番茄金針菇豆腐煲怎麼做才好吃

不辣的開胃下飯菜，簡單易學。用料西紅柿兩個豆腐1塊小葱1根金針菇1把洋葱1個雞蛋兩個薑切片適量耗油兩勺生抽兩勺鹽3克＋1勺白糖半勺藤椒油兩勺澱粉適量番茄金針菇豆腐煲的做法嫩豆腐切塊裝盤，雞蛋打散加入3克鹽均勻淋在...

一人食，超美味！用料西紅柿1個金針菇1把日本豆腐1條雞蛋1個蠔油1勺生抽1勺澱粉1/2勺鹽少許糖半勺昆布醬油（可選）1勺清水小半碗日本豆腐燉番茄金針菇的做法西紅柿洗淨，頂部切十字，放火上烤一圈，剝皮。日本豆腐切1cm左右小塊。...

今天燒了一盤番茄金針菇燴玉子豆腐，我爸和外甥女搶着吃呢。玉子豆腐又叫日本豆腐，雞蛋豆腐，叫豆腐實際不含豆類成分，是以雞蛋為主要原料做成的，口感象豆腐一樣滑嫩，加上番茄燴燒，酸甜開胃。用料日本豆腐2條西紅柿1個金針菇20...

金針菇的營養價值非常高，含有豐富的優質蛋白，維生素b族和氨基酸，有利於我們的身體發育，可提高機體的免疫力，增強體質，而且含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，改善便祕的現象，還具有美容養顏的作用，大部分人羣都非常適用，金針...

特別簡單快手的番茄金針菇嫩豆腐羹，鮮香可口，豆腐入口即化，在宿舍也可以做，再搭配一個包子，營養早餐就搞定了用料金針菇1把香菇1朵西紅柿1個雞蛋2個嫩豆腐即內酯豆腐1盒香葱2根香菜兩根澱粉1勺生抽1勺鹽克味極鮮2勺番茄金...

稀裏糊塗買了日本豆腐，然後稀裏糊塗做了這道菜用料金針菇一小把西紅柿1個日本豆腐2條生抽1勺番茄金針菇日本豆腐的做法金針菇和豆腐準備好番茄切碎起鍋燒油，油熱之後下豆腐，煎至微黃差不多這樣子再次燒油，炒番茄微微炒出...

用料金針菇把豆腐塊生抽勺鹽克蒜瓣蠔油勺醬油勺茄汁金針菇豆腐煲【轉載】的做法如圖如圖...

用料西紅柿2個日本豆腐2條金針菇1把麪粉少量生抽2勺蠔油1勺番茄醬2勺葱花少量番茄金針菇燒日本豆腐的做法番茄劃十字刀，鍋中水燒開後，番茄入鍋中煮1分鐘撈出，去番茄皮。再把番茄剁成泥狀。金針菇洗乾淨，撕成小條塊。日本...

作為留學生很不容易買到了一條日本豆腐當然要拿出來炫一炫用料日本豆腐1條金針菇1把西紅柿1個青椒一個蒜適量姜適量醬油適量蠔油適量澱粉金針菇番茄燜日本豆腐的做法將玉子豆腐切成小段裹上澱粉準備好其他配菜青椒只...

不想吃飯，那就來一份番茄🍅金針菇豆腐湯吧。😋用料西紅柿2個豆腐1塊鹽1小勺金針菇1/4油適量胡椒粉1/3勺澱粉水2勺粉一勺水醬油1小勺雞粉1小勺葱花適量番茄🍅金針菇豆腐湯的做法準備一個鍋，熱鍋放油，放番茄炒出汁。加水煮...

（下次補圖）三分練七分吃，在單純的泡健身房一個月一斤沒瘦之後，單是調整飲食半個月體重就減掉了六斤。記錄一下自用的菜譜，我的目的是能堅持下去，所以不會特別嚴格的無油之類的，有疑問可以一起討論，槓精我會開麥罵人的嘻嘻😁小...

第一次做，非常出乎意料的好吃，夏日飲食酸酸甜甜非常棒，非常開胃用料番茄大的一個豬油30克金針菇一把日本豆腐兩根葱一顆薑片蒜末番茄金針菇日本豆腐煲的做法先把所有材料備好洗乾淨，日本豆腐切片，番茄切塊，葱切段，姜切絲，蒜切...

盼來盼去的雙休日，只休息了半天，雖然只有半天時間，生活的儀式感不能少，忙碌的日子裏也要把柴米油鹽的生活過的有詩意。給自己做一頓美食，好好享受。願自己每天都可以保持愉悦的心情和積極的生活心態。用料豪吉番茄火鍋底料...

用料金針菇1把西紅柿1個豆腐1塊小葱1根雞蛋1個鹽適量雞精適量番茄金針菇豆腐雞蛋湯的做法豆腐切成小塊。用開水燙一下，撈出備用。番茄切塊。金針菇去根部洗淨備用。小葱切碎。油熱倒入番茄炒出湯汁。加適量清水煮2分鐘...

其實我是吃火鍋剩下的食材，本着不能浪費的原則，作為超級賢惠主婦決定來一鍋翻新亂燉湯，卻驚喜發現非常美味而且健康減脂哦。用料金針菇1小把番茄1個藕1小節凍豆腐或水豆腐1塊大蝦2只金針菇番茄蓮藕豆腐湯的做法不需圖片...

用料金針菇50g西紅柿1個南豆腐150g蝦仁80克青菜適量蒜2瓣鹽2克黑胡椒適量五香粉適量橄欖油1勺蝦仁番茄金針菇豆腐湯的做法橄欖油炒蒜，下蝦仁煎熟，也可以加三文魚切，一點點油就可以。我一般噴霧油噴兩下。放番茄塊炒出汁，...

用料豆腐塊西紅柿個金針菇把蒜瓣葱根雞精勺鹽克🍅番茄金針菇tofu（豆腐）湯的做法起鍋燒油下蒜🧄和小葱，翻炒一會兒加番茄🍅（喜歡番茄濃一點的：少清水番茄炒久一點）加入清水🚰金針菇和豆腐煮幾分鐘加入鹽味精，撒葱花就ok了...

今天農曆初八是齋戒日，這個開胃的番茄湯滿足了我對高蛋白高纖維晚餐的要求。最重要的是，它真的太好喝了!用料金針菇300克嫩豆腐300克香菜1小把番茄泥1碗水兩碗鹽半小勺醬油1勺黑胡椒粉半小勺椒鹽粉少許澱粉適量素食金針...

用料肥牛200克番茄2個水豆腐1塊金針菇2把蒜3瓣姜3片葱花10克番茄肥牛豆腐金針菇的做法鍋裏放油，把蒜頭，薑片稍微煎一下，番茄切丁，再放鍋中炒至出汁，下一勺生抽，一勺蠔油，再放入清水，水開了依次放入水豆腐，金針菇，肥牛要先焯一下...

用料金針菇一小把西紅柿3個小的蒜2瓣衝漿豆腐半塊肉卷半包葱一根番茄豆腐金針菇肉卷湯的做法把番茄切小丁，豆腐切小塊，金針菇洗乾淨，蒜，大葱切成小塊備用鍋裏放油加熱，放入蒜，葱末，炒香後放番茄丁，一直炒軟，加入適量的熱水然後...

第一次做，沒有用食物稱測量事物重量，加料憑感覺哈，全家人都説味道還不錯！用料金針菇一大把西紅柿3個日本豆腐4條澱粉若干勺生抽2勺蠔油1勺鹽若干克雞蛋1只個番茄金針菇焗日本豆腐的做法這是用料。金針菇我是直接買超市裏...

話説這西紅柿🍅是我一輩子也離不開的，曾經和我家哥哥説，你給我365天早餐做西紅柿雞蛋麪湯，我都吃不膩😀😋看出西紅柿🍅是我的摯愛了吧🤔怎麼做都好吃。😋鑑於少吃雞蛋來説，開始我真不知道怎麼搭配了，偶然有次炒了回番茄金...

酸酸甜甜滿足口欲的低脂健康快手菜！用料巴沙魚2片約500g西紅柿2個約400g豆腐一盒金針菇一把葱花一把梅林番茄罐頭3-4勺鹽適量糖適量油適量番茄巴沙魚金針菇豆腐煲的做法魚解凍切塊後放鹽、黑胡椒、雞精、水澱粉，抓捏均...

用料日本豆腐2條金針菇1把葱適量澱粉適量西紅柿1個鹽、白糖適量蠔油、生抽適量金針菇番茄日本豆腐的做法主要原材料如圖金針菇去根，焯水，大火3分鐘，盛出。日本豆腐切塊，我是一條切成了6塊，沾土豆澱粉。小火，煎至兩面金黃。...

減脂餐吃夠了？那就換個開胃的減脂湯吧！用料西紅柿1個金針菇半把內酯豆腐1塊豆芽1把減脂番茄金針菇豆腐湯的做法1.西紅柿切丁，豆腐切塊2.鍋內放少許油，（油橄欖油更好），我怕胖就放一丟丟，油熱小火炒西紅柿丁，放點番茄醬（沒有可以...