肌膚更紅潤怎麼做才好吃

深秋過後，除了多喝雞湯鴨湯以外，我們生活中還需要多喝一些養胃粥，很多人早餐吃一些高熱量的早餐，對於腸胃不太好，而且會導致營養過剩，影響人們的身體健康。今天為網友分享一道養胃又補血的粥品——紅豆黑米粥。這道粥的食材...

潤膚茶🌿功效：疏肝行氣，養陰補血，美容、潤澤肌膚，給予體內適度水分，促進皮膚活化，細膩毛孔。🍀玉竹滋陰潤燥，向來是美顏聖品。《神農本草經》久服去面黑䵟，好顏色，潤澤，輕身不老。🍀生麥芽疏肝行氣，可以減壓。🍀龍眼香甜又補血安...

這段時間，氣温升的越來越快，幾乎讓人聞到了夏日的氣息，卻又被淅淅瀝瀝的春雨打濕，退了回去。萬幸，還有這最後15天時間，可以享受這温柔的春光~每次到這種季節交替的時候，就會感覺身體很沉重、疲倦，所以專門有一個“脾主四時”...

本配方經改良，來自下廚房小夥伴童雅路，謝謝她的分享。保存方法：密封，保存陰涼乾燥處。保質期限：加抗菌劑的可放3個月左右，不加抗菌劑可放3到4天。配方量：材料的多少等於成品的多少。本款乳液是滋潤型的但不油膩。適用人羣：寶...

我是浩然媽，專注純手工滋補八年🉐倆寶👩🏻，起初是因為婆婆氣血嚴重不足，貧血嚴重，老公給婆婆買了阿膠塊，因為婆婆膽囊切除，口味特清淡，阿膠塊泡水喝根本喝不下去，氣血根本沒辦補起來，於是我開始各種問度娘，一度學會了自己熬製阿...

這一款甜品，巧妙把花膠的藥用價值突現於食材中：搭配養血的當歸、潤肺的南北杏後，更為突出了花膠滋陰養血、補腎填精、美容養顏的功效。同時温潤的當歸也可以把腥味掩蓋，以適合更廣泛的人羣食用用料花膠20克南北杏各15克紅...

冬天這個季節，空氣比較寒燥，阿慧都會常給自己和家人煮一鍋糖水，清甜爽口又養人，做法也非常的簡單，一家老少都適合。銀耳有滿滿的膠質，滋潤肌膚，濃稠香甜又軟糯，美味可口的板栗紅棗銀耳羹，女人再忙也要愛自己，隔三岔五喝一碗，吃出...

胡蘿蔔豬排骨湯物別適合此時的秋季作為保健湯。秋季時常食胡蘿蔔能增強體質、提高免疫力、潤澤肌膚。用胡蘿蔔煲豬排骨，湯味鮮美甘潤，且補中益氣。用料排骨500克胡蘿蔔2根蜜棗3個生薑3片陳皮1/4片潤澤肌膚的胡蘿蔔排骨...

功效：此款米糊具有顯著的滋養心肺、益智健腦、補血的功效，電腦族經常食用，能夠緩解輻射引起的皮膚粗糙、乾燥等症狀，使肌膚細膩有光澤。用料小米80克黑芝麻45克生命之源600毫升小米芝麻糊（滋陰潤肺，令肌膚有光澤）的做法將小...

杏酪，即杏仁茶，作為潤膚、解膩茶飲，自古就受到宮中各位嬪妃的寵愛。如此採用傳統的加工方式，可以保留杏仁更多的營養和香味。午後陽光下，酌一口細膩香滑的杏仁茶，最是沒辜負春時無限歡愉的靜好時光。用料甜杏仁200g糯米粉10...

都怪自己是敏感性皮膚，所以一切的護膚品只能自己做，真材實料用料荷荷巴油椰子油甘油乳木果油純露小燭樹臘橄欖油乳化劑潤膚霜的做法準備這些材料70度化開瓶子用酒精消毒，裝滿...

用料小米100栗子50枸杞子少許潤膚粥的做法栗子洗淨，剝去薄膜皮；小米洗淨，放在清水中浸泡1小時。將小米連同泡米的水一同放入煲中，再放入處理好的栗子，加適量開水，以大火煮開後，轉小火煮約40分鐘。小米熟爛後，加入適量的鹽調味...

甘草絲瓜湯，是一道清爽美味的潤肺解毒美白湯，帶一絲絲甜味！甘草味甘，能補益心脾、緩急止痛、調和藥性、瀉火解毒、潤肺止咳。絲瓜味甘，性涼，無毒，絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經的功效。...

用料西葫蘆1個雞蛋2個葱蒜末適量鹽適量生抽適量油適量西葫蘆炒雞蛋-潤澤肌膚，調節人體代謝的做法西葫蘆洗淨切片，按自己喜歡切半圓1/4圓雞蛋打散備用熱鍋加油，轉鍋，使油布滿鍋底，雞蛋攤成雞蛋碎盛出備用熱鍋加油，葱蒜爆香加...

如題，一款可以滋潤肌膚的「黃豆銀耳百合豆漿」。。。防止肌膚乾燥哦🥰🥰🥰用料黃豆50克銀耳三分之一朵百合適量水1000ml滋潤肌膚「黃豆銀耳百合豆漿」的做法全家福。黃豆百合洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加...

前兩年我特別喜歡吃辣條，燒烤，炸雞，麻辣燙，奶茶…垃圾食品，滿臉爆痘。用各種化粧品都於事無補。後來翻閲古書，發現了一個精華水的配方。用了一年，現在皮膚光滑乾淨，水嫩白皙。今天在這裏公佈一下。這款爽膚水最大的優點是祛痘...

冬‎季乾燥​易仿​損​肺‎陰，容‎易出​現‎皮‎膚​乾燥‎，幹​咳少‎痰，便​祕‎，鼻​幹‎、喉痛‎等‎，要​想‎皮​膚​“水‎靈靈‎”也​要記得​潤肺​哈!‌材料​:銀耳​半朵(約2兩)，紅‎棗​5顆‎，梨‎‌1個​，冰...

皮不幹，口不燥，整個人都水嫩嫩哈，老少皆宜！用料雪梨2個蘆葦適量馬蹄6個無花果6個麥冬適量秋日後喝潤燥茶皮膚更加滋潤的做法削皮清洗乾淨大概就可以了看圖哈，也是大概就可以了雪梨我是兩個，用鹽柔搓皮的表面再清洗就好了。...

寶貝們很喜歡的早餐之一，嫩滑可口的雞蛋羹。一碗鹹香，一碗綿甜，一份美食，一份心意，香滑入口，甜蜜入心❤。用料鹹香：1、雞蛋🥚2個約90-100克2、温水150克3、鹽1-1.5克4、食用油或者香油適量5、枸杞5粒6、生抽適量綿甜：1、雞蛋...

木耳中含有極為豐富的鐵，常吃可養皿駐顏，防治缺鐵性貧皿，黑木耳紅棗湯富含膳食纖維和鐵，不僅味道好，改善經期多種不適症狀，潤澤肌膚。用料紅棗50克木耳15克紅糖適量改善經期不適，潤澤肌膚｜黑木耳紅棗湯的做法改善經期多種不適...

今日處暑，炎熱的夏天接近尾聲，處暑氣候以乾燥為主，飲食養生應以養陰潤燥、潤肺健脾為原則。處暑益清補、平補，推薦多吃一些白色食物，銀耳、百合、蓮子、山藥等。今天做了潤肺養顏羹，（“娘娘”孫麗在節氣美食分析中也推薦了銀...

白皙的肌膚是每個女人都想擁有的，除了日常的保養，吃什麼、怎麼吃也很重要。很多養生美白肌膚的方子好是好，但操作起來總是有一點麻煩，特別是要天天耗費時間製作的，就更難持之以恆的堅持下來。所以，好的養生辦法，一定是操作簡...

乾燥的冬日，滋潤一下，愛美的人士，試下用料橙皮，橄欖油，杏仁油橙皮潤膚油的做法1，將橙子洗乾淨，去掉白皮切成細條，晾乾泡進杏仁油，或橄欖油裏，密封保存半月後使用小貼士橙皮切碎後晾乾，...

皮膚保養是女人一生的追求，不一定非要買各種各樣的護膚產品，其實吃對食物也是可以潤澤皮膚滴，在這個越來越悶熱的初夏，還有什麼比來一杯芒果椰漿汁，更能讓皮膚美妙的事情呢用料芒果1個椰漿1杯杏仁幹5粒蜂蜜適量【Oster夏日...

自用備忘用料藕1節糙米75克紅豆40克水2300克潤膚蓮藕的做法糙米提前淨泡2個小時，蓮藕削皮切成塊，將糙米、蓮藕、紅豆與水一起放入高壓鍋中，壓30分鐘左右即可小貼士藕經過蒸熟後顏色由白變紅，雖然失去了生吃的消淤滌熱的功...