濃香黑谷羹怎麼做才好吃

不知道為什麼黑色的食物總是有一股醇厚的香味，黑芝麻、黑米、黑豆、黑糖、桑葚！還有花生、腰果、核桃三種堅果！味道別提有多香濃了！最喜歡每天早上放入豆漿裏吃，不知不覺雲娘桌上的一罐已經消失了~用料雲娘食記黑谷羹濃香...

這個小甜品，補血養顏，對女生好喲～今天來一碗吧～用料銀耳朵紅棗顆枸杞粒冰糖克鵪鶉蛋（鳥蛋）濃濃銀耳羹的做法啦啦啦～步驟都寫出來了(๑＞ڡ＜)☆成品，哈哈哈哈～然後為了偷懶。我放電飯鍋裏煮了，糯糯甜甜的，放點糖～放紅糖會更好喲小貼士...

快手好吃，低碳無糖的哦~可以做成馬芬或者磅蛋糕的樣子用料香蕉2-3根雞蛋1個植物油20克全麥麪粉60克黃豆粉60克泡打粉4-5克小蘇打1克[調味]木糖醇10克鹽1-2克[熟料]黑芝麻粉2大勺綠豆紅豆三大勺香蕉黑芝麻穀物蛋糕的做...

芝麻糊有助於生髮黑髮，濃稠的芝麻糊更是心頭好。用料黑芝麻250克糯米150克水900毫升冰糖適量湯羹|濃稠的黑芝麻糊|黑髮好飲品的做法糯米先提前用冷水浸泡兩小時。黑芝麻中小火翻炒，聞到有香味就要關火。否則炒過了，黑芝...

用料大米1杯五穀雜糧羹的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖泡好，隔天放小美主鍋，20分鐘，100°，小勺，然後兩分鐘，速度十打碎。即可享用。...

用料花生一小把黃豆一小把綠豆一小把核桃一個香濃五穀豆漿的做法晚上把花生米、黃豆、綠豆洗淨泡水，按個人自己口味不一調整比例，我比較喜歡花生味道比較香所以花生多些，各抓一小把就可以了第二天早上起來把泡好的豆子倒...

用料通心粉適量洋葱半個鹽適量黑胡椒醬適量臘肉7片臘腸隨意香腸隨意……濃濃香香的黑椒通心粉的做法先將通心粉煮熟，大約8分鐘，大火煮至水沸騰加鹽，再放通心粉，然後轉小火（千萬不要蓋鍋蓋，會糊的）要留一小盆水將通心粉用涼水...

用料南瓜300克牛奶300克糯米30克糖30克香濃南瓜羹（小美）的做法南瓜切塊南瓜，牛奶，糖，糯米（糯米也可以提前蒸熟）15分鐘/100℃/小勺，時間到速度10打磨一分半時間倒入容器，即可享用非常香甜細膩，很有飽腹感。小貼士不喜歡糖，可以不...

自從有了五穀羹，早餐又多了一個美味的選擇！五穀羮選用7種優質原料，比單一的藕粉更美味，口感潤滑，一口能吃到香脆的堅果粒和酸甜的蔓越莓，再嚼一嚼，芝麻和葡萄乾的香甜就會蔓延開來，香潤甜滑，大大的滿足。用料雲娘食記五穀羹五...

用料蝦黑胡椒粉洋葱番茄土豆大蒜葱紅椒鹽生抽料酒濃香黑椒蝦的做法蝦去泥線整理好，瀝下水紅椒切塊、蒜切蒜花，葱切長段洋葱切塊、土豆去皮切塊、番茄切塊洋葱（部分）土豆番茄入料理機加少許清水，打成汁鍋中放適量油，蝦入鍋炸...

太愛南瓜了。用料南瓜若干純牛奶500ml香濃南瓜羹的做法南瓜切小塊上鍋蒸麪。不用糾結南瓜品種，甜就行。很多人選擇貝貝瓜，我買的就是普通那種很大的切了一小塊兒，又甜又面～蒸好的南瓜放到榨汁機裏。倒入牛奶，跟南瓜的比例...

用料黑豆100克花生米2克芝麻10克糖適量煉奶少許香濃黑豆漿的做法香濃黑豆漿:黑豆、花生米預先冷水浸泡4小時，黑芝麻洗淨待用。將處理好的食材放入料理機內，加適量清水粉碎，然後倒入鍋子加一些清水煮開，小火再慢慢熬一會，最...

這段時間，我都給家裏人做這款豆漿，用黑豆、核桃、紅棗、黃豆、花生和黑芝麻做的。黑豆是黑色的，含有花青素，有很好的抗氧化性。紅棗可以補血養血、安神提神、補中益氣和養顏的功效。我放了黑芝麻，黑芝麻會讓這碗豆漿更香濃...

用料黑豆50克黑米30克黑芝麻20克牛奶糖適量（可不用）穀粒黑牛奶的做法黑豆、黑米泡一晚上將黑豆、黑米、黑芝麻洗好後，放入豆漿機，放入適量水按“五穀”，將它打磨成黑豆漿，過濾取適量的過濾好的黑豆漿，再加入同體積的牛奶，再根...

適合秋天的早餐~用料大米50克小米50克枸杞20克冰糖10克雪梨切塊1個水800克五穀雪梨羹的做法把大米，小米，枸杞洗乾淨，放入主鍋雪梨去皮切塊放入主鍋，加入10克冰糖加入800克純淨水，設置20分鐘/100度/小勺設置1分鐘/速度10，打...

因為上班過勞透支的原因，回家中藥調理了一段時間，並且在這段期間保持健康飲食和規律的作息，身體就好像被清洗了一遍，非常輕盈舒適，氣色也大大變好了，皮膚問題接連改善，連心情都莫名愉悦。中藥我沒辦法分享，作息大家都可以自行...

用料高筋麪粉黃油土豆1個洋葱1個胡蘿蔔1根番茄1個番茄沙司水香濃羅宋羹的做法土豆、番茄、洋葱、胡蘿蔔洗淨切丁，放入燉鍋加入適量的水一起燉，並加上番茄沙司，燉至土豆、胡蘿蔔熟了即可，倒入炒鍋，加入黃油，再加入用水和勻的...

用料黑米18克黑豆20克花生5顆黃豆10克白砂糖適量養生黑谷的做法將所有穀物洗淨，放入燉鍋，加一碗半水，睡前預約定時，起牀後將煮熟的穀物連同湯一起倒入攪拌機，放入白砂糖，就可以啦~小貼士睡前放入燉鍋，就包含了“泡”這個過程...

用料黑米兩把糯米一把大米一把紅豆一把紅棗五六顆冰糖適量香濃黑米粥的做法把所有的米淘洗一下，放在高壓鍋里加適量水，按煮粥鍵，米的比例按黑2:糯1:大1:豆1就行如果高壓鍋熬粥一遍沒有達到你想要的濃稠度，就再按個燉魚鍵...

散發着濃濃的黑芝麻香氣，富含油脂的黑谷羹粉，讓瑪德琳更加油潤，香氣馥郁。以下份量可做學廚12連模（深的貝殼模具）一盤，麪糊需擠八分滿。如果麪糊不夠就留着一兩個空的位置也是沒問題的，一樣丟進烤箱烤。用料雞蛋3個細砂糖100...

超愛喝伊利的穀粒多系列，所以試着自己做，稀了香味不濃；稠了喝着膩。這次做了黑米+黑豆的，黑色食物烏髮養顏，健體補腎益肝！用料黑米40克黑豆20克水約750克炒熟黑芝麻（也可不放）10克白砂糖15克（喜甜者可以是25克）香濃順滑黑米漿，自...

南瓜穀物羹，簡言之就是南瓜+牛奶打成糊，撒上穀物片與堅果。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公眾號：食光陪伴營APP：W...

三黑做的補腎生髮禿頭少女必喝！用料黑米3勺黑豆3勺薏仁2勺黑芝麻6勺水1000ml香濃黑芝麻糊的做法中式瓷勺一勺就是20g或者其他大勺子就行按比例來黑米黑豆薏仁(薏仁可不加）黑芝麻3:3:2:660g/60g/40g/120g配1000ml水洗淨...

用料甜玉米1根米飯四分之一玉米量純牛奶250毫升水200毫升香濃玉米羹的做法全部混合豆漿機打漿過濾小貼士做出來的口感跟奶油濃湯或者酸奶一樣比較稠，如果喜歡喝稀一點可以增加牛奶跟水的量。米飯跟玉米的比例一比四一...

黑豆，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，屬於滋補佳品，有清熱解毒、補血養腎、抗老防衰等藥用功效。黑豆尤其適合備孕人士食用用料黑豆4/1杯黑米4/1杯紅棗幾個核桃幾個水1000ml冰糖幾顆濃香黑豆漿的做法...