涼拌海帶嫩苗耦尖怎麼做才好吃

自創，崽崽們超級喜歡吃用料海帶嫩苗，藕尖，香菜，大蒜粒，小米椒。涼拌海帶嫩苗、耦尖的做法取出少量海帶嫩苗。海帶嫩苗洗去鹽，用清水泡發。泡發的海帶嫩苗剪成段。耦尖切段，香菜、大蒜、小米椒切碎。放入鹽、生抽、蠔油、醋、...

這個是海帶苗才能出來的口感，海帶結，海帶絲，海帶片啥的口感都沒有它好用料海帶苗適量指天椒適量蠔油1勺生抽1勺鹽適量雞精適量芝麻油（可以省略）適量花椒油（可省略）適量辣椒粉（可省略）適量熱油適量蒜末適量涼拌海帶苗，超級脆嫩，絕...

我家小妞很愛吃的一道菜，比干海帶嫩滑，老少皆宜，和大家分享。用料海帶嫩苗200克薑末5克鹽3克生抽20克糖3克陳醋10克花椒油4克紅椒少許涼拌海帶嫩苗的做法淘寶買的這種海帶嫩苗，收到後馬上放冰箱冷凍，注意是冷凍打開是是鹽...

夏天到了，涼拌菜不能少吖用料海帶嫩苗半斤小米椒1個蒜頭1個陳醋適量醬油適量海帶嫩苗的做法買的新鮮海帶嫩苗，第一次吃，好好吃拿出來帶着鹽巴泡水以後大變身泡5分鐘就看得見新鮮10分鐘以後就ok了海帶頭很爽口，別丟切小塊...

好久沒來下廚房玩了，正好收到了戰友寄過來的幾包深海冬蟲夏草-海帶苗！這麼高端的東西我也沒吃過啊，戰友賊嘻嘻的説要給我發作品做宣傳，好吧，作為“大廚”級別的我怎麼能讓你失望呢！用料海帶苗300克薑絲若干蒜泥若干辣雞油20...

用料裙帶菜一把洋葱半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...

鮮嫩爽口的海帶嫩苗，回味無窮用料海帶按需取用白糖少許雞精少許生抽1勺蠔油1勺芝麻油適量小米椒適量大蒜適量香菜適量香葱適量花生米適量美味簡單的涼拌嫩海帶苗的做法新鮮鹽漬海帶苗含有一定量的鹽份和水份，食用前需要...

天熱啊不想做飯~就想着吃掉涼拌的！這個配方簡直了，哈哈哈，各種涼拌菜做起來呀~還可以做涼拌麪！！用料生抽2勺醋1勺蒜4瓣小米椒2個線椒1個香菜適量小青桔4個超級香嫩脆的涼拌海帶苗~萬能涼拌食譜❗保證吃了還想吃😋的做法食...

夏天續命——涼拌海帶苗天氣越來越熱，不想吃飯就給自己涼拌一盤海帶苗吧！超級嫩爽滑真的吼吼吃吃完海帶苗再也不想吃海帶！用料海帶苗若干生抽少許醋少許蒜泥少許小米椒少許檸檬兩片涼拌海帶苗的做法選用辰頤物語的嫩海帶...

喜歡吃海帶有次在飯店吃到了涼拌海帶苗口感特別喜歡這道涼拌海帶苗簡單，易做用料海帶70克生抽2勺糖10克大蒜頭8瓣蠔油1勺小葱5根剁椒醬2勺鹽3克康樂醋3勺廚房小白的涼拌海帶苗的做法這種海帶嫩苗泡發，清水洗乾淨然後焯...

用料頭茬海帶嫩苗一包200克生抽15克蠔油15克醋30克糖30克美極鮮味汁5克蒜末30克油15克幹辣椒1根剪小段鹽適量看情況添加夏日涼菜-涼拌海帶苗的做法蒜放入小美主鍋，5秒速度5打碎，刮入鍋底，放入生抽15克，蠔油15克，醋30克，糖30...

味好美這個泰式甜辣醬真的是額滴神呀！太太喜歡啦～用料味好美泰式甜辣醬適量海帶苗適量蒜子1瓣（量多自行增加）花生油適量鹽適量香菜2根泰式甜辣醬涼拌海帶苗的做法超級簡單的材料喲～味好美泰式甜辣醬，海帶苗，蒜子，香菜，ok海帶苗...

挺喜歡吃的用料海帶苗500克醬油薑蓉，蒜蓉蠔油白糖陳醋芝麻油辣椒醬芝麻十分鐘的涼拌海帶苗的做法海帶苗，準備好水裏浸泡，洗乾淨水開下海帶苗，煮開撈起煮開了的海帶苗，再墟幹水分準備好調料，薑蓉，蒜蓉，陳醋，醬油，芝麻油，芝麻，辣椒...

它上過央視消費主張的福建霞浦名特產噢！不同於幹海帶，霞浦嫩海帶苗用鹽制技術，保留了海帶嫩苗的新鮮和營養～滑溜溜的，又脆嫩、又鮮美，資深吃貨的最愛😝用料海帶苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2勺蒜一頭小米椒5個香菜3-4根蠔油1...

我個人比較喜歡吃海帶海帶屬於藻類食物，含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養素……海帶還具有消腫散結、潤肺化痰等功效，適當的食用海帶可以起到治療小便不利等疾病，有利於緩解患者的水腫症狀；由於海帶中含...

好久沒來下廚房了🙈最近才知道海帶苗（孤陋寡聞了🙊）~第一次嘗試，真的有被驚豔到🤩用爽脆鮮嫩來形容再貼切不過了。有好東西要學會分享，所以喜歡吃涼拌菜的朋友們不妨試試😍用料海帶苗約300g蒜頭半個葱1.5根香菜3根小紅椒2...

夏日開胃菜，脆…用料耦2節小葱2根涼拌脆耦的做法耦去皮鍋裏煮熟冷水沖涼倒入盤子配料:鹽1勺雞精1勺醋1勺糖1勺生抽2勺辣椒油1勺加小葱攪拌好密封放冰箱冷藏口感更好🍓小貼士夏日必須冷藏口感更好，煮的時候不要過久水開2...

夏日炎炎，來一份脆爽的涼拌菜吧😃用料海帶苗250克醋適量醬油適量生抽適量大蒜3瓣姜適量一片白糖適量嫩脆的涼拌海帶苗的做法洗好的海帶苗焯水海帶苗濾幹海帶苗切段，準備蒜蓉姜大瓶冰水來了切好的海帶苗來個冰開水浴。不...

這個夏天非常喜歡的一道美食用料海帶苗150克醋3勺醬油1勺生抽3勺小米椒6個大蒜5瓣糖5克蠔油1勺超美味的涼拌海帶苗的做法平時海帶苗是冷凍保存的，我們家三人的量，每次拿出1/3袋泡水泡水十分鐘，反覆沖洗根部可以去掉，也可...

用料海帶苗吃多少放多少小米椒4個大蒜2瓣姜7、8片醋2勺生抽1勺耗油半勺糖少量鹽少量超級好吃的涼拌海帶苗的做法海帶苗吃多少拿多少，泡開會很多的可以把頭剪掉，如果覺得海帶苗太長，也可以剪兩段開水下鍋燙十來秒就可以了...

現在大家都是宅在家裏面，很多人也是在家自己做飯吃，可能為了能夠吃到多種多樣的食物，很多人也是每天在想着吃什麼，今天，就給大家分享一個家家都會吃到的食物，那就是海帶，海帶含有豐富的碘元素，常吃能夠補充人體所缺的碘。但是...

吃慣了海帶絲，突然知道了還有海帶苗這個東東，二十塊不到買了滿滿一箱，然後，然後就愛上它了……以下素材用量為“適量”的，根據吃家自己口味調整哈😊，蠔油增鮮，為什麼只有1勺呢?因為這傢伙實在是有點鹹啊，在下有一次不小心用量...

簡單的涼拌菜，摻雜着好幾種配料的海帶苗👍用料海帶苗2條蘿蔔乾1包豆腐乾2塊洋葱🧅半個大蒜🧄6瓣小米椒2個青椒1個生薑1塊小葱1根生抽2勺陳醋1勺砂糖少許雞精1勺涼拌鮮嫩海帶苗(蘿蔔乾、豆乾、洋葱、🧄、🌶️)的做法海帶...

這個夏天第一次吃到海帶苗（芽）從此就被它的鮮嫩折服～涼拌燉湯的好食材用料海帶苗克醋勺糖克生抽勺小米椒個大蒜瓣辣椒麪香菜芝麻蠔油夏日必備：涼拌海帶苗的做法海帶苗去鹽清洗乾淨，在開水裏焯一分鐘左右，水再次煮開撈出過涼...

這個是我做煎包的涼拌菜，沒地方發了，就做個菜譜發了吧。用料海帶絲200克黃瓜1根鹽，五香粉，雞精，白砂糖少量油30克蒜3瓣幹辣椒麪1勺醬油1勺醋3勺海帶嫩苗涼拌黃瓜絲的做法我在網上買的這種海帶嫩苗，很好吃的，大家可以試試海帶...