白灼怎麼做才好吃

和靚靚學滴肉質十分嫩用料雞腿1個料酒花椒橄欖油葱姜蒸魚豉油胡蘿蔔香菜白灼仔雞腿的做法將雞腿洗淨，正反兩面劃到，用涼水浸泡出血水鍋中放入涼水+料酒+葱段+薑片煮開，之後放入雞腿，大火煮制5分鐘後關火蓋上鍋蓋，燜制15分...

政府發了菜，靜安區發的都是素菜。家裏調味料和輔料庫存快不夠了。目前就是餓不死，但吃不好。希望疫情早日結束！用料包菜2-3片大蒜4-5瓣姜1片葱1根熟白芝麻適量蒸魚豉油2勺豉油白灼包菜的做法包菜洗乾淨，切一下葱，姜，蒜洗幹...

美食經過味蕾轉化帶給人愉悦的同時也承載着人生記憶，一道色彩一種味道都記錄着人間的點點滴滴；用料糖3克生抽1勺蠔油半勺蒜瓣2小米椒1個姜1片豆豉8-10克食用油2-4勺料酒或黃酒4勺蠔油半勺生菜一顆白灼生菜豆豉版的做法...

蝦🦐營養豐富老少皆宜，辣口的不敢給孩子吃，今天就來分享一道白灼蝦，這樣處理好的蝦不腥不柴口感好，用料少儘量保留了蝦本身的鮮味！用料葱姜，花椒各適量啤酒或料酒適量鹽，蒸魚豉油，或料酒各適量蝦🦐20只不加水的白灼蝦口感緊實...

秋葵試過很多種吃法，最後還是一次次被這種口味俘虜。夏日裏，這道菜即清淡保持原味，做法又很簡單快手。動手試試吧！用料秋葵250克蒜50克蠔油一勺生抽一勺白灼秋葵--夏日必備清涼小菜的做法將秋葵開邊切兩半，蒜切碎備用。燒...

晚飯的最好選擇，既簡單好做，又很美味，關鍵是媽媽再也不用擔心我會胖！用料西蘭花若干豆角若干胡蘿蔔若干蝦仁若干蒜3瓣生抽2大勺蠔油1勺（沒有也可以）水2大勺還可以添加其他愛吃的食材上班族的最佳晚餐-白灼蔬菜拼盤的做法將...

焯水撒蒜澆汁兒完事兒！用料秋葵n根大蒜1-2瓣蒸魚豉油（醬油也行）4勺鹽焯水時可以加超簡單【白灼秋葵】3步做好！的做法秋葵不切也可以焯水（口重的可以加鹽鹽水焯熟）擺盤撒蒜泥在上面燒熱蒸魚豉油（或醬油）冒泡關火澆上好啦...

簡單好吃加上糙米就是一頓好飯用料菜心蒜隨喜花椒粉同上生抽同上橄欖油同上醋同上糖極少鹽同上辣椒粉隨喜澆汁白灼菜心的做法灼菜心，快熟的時候加點鹽。我自己喜歡吃比較熟的梗和比較清新的葉子，所以會把菜心插在鍋裏煮...

簡單的做法，原始的吃法，清甜的味道。用料雞尾蝦250g白灼雞尾蝦的做法雞尾蝦半斤漂洗乾淨。鍋中置水放入適量生薑片和鹽燒開。放入洗乾淨的雞尾蝦於燒開水的鍋中。煮二至三分鐘即可。撈出用涼開水衝一下，瀝乾備用。同時準...

高端的食材，往往只需要最簡單的烹飪方式。。。👶👶用料蠔油油生菜蒜末生抽糖澱粉中飯蠔油生菜白灼生菜萬能白灼汁的做法洗生菜生菜從根那切開，一片片整理洗乾淨，鍋里加鹽水，然後放生菜泡10分鐘，再清洗，髒東西和小蟲蟲都泡出...

簡簡單單調配醬汁，可按自己喜好的口味隨意調配，平時最簡便就是灼好後配上芥辣醬生抽~^_^~用料黃秋葵250g混醬白灼黃秋葵的做法混醬調配:沙律醬1湯匙，芥辣醬（個人喜好）少許，生抽1/2茶匙，泰國雞醬1茶匙，紅指天椒1只切粒加入，將所...

用料蘆筍適量蘆筍的三種做法：白灼蘆筍、上湯蘆筍、蘆筍魷魚圈的做法白灼蘆筍»食材清單«蘆筍300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸魚豉油蘆筍300克先清洗乾淨，去掉老的根，然後削皮。老的根一般就是最下面的那一小段兒，削皮的話...

用料蠔油你喜歡醬油你喜歡蒜蓉你喜歡芝麻油你喜歡花生油你喜歡糖你喜歡鹽你喜歡水3碗玉米澱粉3小勺白灼青菜與蒜蓉汁的愛恨情仇（萬能芡汁絕絕子）的做法準備材料蒜蓉熱油爆香放一旁待用，鍋裏放三碗清水蒜蓉，醬油，蠔油，糖，鹽，都...

用料菜心一把蠔油1勺大蒜3瓣醬油2勺白糖半勺味精3克小米辣2顆廣式白灼菜心的做法焯水水加油和鹽保持翠綠撈出可以過涼水熬汁後澆在菜心上就行小貼士2022.2.7第一次做有點鹹了下次不能加雞精糖的量也要適當增加整體味...

減脂掉體重，從製作方法和調料開始。加油😘😘😘用料大蝦400克薑片3片醬油2勺減脂白灼大蝦的做法將蝦去蝦線，洗淨放入盤中。鍋中水燒開，放入薑片。將蝦倒入鍋中。煮至水開，蝦變色，再煮3分鐘。撈入盤中。味碟中倒入特級醬油（喜...

年夜飯用料10頭鮑魚10只萵筍1根香葱3根鮮紅辣椒1個食用油50克食鹽5克白灼汁（豉油）20克白灼翡翠鮑魚的做法萵筍搽或切細絲，鮑魚洗淨切薄片水開後加鹽，放入萵筍絲焯水20秒撈出盛盤放入鮑魚片飛水，燙熟後撈出。均勻鋪在萵筍絲...

用料生菜蒜泥油生抽白灼生菜（生態版，三步搞定）的做法選取上等原料，將生菜洗淨，放入鍋中焯水，不要煮爛，帶點生，口感爽脆，撈起放入凹碗中。焯蔬菜的水留一點備用。熱鍋下少量油，小火將蒜泥炒香，加入生抽及備用的水。步驟2燒開後，將...

用料生菜兩顆大蒜四瓣醬油2勺耗油2勺雞精半勺油20克白灼生菜（可能不太正宗但是好吃版）的做法生菜，開水下鍋，焯30秒左右，變色就好，要的就是脆生生的口感。撈出後，擺好盤。蒜切成小沫沫。鍋內放入油，把蒜末炒香。加入醬油和耗油...

魷魚作為軟體海產品，其營養價值較高，含有豐富蛋白質、維生素、牛磺酸、鈣、磷等人體所需微量元素，具有防治貧血、改善肝臟功能、抗病毒等功效。用料魷魚3只味極鮮3小勺葱段1小段食用油適量清蒸白灼魷魚圈的做法不泡水，不...

用料蝦姑鹽少許水適量生薑五片白灼蝦姑的做法蝦姑清洗乾淨加生薑鹽水一起煮即可大概煮十五分鐘出鍋...

用料九節蝦18只鹽適量蒜末適量生抽適量薑片2片白灼大明蝦的做法把水燒開，放薑片，和鹽一起燒開後把洗乾淨的蝦放入鍋中煮沸即可，蝦的顏色會變紅，然後撈起來馬上過冷水擺盤即可，配上蒜末和生抽過油的靈魂伴侶～絕了，這個是沙蝦！...

悶熱的夏天，在廚房做菜最好越簡單越快越好！用料野生蝦半斤生抽適量醋適量香菜適量葱適量蒜適量糖少量芝麻油適量辣椒適量夏季快手菜之白灼蝦的做法蝦放入水中焯燙一下撈起裝盆。將配料整理好放入調料碗。倒入生抽、醋、...

用料蝦300克薑片5片啤酒1瓶啤酒薑片白灼蝦的做法蝦水衝一衝薑片啤酒蝦放在一起，一定要冷水，開火把蓋子蓋上，不然蝦會飛出來。大火煮到變色小貼士冷水下鍋，冷水下鍋...

用料蘆筍若干根黃桃1只茶籽油2小勺鹽2小勺白灼蘆筍佐黃桃的做法若干蘆筍，洗淨切段。視老嫩程度決定是否切根。如圖這把幾乎完全沒有切根必要。鍋里加水，燒沸加油加鹽，汆入蘆筍，待再滾一次差不多出鍋。考究點的話，出鍋後可...

用料蝦只薑片片料酒勺小葱根鮮嫩白灼蝦的做法小白蝦清洗乾淨，鍋中加入小半鍋清水，放入薑片和葱段，少許料酒，少許鹽，開大火將水煮開。水開加入小白蝦，蓋上蓋子煮2-3分鐘，加入葱段就可以出鍋啦...