用料
檸檬 | 2個 |
蜂蜜 | 200g(可根據檸檬多少調整用量) |
密封罐1個 |
簡單又健康的檸檬蜂蜜水的做法
買回來的檸檬先用咱們平時吃的食用鹽搓洗,目的是去除檸檬表面的蠟和污漬,浸泡幾分鐘洗乾淨即可;再將密封罐和檸檬表面的水漬擦拭乾淨(保持無水狀態能夠增加檸檬蜂蜜水成品的保存時間)
將檸檬儘可能均勻的切成2-3mm厚的薄片,安全第一,注意不要切到手,切薄片的目的是能更好的使檸檬入味。再將檸檬片的檸檬籽去除,不去檸檬籽泡出來的檸檬蜂蜜水成品有點發苦。
蜂蜜品種、種類不做要求,都可以,自行選擇即可。我這裏使用的是已經放冰箱裏結晶了的蜂蜜。
在無水的密封罐底部簡單鋪上一層蜂蜜。
將檸檬片一層一層鋪好。
一層檸檬片鋪好後再鋪一層蜂蜜,反覆重複這個步驟:一層檸檬片一層蜂蜜直至鋪好。
所有的檸檬片都鋪好後,最上層的蜂蜜最好超過檸檬片(我這裏只有兩個檸檬的用量)。
操作完成,蓋好密封罐蓋子放入冰箱冷藏保鮮。隨時隨地泡水喝、做蘇打氣泡水等等…
小貼士
無論什麼美食都是新鮮的比較健康,檸檬蜂蜜水簡單方便易操作,不需要花很多時間隨時隨地能做,建議一次不用做太多。檸檬蜂蜜水雖好喝,成人每天也不宜超過1000ml。