三黑做的 補腎生髮 禿頭少女必喝! 用料 黑米 3勺 黑豆 3勺 薏仁 2勺 黑芝麻 6勺 水 1000ml 香濃黑芝麻糊的做法 中式瓷勺 一勺就是20g或者其他大勺子就行 按比例來黑米黑豆薏仁(薏仁可不加)黑芝麻3:3:2:6 60g/60g/40g/120g 配1000ml水洗淨食材 可浸泡一小時加入破壁機內用香濃米糊煮就好了