夏日解暑苦瓜湯
都知道苦瓜和黃豆是絕配，但是今天想煲個不一樣的苦瓜湯。薏米祛濕，苦瓜下火。用料龍骨350克薏米10克苦瓜根海帶結6個鹽適量夏日解暑苦瓜湯的做法圖忘記拍了，只能寫出來了。在市場買來上述材料。龍骨，薏米洗乾淨加冷水（我的...
夏日解暑苦瓜湯怎麼做才好吃
夏日解暑菜品——涼拌苦瓜
雖然才五月份，可是湖南已經進入了高温酷暑模式，35度的氣温簡直分分鐘把我們烤熟，這時能吃上涼拌菜最是清涼解暑，於是我就想出了這道涼拌苦瓜。用料苦瓜1根香油1勺鹽克醋勺生抽勺大蒜乾紅辣椒夏日解暑菜品——涼拌苦瓜的做...
夏日清涼解暑苦瓜排骨湯超簡單
其實我第一次做這個菜，是因為買菜時候我沒有買到蘿蔔，超市只有苦瓜。so，想着苦瓜清熱解毒，作為一個湖南妹子姑且嘗試一下這款解暑湯吧！沒想到苦瓜一點都不苦，湯一入口回味甘甜，再喝一口神清氣爽，受不了蔬菜沙拉的你，也許會愛上...
夏日解暑～苦瓜雞蛋餅
最近婆婆從菜園裏摘了好些苦瓜和蔬菜，小時候入不了口的苦瓜，如今吃來卻並沒有多苦，每天都吃不夠的樣子！可能真是隨着年齡和經歷的增長，有些苦真是不算什麼了！用料苦瓜1根鹽1克胡椒粉適量紅椒半個雞蛋2個夏日解暑～苦瓜雞蛋餅...
夏日去暑解膩冬瓜湯
一直不知道冬瓜除了燒小蝦皮還要該怎麼吃，直到有次喝了一碗一位老阿姨燉的湯，突然頓悟get到了冬瓜的正確吃法之一：冬瓜湯。冬瓜和湯骨簡單一煲，就成就了炎炎夏日裏的【去暑解膩冬瓜湯】❤️記得少鹽少鹽再少鹽呀！⚠️晚上喝的...
夏日解暑苦瓜瑤柱湯
夏天怎麼能不喝湯？用料苦瓜一根雞蛋清兩個瑤柱20粒胡椒粉1克生薑1片鹽1克白糖1克夏日解暑苦瓜瑤柱湯的做法苦瓜切小薄片備用。清水放生薑瑤柱煲20分鐘，湯水會變白，這時候就可以放入苦瓜片，加鹽和白糖、胡椒粉，再煲十分鐘，加...
夏日消暑湯品：冬瓜苦瓜排骨湯
廣州的夏天，不僅熱還濕，大人小孩都感到倦怠乏力，還會長濕疹。這不，我也長了兩顆，消暑清熱湯燉起來～這款湯水清熱解毒祛濕消腫利尿，非常適合炎炎夏日，材料都是容易購買的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜棗2粒...
【夏日解暑】冬瓜皮蛋湯
用料冬瓜半斤皮蛋2個大蒜3瓣香葱少許油適量鹽、胡椒粉適量【夏日解暑】冬瓜皮蛋湯的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剝皮切小塊，蒜末和葱花備用鍋裏放少許油，將皮蛋快速翻炒盛出鍋裏再加入適量油（油温不要過高），加入蒜末炒香，並放入...
夏日解暑-絲瓜雞蛋湯
居家版，打開冰箱。一條絲瓜兩顆雞蛋就搞定的清湯～很解渴很消暑用料雞蛋2個絲瓜1根鹽適量姜少許夏日解暑-絲瓜雞蛋湯的做法1.在鍋裏先燒好熱水，放薑片2.洗絲瓜-刨絲-中間切開-去瓤-絲瓜切塊3.打2只雞蛋-熱鍋下油-煎雞蛋4....
夏日消暑快手湯—苦瓜黃豆豬骨湯
炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根豬骨頭500克黃豆150克薑片少許料酒少許夏日消暑快手湯—苦瓜黃豆豬骨湯的做法苦瓜切塊，豬骨加入少許鹽用清水抓洗2分鐘，洗乾淨血水，黃豆泡2小時冷水把豬骨和薑片下鍋，加入少許料酒煮沸...
夏日清熱消暑苦瓜素湯（電飯煲版）
朋友送來了半打有機苦瓜，剛好適合這三伏的天氣，搜了一下苦瓜湯都是和豬骨同煲，最近草食男模式最近又開啟🔛（要求持素），只能自己琢磨一下怎麼弄個素湯，各種健康食材的營養搭配，結果意外的好喝，甘甜醇厚，完全不輸肉湯，Mark！Mark！Mark...
夏日解暑湯
解暑，排毒！用料綠豆冰糖夏日解暑湯的做法1)綠豆泡製一夜，待裂開即可洗淨後用水煮15分鐘左右！2）煮時放冰糖若干，根據口味自調！3）煮好晾涼倒置桶中放置冰箱飲用更好喝呦！...
夏日解暑:苦瓜檸檬茶
昨天看到朋友圈，某網紅店6斤苦瓜做的苦瓜檸檬茶，於是好奇也想喝喝看啥味道。但是怕苦，只用了三分之一根，做出來味道不是很濃。用料苦瓜半根檸檬隨意桂花普洱茶兩袋糖隨意夏日解暑:苦瓜檸檬茶的做法怕苦，用了三分之一條，把裏...
夏日消暑快手湯💕苦瓜黃豆豬骨湯💕
炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根豬骨頭500克黃豆150克薑片少許鹽少許料酒2勺夏日消暑快手湯💕苦瓜黃豆豬骨湯💕的做法苦瓜切塊，豬骨加入少許鹽用清水抓洗2分鐘，洗乾淨血水黃豆泡2小時冷水把豬骨和薑片下鍋，加入少許料...
排骨冬瓜湯（夏日解暑）
廣州的夏天熱到讓人煩躁，喝一碗解暑降火的排骨冬瓜湯最合適不過了。補充一點，咱們煲湯的時候，冬瓜皮需要保留的，因為冬瓜皮有利尿消腫的功效，主治暑熱口渴、小便短赤等問題。用料冬瓜300克排骨1-2條薏米一小把排骨冬瓜湯（夏...
夏日消暑黃豆排骨苦瓜湯（還用瓜籽種出了苦瓜喔)
苦瓜也叫半生瓜,半生以前,我們都覺得苦得難以下嚥，聽過陳醫生的“今天先記得聽過人説這叫半生瓜，那意味着它的美年輕不會洞察嗎”，難道真的半生以後，才識其清涼甘香嗎？哈哈哈，其實沒有那麼多道理，一道食物而已，喜歡可以嘗試一...
夏日解暑-苦瓜排骨湯
苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。用料排骨300克苦瓜1根黃豆10克夏日解暑-苦瓜排骨湯...
夏日消暑菜：苦瓜炒肉
小時候讀過一篇文章，作者最愛吃苦瓜炒肉，新摘園子裏的苦瓜，苦味混合着肉香，夏日消暑必備。後來我自己也做了，可能潛意識覺得那就是美味，所以我很喜歡吃，有空把那篇文章貼出來，大家邊吃美味邊欣賞美文吧！好啦，開始做菜吧～用料苦瓜...
夏日解暑必備家常菜-苦瓜釀肉
夏至意味着炎熱的到來，這個時候的飲食最宜吃“苦”。民間自古有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。提到吃“苦”，苦瓜絕對是夏至最佳食物，有清火消暑的功效。説到解暑，不可不提的一道菜便是苦瓜釀肉。瓜翠肉紅，苦...
夏日清熱解暑降火苦瓜釀
最近無論南方還是北方都迎來了酷暑天氣，夏天人身體濕熱情況下很容易沒有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小時候很怕苦瓜，非常不理解為啥大人喜歡這玩意，長大後慢慢的開始喜歡了它，人的口味真的會變用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏...
苦瓜黃豆排骨湯【夏天解暑必喝】
苦瓜黃豆排骨湯，味道甘苦，清潤，解暑神湯。苦瓜:清熱解暑黃豆:健脾利腸豬排骨:滋陰潤燥生薑:驅寒驅腥四合一！完美！用料苦瓜1根1.5元排骨1小根18.6元姜2片黃豆1.5元貝貝1.2元苦瓜黃豆排骨湯【夏天解暑必喝】的做法洗黃豆泡泡...
夏季解暑之苦瓜排骨湯
苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。用料排骨500克苦瓜1根黃豆100克鹹菜適量夏季解暑之...
夏日消暑良菜-肉餡苦瓜湯
苦瓜清熱涼血，肉餡很好的中和了苦味，是夏季的必備菜品用料苦瓜2根豬肉克100生抽勺1料酒勺半鹽克5雞蛋個1粉絲1卷葱薑蒜適量香菇兩隻夏日消暑良菜-肉餡苦瓜湯的做法1、粉絲泡温水2、將葱薑蒜、香菇切成末泡好的粉絲切成5...
夏日消暑佳品——苦瓜黃豆排骨湯
炎熱的天氣容易使我們感覺疲勞，食慾不振。心火旺盛特別容易脾氣暴躁，口苦心煩。今天跟大家分享這個苦瓜（涼瓜）黃豆排骨湯，既消暑解燥，又快手好喝~小朋友老人家都ok喲！用料排骨300克苦瓜1根黃豆大1把約100克姜5片鹽適量夏日消...
涼拌苦瓜（夏日消暑菜）
苦瓜是個好東西，清熱消暑，降脂降糖，就是太苦了難以下嚥，有了這個菜譜，再也不怕吃苦瓜了用料苦瓜一條大蒜4瓣味極鮮一勺豆瓣醬一勺香油適量涼拌苦瓜（夏日消暑菜）的做法苦瓜切2到3毫米片，太厚會苦，太薄口感不好，放入開水焯一下水，...