上班族的快手晚餐，虎皮尖椒塞肉
對於一個早九晚六的上班族來説，每天晚上吃什麼成為一種煩惱，想吃家常菜吧，下班還要賣菜，回家還要燒，不知幾點能吃上晚飯，太晚吃又怕胖，吃外賣吧，總是擔心不衞生，總在湊合的邊緣晃來晃去，吃個飯都這麼心累……用料尖椒6個肉末300...
上班族的快手晚餐怎麼做才好吃
上班族快手晚餐“蒜薹炒五花肉”
晚餐時間緊迫，實在是不熟悉晚上拍照，色澤和畫質方面相當的差。某位羣友還説，五花肉這麼粗礦的食物，居然找了一塊蕾絲作底，根本就不搭。的確，我承認錯誤，是我一心想學擺設與構圖，便玩弄了一番，卻以失敗告終。不過這可絲毫不影響...
上班族快手晚餐•炒麪
不會做飯的廚房新手，吃膩了煮麪條煮速凍水餃，也想來點新口味。下班了來碗快手炒麪，很八錯！用料掛麪適量雞蛋1個火腿腸1根小油菜4棵蒜2瓣上班族快手晚餐•炒麪的做法小油菜洗乾淨，蒜兩瓣切片，火腿腸切斜片，一個雞蛋（女生一個人...
上班族快手晚餐•清蒸鱸魚
突然很想吃魚，廚房小白在老媽指點下嘗試了一下，首戰告捷！用料鱸魚1條蒸魚豉油3勺生抽1勺蔬菜適量料酒3勺鹽少許姜適量葱適量上班族快手晚餐•清蒸鱸魚的做法將去好內臟的鱸魚清洗乾淨，兩面用刀分別劃幾刀，方便入味魚兩面抹...
上班族的快手簡單晚餐——蒜蓉菜心
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料菜心適量蒜瓣7瓣上班族的快手簡單晚餐——蒜蓉菜心的做法老規矩，食材圖～準備好蒜末，耐心一點，切成小一點的哦～起鍋燒油，爆香蒜末，加一...
上班族的快手簡單晚餐——紅油鴨血
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料鴨血1塊姜1小塊葱段2段蒜3瓣小米辣4個上班族的快手簡單晚餐——紅油鴨血的做法食材全家福👪鴨血沖洗乾淨，切成塊～燒水煮鴨血，加了...
上班族的快手簡單晚餐——牛肉麪
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料牛肉湯底適量麪條適量上班族的快手簡單晚餐——牛肉麪的做法將牛肉湯底煮沸～下入麪條～嘗一嘗，熟了就行～出鍋～小貼士1.之前做的牛肉，剩...
上班族快手晚餐——野味牛蛙煲
上班已經很累，再炒幾個小菜，已經很晚了。半小時完成的晚餐算不算快？內容還可以千變萬化，看你的才華囉～用料調醬：蒜蓉，葱，紅色彩椒若干（用熱油淋熟）後再加醬油3匙、蠔油一匙、鹽少許。素配料：蘿蔔、金針菇，娃娃菜，香菇看進食人數備...
上班族的快手簡單晚餐——香葱鮮蘑
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料鮮蘑適量葱6根蒜4瓣姜一小塊上班族的快手簡單晚餐——香葱鮮蘑的做法食材全家福👪鮮蘑洗乾淨～準備姜蒜沫～小葱切小段～油鍋爆香姜蒜...
上班族的快手簡單晚餐——蒸螃蟹🦀️
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料螃蟹4只姜4片上班族的快手簡單晚餐——蒸螃蟹🦀️的做法先給螃蟹泡個冷水澡～放入蒸鍋，逐個安撫情緒～讓它們躺好，薑片放到螃蟹肚子上，蒸...
上班族的快手簡單晚餐——什錦炒飯
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料雞蛋2個速凍什錦蔬菜半袋小葱3根米飯1大碗上班族的快手簡單晚餐——什錦炒飯的做法食材全家福👪雞蛋🥚，小葱，半勺白醋，半匙鹽，半匙...
上班族的快手簡單晚餐——酒釀湯圓
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料湯圓適量酒釀1盒上班族的快手簡單晚餐——酒釀湯圓的做法食材全家福👪燒開水～下湯圓～湯圓熟了以後加酒釀，看口味加冰糖～煮開，就好啦～...
上班族的快手簡單晚餐——牛奶小方
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料牛奶適量澱粉適量上班族的快手簡單晚餐——牛奶小方的做法食材全家福👪牛奶倒入鍋中，小火慢慢加熱～澱粉用一點點涼水衝開～同時加適...
上班族的快手簡單晚餐——燉羊排
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料羊排適量山藥1根胡蘿蔔2根土豆2個白蘿蔔1個姜4片大葱小半根大料，花椒，幹辣椒，香葉適量上班族的快手簡單晚餐——燉羊排的做法準備...
上班族的快手簡單晚餐——蠔油生菜
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料生菜15片蒜5瓣上班族的快手簡單晚餐——蠔油生菜的做法食材全家福👪水煮生菜，水開以後放入生菜，2分鐘左右就好了，加一點點鹽，蔬菜顏...
上班族快手晚餐•葱油拌麪
家裏囤的掛麪一直沒吃，嘗試了一下葱油拌麪，就是在上海吃到的那熟悉的味道！用料掛麪適量小葱1把油適量生抽2勺老抽1勺蠔油半勺糖少許上班族快手晚餐•葱油拌麪的做法小葱洗淨切段，鍋中倒油，葱白冷油下鍋，小火炸至焦黃後撈出...
上班族的快手簡單晚餐——炸茄盒
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料肉餡適量茄子1個姜一小塊蒜3瓣麪粉適量玉米澱粉適量上班族的快手簡單晚餐——炸茄盒的做法食材全家福👪茄子去皮，切成茄盒夾～在肉...
上班族的快手簡單晚餐——生菜沙拉
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料生菜10片什錦菜適量上班族的快手簡單晚餐——生菜沙拉的做法冷凍什錦蔬菜～煮好～生菜洗乾淨～撕成小塊～混合，加上喜歡的醬，好啦～...
上班族的快手簡單晚餐——炸貨拼盤
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料速凍食品適量上班族的快手簡單晚餐——炸貨拼盤的做法從超市買的速凍薯條和魚餅～還買了點魷魚圈，嘿嘿😁一大勺澱粉，一勺麪粉，一邊加...
上班族的快手簡單晚餐——薑汁皮蛋
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料皮蛋3個姜1小塊蒜2瓣小米辣3只上班族的快手簡單晚餐——薑汁皮蛋的做法食材全家福👪皮蛋切塊～準備好薑末，蒜末，小米辣小段～靈魂醬汁...
上班族的快手簡單晚餐——紅薯粥
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料米飯1碗地瓜2個上班族的快手簡單晚餐——紅薯粥的做法將紅薯切成小塊狀～放入蒸鍋，蒸它～用筷子一下就扎進去，好啦！蒸好的紅薯軟軟糯糯...
上班族的快手簡單晚餐——火鍋面
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料火鍋湯底青菜掛麪上班族的快手簡單晚餐——火鍋面的做法火鍋湯底煮開～下入適量的麪條～下菜啦～下兩個丸子，飄起出鍋～開動啦～小貼士火鍋...
上班族的快手簡單晚餐——辣炒年糕
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料年糕1袋辣椒1個蘋果1個梨1個蒜3瓣辣炒年糕醬1袋上班族的快手簡單晚餐——辣炒年糕的做法食材全家福👪辣椒切成絲～蘋果切成小塊～梨...
上班族的快手簡單晚餐——燴茄子
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料茄子3個香腸半根圓葱半隻大蒜6瓣上班族的快手簡單晚餐——燴茄子的做法食材全家福👪茄子切成長條塊，蒸熟～準備好蒜末，圓葱小塊，香腸...
上班族的快手簡單晚餐——蒜蓉茼蒿
20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料茼蒿1把大蒜6瓣上班族的快手簡單晚餐——蒜蓉茼蒿的做法茼蒿過水洗好～將蒜末切的很小很小～蒜末過涼水洗一下，然後濾出水～起鍋燒油，炒...