好心情又...
500kcal左右的每日午餐用料主食大米,糙米,黑米,藜麥,全麥麪粉,高筋麪粉,玉米油脂原文混合堅果,奇亞籽,玉米油,花生油,黃油健康午餐,標註熱量(健身塑型午餐靈感)的做法我一直都非常喜歡嘗試各種好吃的,也喜歡自己做菜,吃的不好心情又...
用料燕麥片20克牛奶35毫升香蕉1根黑巧克力一小塊(2g)椰蓉一小把(2g)蜂蜜一小勺(2g)減肥低卡盒子蛋糕美味早餐有熱量標註的做法首先你要有一個乾淨程亮的盒子,然後乘燕麥片不注意舀一勺(20g)鋪到盒子底部,讓他們整整齊齊鋪好然後...
用料麪粉:其他麪粉4:1總麪粉:酵母=100:1水克貼餅(自己標註)的做法白麪:其他面=4:1面:酵母=100:1...
用料蒸烤箱烤箱備註的做法烤雞翅:熱風對流,200度,22分鐘。蒸螃蟹:蒸汽,100度,18分鐘。烤吐司:烤箱165度預熱5分鐘,熱風對流160度40分鐘蒸雞蛋羹:蒸汽模式,100度20分鐘烤地瓜,燒烤模式,220度,30分鐘披薩餅皮:按照小美方子做好,進...
去泰國喝到超級好喝的泰茶,看到bigc超市有就買了一包茶葉回來了。用料煉乳適量克牛奶適量克泰茶茶葉適量手標泰茶的做法來一張大合照包裝後面有介紹做法,2g茶葉兑一杯水水煮沸了之後加入茶葉煮幾分鐘,隔了茶葉渣就得到了...
用料鵝蛋一隻乳黃瓜一根焗豆穀物酸奶你愛的水果木瓜西瓜蛋白粉標配早餐的做法快手早餐!除了炒蛋全部現成,電餅鐺炒蛋,少油也不沾…...
用料綠茶30克水800克淡奶50克煉乳50克茶底150g手標綠茶的做法水開下茶開蓋兩分鐘...
用料高筋麪粉250克雞蛋1個黃油25克酵母4克糖40克奶粉10克水90毫升鹽2克標準麪包的做法把所有材料量好,直接放進麪包機小貼士用東菱麪包機做的,很好。...
用料水150克糖50克鹽2克奶粉40克黃油40克雞蛋(大)1個高筋麪粉300克酵母6克標準吐司的做法酵母最後放...
吳亦凡潘瑋柏教你這樣吃火鍋,更美味!用料土豆片適量冬瓜片適量牛百葉適量蝦滑適量蟹柳棒適量筍適量其他火鍋食材適量火鍋標配的做法吳亦凡火鍋標配菜品:土豆片、冬瓜片、牛百葉、蝦滑、蟹柳棒、筍獨家小料:麻醬,一點辣椒油...
用料冰糖4塊老抽勺生抽勺料酒勺葱一把葉子姜3片八角1個孜然一簇花椒十粒香葉3片幹辣椒4個最後加的鹽香油滷肉備註的做法新鮮牛肉切大塊1kg切8塊加鹽1kg5大勺抹勻壓水醃4天先把老盧加所有調料(姜以下的用紗布包起來)水放...
用料專注專心專注專心的做法專注專心...
很多袋裝的調味料一次肯定用不完,裝瓶瓶罐罐裏又不容易分清楚,這個簡單的方法就可以貼標籤,不用打印機,只要剪刀和膠帶就行了而且碰上某些字體很漂亮的貼上也會很好看其實方法簡單到不行,但可能有些童鞋需要卻沒想到,分享一...
白菜餃子餡用料豬肉500克白菜800克大葱180克姜30克水100克鹽7克味精10克十三香8克花椒麪3克香料油80克香油15克味極鮮50克備註1的做法白菜加10克鹽醃製30分鐘後擠幹水分水分多次打入肉餡中,再加入鹽、味極鮮、味精、花...
用料紅茶40g水1000克煉乳35克淡奶40克茶底200g手標紅茶的做法水開蓋蓋子煮四分鐘燜四分鐘...
蛋黃派按工藝不同分好幾種,有夾心,注心和塗飾類。這裏介紹的是注心這一種。一般是圓形居多。被我製作成了三角形,外形完整,表面拱頂,沒有明顯塌陷且底面平整。口感感覺很像以前吃的那種,加了香草精製作成的英式奶油霜注心,不...
黑暗料理用料鼠標4個青椒5個紅燒鼠標的做法鼠標準備好...
要專心致志,每一步都投入心和感情,忽視外物。用料中粉200g黃油10g裹入黃油160g鹽水108g香料粉專注層酥的做法水鹽中粉揉成團,醒發20分鐘後,加入黃油揉至光滑。醒發時將黃油,整好型,要保證黃油的完整性!必須是一整塊的必須是...
因為我家婆婆睡眠不好,氣血不足。所以前段時間做了一次,容量不確定。這次做之前,詢問了做阿膠糕的大咖們和中醫師傅們,最後得出了這個標準配方比利、標準加入步驟的阿膠糕製作方法。用料黃酒250ml老冰糖粉200g阿膠粉250g...
用料專心專注專注的做法專注專心...
用料麪包50g菜譜0825標題標題標題標題標題標題標題標題標題的做法加麪包...
用料鼠標五個鼠標的做法鼠標一鼠標二小貼士千萬不能看...
這個名字是不是很奇怪。非常好吃,用料麪粉一大勺肉片,青菜適量姜適量水鬼標潭的做法和麪,下油鍋爆姜,煮開。麪糰蘸油捏開捏薄,下已滾的湯,後下肉片青菜滾一會調味起鍋。...
防止自己忘了的備忘錄可樂雞翅/番茄炒蛋不要加糖,不然會太甜雞翅/雞腿開刀後泡血水換一個電子秤/買新的保鮮膜/買一個蛋糕模具用料豆沙奶粉注意事項的做法月餅餅皮不要搞得太乾冰皮月餅都太甜,買的低糖豆沙餡也甜,要想不...
用料粽葉糯米五花肉備註的做法1.白米粽/棗粽/豆粽:糯米淘洗後無需浸泡直接包(赤豆需要提前浸泡),可在生米中加一點白糖調味肉粽:五花肉加葱姜水去腥,瀝乾,再加入醬油泡一夜/糯米淘洗後要瀝乾(無需浸泡)了加醬油容易上色2.一般...