營養的日式豚汁怎麼做才好吃

滿滿都是健康的油脂味道。味噌幫助油脂消化，相得益彰。深夜食堂必點之一。用料五花肉（片狀）200克高湯1500cc胡蘿蔔1/2根白蘿蔔1/4根牛蒡1/2根芋頭3個炸豆腐1枚魔芋半盒木棉豆腐1/2塊大葱適量芝麻油/色拉油1大勺味噌5-6大...

4人份食譜來自日本網站。用料豬五花200g切2到3釐米厚胡蘿蔔1/4根切塊白蘿蔔1/4根切塊香菇4個切塊牛蒡1/5根切塊洋葱1/2個魔芋1/4塊切成適口大小土豆1個大葱1/5根信州味噌50g高湯1.5L味啉一大勺醬油一大勺酒一大勺七味...

現在抖音可能成為日常使用的工具。日前，看到一位在日本生活了22年的上海阿姨，做了一個豚汁，感覺聽到上海話夾雜着上海口音的日語，介紹做這道日本平常而又重要的菜，就想一定要自己做一次，趁着節日裏就來嘗試一下……用料味增...

簡單營養又健康用料不侷限於以下配料用料五花肉（薄片）洋葱蘿蔔魔芋胡蘿蔔牛蒡白味增麻油柴魚高湯大葱豚汁（日式豬肉味增湯）的做法五花肉最好買超市那種已經片好的涮火鍋吃的那種，然後切成小段其他配料也是切片後，再切成比較...

用料五花肉片（過水）300克長葱1/2根1、蘿蔔切片適量1、胡蘿蔔切片1/2根1、牛蒡切片1根1、魔芋切片（過水）1盒1、香菇切片2朵土豆切片2個和風鰹魚顆粒湯料2大勺味增適量清酒2大勺味琳1大勺麻油1大勺水適量豚汁的做法1放入麻...

用料豬肉片250g圓白菜半個洋葱半個○醬油大勺3○水大勺3○料酒大勺2○糖大勺2日式豬肉飯(豚丼)的做法○的調料和切成小塊的洋葱放入鍋裏火開2分鐘後放入豬肉片豬肉的顏色變成圖片差不多了可以吃...

和我們大中國的東坡肉有異曲同工之處，微甜大塊的肉肥而不膩，瘦而不柴。用日本的味霖、醬油和清酒調味，配上充滿湯汁的蘿蔔和雞蛋別有一番風味。（此方口味偏甜，不喜甜味的朋友可酌量減糖，但不可減量過多以免失去風味）用料整塊...

第一次在下廚房分享菜譜，有點小緊張啊~p(#￣▽￣#)o天氣漸漸轉涼了總想喝點暖暖的湯類，最近朋友送了我九州的味增，做了日式豬肉醬湯，這碗湯簡直暖到心裏。對於背井離鄉的我，感覺整顆心都被治癒了~以下食譜是按2人份的量寫的，請...

用料雜糧米30克亞麻籽油2勺堅果20克燕麥片1勺蛋白粉1勺營養汁的做法提早一晚先把雜糧米浸泡，一個晚上早上把雜糧米洗乾淨，放入高壓鍋，水放多一點，煮15分鐘煮好雜糧米，倒入破壁機，準備倒入亞麻籽油倒入兩勺的亞麻籽油放入堅...

在一次遠洋旅行中，因為旅途勞頓而飢渴難耐，在一家小餐館點了平時最害怕的高熱量油炸食物——豬肉糜肉餅。但是，食過至今，卻依舊記憶猶新，回味百感。油炸豬肉糜餅，雖為高熱量油炸食物，但是其內包含了洋葱、胡蘿蔔等多種蔬菜，不...

算是日料裏面的快手菜了！營養均衡。用料白蘿蔔300g胡蘿蔔80g豬肉薄片100g椎茸三朵（可用新鮮香菇）葱花適量味增50g柴魚湯濃縮粉1茶勺(可以用雞湯或其他高湯代替)清水700ml七味唐辛子非必要，可選芝麻油1湯勺（1tbs）豚汁（日式豬...

想吃豚骨拉麪了。今天吃不上，等明天了，今天就是熬高湯，煮叉燒和滷蛋。用料生抽老抽少許五花肉克500姜5片鹽2克冰糖30克蠔油（或者味霖）一大勺食用油少許白煮蛋3個水沒過肉日式豚骨拉麪～日式叉燒和滷蛋的做法豚骨拉麪系列-1）將...

很簡單的一道日式家庭料理味道也一級棒！用料五花肉薄片150g洋葱1/2個姜30g醬油1勺味冧1勺日本清酒1勺砂糖1小勺日式薑汁豚肉燒的做法姜磨成泥加入醬油、味冧、日本清酒、砂糖拌勻成醬汁五花肉片加入1/2份醬汁拌勻醃製1...

超級美味的日式豚骨拉麪，吸溜着熱氣騰騰的麪條，再加上流心兒的溏心蛋和大片的叉燒肉，大寫的幸福~~用料底湯豬脊骨1KG豬棒骨500g雞骨架500g昆布1張姜4片大葱半根洋葱半個清酒1湯勺tbsp叉燒肉豬五花肉500g生抽200g味淋100g...

味噌湯經常出現在我家餐桌，配料自由多變，簡單易做早餐來一碗更是整個胃都舒服妥貼🎐這個菜譜參考自《川上文代的日式家常料理100》，要做出味道正宗醇厚的味噌湯，要注意以下三點：🔸昆布柴魚高湯🔸食材先翻炒🔸料理清酒去澀...

給剛學走路的小寶貝，最合適的營養。純土養的豚鼠，和自家種的生薑，和自家生產的茶油。用料生薑5克枸杞5克黨蔘小於3克茶油6克豚鼠500克寶寶營養輔食豚鼠湯的做法準備好輔料：生薑，黨蔘，枸杞，茶油準備主料：將一隻豚鼠切成八塊第...

豚汁，翻譯過來就是豬肉醬湯，在日本屬於家庭料理。豬肉用的是五花肉，因為豚汁是冬天裏的暖身湯，所以要有油花和一定熱量才好。蔬菜一般用根莖類蔬菜。我不會放菜葉類蔬菜，也不喜歡放土豆，經過燉煮之後，都化在湯裏了看起來太渾...

交嵐111119未知遭遇，松本潤菜譜豬肉湯。喜歡做飯的A團飯可以試一試啊。非常簡單的豬肉湯。菜譜是5人份的，可以根據需要加減量。整個菜譜除了味噌，其他調料都沒有用，成品是甜甜的味道，全部來自洋葱。只使用豬肉，洋葱和豆腐的...

用料豬骨棒2個雞骨架1個洋葱1個胡蘿蔔1根葱段適量昆布適量海鹽適量日式豚豚面的做法兩根豬骨棒與一塊豬脊骨過熱水，撇除血沫，並把豬骨洗淨。洋葱，胡蘿蔔，葱切塊。把日出昆布泡上。把洋葱，蘿蔔，大葱放進麻包和豬骨一起用大火...

用料雞腿肉2塊麪粉50克黑胡椒碎1克鹽1克食用油10克食材日式醬油10克味淋10克小葱花3克蒜末3克食材五花肉片180克胡蘿蔔80克白蘿蔔80克魔芋80克口蘑3個食材赤味增50克清酒20克薑末5克葱白5克骨頭湯或水800克食材香煎脆...

對於日本人來説，味噌的地位是不可動搖的，只要一餐中有米飯，那味噌湯也必不可少。味噌作為發酵食品，具有很好的調節腸胃的功能，可以幫助腸道將體內的廢物排出體外，促進新陳代謝，老少皆宜。用料味噌3大勺白蘿蔔適量胡蘿蔔1/4根...

用料薄切五花肉150克白蘿蔔5釐米胡蘿蔔半根大葱適量牛蒡半根魔芋半盒味增4勺4倍濃縮つゆ30ml日式豬肉湯(豚汁)的做法豬肉切成一口大小，白蘿蔔和胡蘿蔔去皮，對半分成4等分，橫着切成薄片，葱切絲，牛蒡切片，魔芋用塊或者絲都可...

可以根據個人喜好放各種蔬菜，簡單又營養用料味增米味增：豆味增=3:1為例五花肉根莖類蔬菜胡蘿蔔、白蘿蔔、芋頭、牛蒡、大葱為例蘑菇類香菇為例魔芋、豆腐類魔芋、絹豆腐為例高湯柴魚昆布高湯粉為例香油日式家庭料理——...

好久沒吃吉野家了，忽然很想念那照燒雞扒飯。但每次都覺得他家蔬菜和肉都偏少，於是自己動手做起來嘿嘿嘿用料無骨雞上腿1隻日式照燒醃汁若干勺西蘭花0.3朵胡蘿蔔0.3根白飯1碗花生油3克鮮嫩多汁營養豐富的日式照燒雞腿飯...

用料豬肉薄片200g蓮藕、牛蒡、土豆、胡蘿蔔、地瓜、芋頭等根菜中至少兩種以上共200g～300g左右白蘿蔔200g葱20cm香油1大勺半（15ml+7.5ml）水1200ml味增3大勺日式豚汁的做法根菜都切成3毫米厚。胡蘿蔔切半圓形、牛蒡切圓形...