紅豆燕麥糊怎麼做才好吃

用料紅豆15克燕麥米15克小棗6顆紅豆燕麥糊的做法紅豆和燕麥米洗乾淨放入破壁機，加250ml水，小棗去棗核也加入。選米糊功能，打好倒入杯中或碗中，秋冬季節加上雞蛋和堅果，就是一個暖呼呼的早點。...

傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好，麥香味更加濃郁，不過由於加工程度較淺，1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊，將傳統燕麥進行了細緻的烹調後，滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。...

健康營養的紅薯燕麥糊糊，香香甜甜的紅薯，簡單又美味用料紅薯1個紅棗7顆燕麥10克麪粉50克紅薯燕麥糊糊的做法紅薯洗乾淨削皮切成小塊紅薯放進鍋裏，加入冷水加入幾顆紅棗，煮15分鐘左右另外準備50g麪粉加入冷水攪拌均勻，一定...

非常好喝的一款早餐飲品，加了一些燕麥，口感更順滑。用料紫薯80克紅豆35克即食燕麥35克水900-1000克紅豆紫薯燕麥糊的做法準備好食材：紫薯起皮，切成小塊；紅豆可以隔夜泡，如果豆漿機提示豆類可以不用泡，也可以不泡；即食燕麥；將所...

選擇料理機最好用破壁功能的，區別就是比普通料理機打的細膩。我買的是某國產品牌可加熱豆米類免浸泡的破壁機。用料薏米20克紅豆50克冰糖5克燕麥20克快手紅豆薏米燕麥糊的做法紅豆50克，薏米20克，燕麥20克，冰糖一小塊，洗淨...

我用的是九陽豆漿機，做米糊要加水至上水位，一人分量的米糊豆漿機是打不出來的。但若按這個方子就能做出小份量，還不用擔心燒糊，不燙嘴，又不用花時間！用料紅棗隨意核桃隨意燕麥隨意牛奶適量水少量紅棗核桃燕麥奶糊（豆漿機版）的...

紫薯的營養豐富並具有保健功能，經常食用紫薯可以減肥、健美和健身防癌等。而燕麥對於降低人體中的膽固醇十分有效，經常食用燕麥粥可以預防中老年人的主要威脅即心腦血管病起到一定的預防作用；燕麥還有非常好的降糖、減肥...

喜歡用破壁機，因為方便美味用料燕麥30克紫薯120g紅棗3顆水800克紫薯燕麥糊的做法紫薯切丁、麥片和紅棗備用所有東西倒入破壁機，加水按開關～米糊鍵～開關就Ok美美噠的早餐Ok小貼士喜歡稀點的加水到1000克...

糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有較多的膳食纖維、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷維素和肌醇等具有生理活性的健康因子，這些因子存在於稻穀的糠層和胚中，對疾病的預防、人體健康狀況的改善具有積極的作用。...

這個米糊是我家裏女性長輩的最愛～美容養顏又健康。不用提前泡豆子，也不用過濾豆渣，快手又方便。用料紅棗5-8顆即食燕麥片五勺奶粉3勺水加到水位線紅棗燕麥米糊（豆漿機版）的做法在豆漿機裏放入即食燕麥片、紅棗、奶粉，加入水...

豆漿無需過濾，和燕麥煮後的豆漿十分軟綿(類似黑芝麻糊的口感)，且最大的保留了營養成分(過濾後豆漿的營養成分只有20%左右豆渣佔80%）以下是2人份用料黃豆25克黑豆25克花生25克黑芝麻15克小麥胚芽1大勺燕麥片50-60克米酒/...

這道美食背後的故事就是，我想吃芝麻糊，結果只買到了芝麻湯圓，於是只能把湯圓煮爛了。用料芝麻湯圓牛奶麥片芝麻糊燕麥的做法把水燒開後，放入湯圓（湯圓無需解凍）。我一不小心放多了…十五個一元硬幣大小的湯圓，大概可以喝五碗...

用料黑芝麻一大勺燕麥片10克紅小豆25紅棗5顆【湯羹粥糊】燕麥芝麻紅豆漿的做法紅棗去核與其他材料放入破壁機，按下五穀鍵。...

雖然顏值不在線但是勝在香甜營養。用料紅棗4顆熟黃豆粉3/4杯水克燕麥片3/4杯豆漿機版紅棗燕麥黃豆糊的做法所需食材。紅棗剪開三瓣，取出棗核，再剪成丁。把紅棗丁、燕麥片、熟黃豆粉一起放進豆漿機裏，加水到900ml，蓋好，開啟...

買來的膠囊果汁機沒怎麼用過，本來是想嘗試能不能打豆漿，沒想到意外發現新大陸。用料麥片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黃豆5粒紅棗5顆枸杞3～4粒白米1匙燕麥米糊的做法先把豆類加水蒸上半小時，燕麥、紅棗、枸杞、提前預處理...

燕麥營養價值很高，含有豐富的蛋白質、氨基酸，不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維等營養元素。燕麥中的膳食纖維有超強的吸水膨脹和吸附能力，促進胃腸蠕動，改善便祕。燕麥在食用後容易產生很強的飽腹感，會減少用餐的次...

用料大米小米燕麥紅豆紅棗核桃紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）的做法用豆漿機自帶的量杯，放滿材料，喜歡吃什麼就放什麼，比例可以自己調整我比較懶，紅棗懶得去核，核桃懶得剝殼，所以用了這種“紅棗夾核桃”的零食，放了三顆，可以多放...

用料紅豆克燕麥克藜麥薏米水紅豆燕麥藜麥薏米糊的做法豆漿鍵按完美祛濕...

最近天氣涼，看同事經常會帶一杯米糊，龍寶嚐了一些，還挺好喝的。同事説她用燕麥片和小米，加一個蘋果打成米糊，比喝黃豆漿更有營養。這麼一説，倒是提醒了龍寶，正好可以把家裏的燕麥片吃掉。用料燕麥40克小米50克蘋果1個紅棗2顆...

DIY的樂趣用料燕麥克紫薯個水燕麥紫薯糊的做法扔進去，米糊鍵...

我和先生都喜歡喝不太雜的粗糧，兩種剛好。用料紅薯1個燕麥半杯水800毫升紅薯燕麥糊的做法紅薯（地瓜）削皮切塊，量好半杯燕麥洗淨一起倒入破壁機中，加800毫升的水（兩人份），選擇“滋補糊”功能。半小時後，把打好的糊倒入杯中選擇...

核桃營養價值豐富，補腦改善消化功能。這款輔食簡單易操作，寶媽們快做起來吧！用料核桃50克燕麥50克燕麥核桃糊的做法燕麥和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊狀。好吃又營養的燕麥核桃糊就好啦！寶寶和寶媽都超愛吃！...

用料嬰兒奶粉適量燕麥片60克雞蛋1個燕麥糊的做法準備材料奶粉置於碗內，倒入適量涼開水衝調均勻，打入雞蛋攪拌奶鍋置於火上，倒入適量清水，加入奶糊、燕麥片攪勻，中火煮4分鐘，成糊即可小貼士純燕麥片是由燕麥軋製而成，呈扁平狀...

想吃芝麻糊，但係懶得炒芝麻同糯米粉，於是發明左呢個黑暗料理用料芝麻粉想放幾多就準備幾多燕麥看食量糖看自己喜好燕麥芝麻糊的做法煮燕麥煮熟之後放芝麻粉和糖，攪拌，繼續煮放芝麻粉和糖後繼續煮1分鐘，完成...

用料豌豆糊紅糖燕麥燕麥紅糖豌豆糊的做法豌豆糊適量（這個是要根據個人感覺，喜歡稠就多放，喜歡稀就少放）直接在盛豌豆糊的器皿裏開始加水，一般是用吃飯的碗直接加自來水，做幾碗加幾碗水，這樣不會剩下或少了加了第一碗水後開火...