花生紅棗黑米粥怎麼做才好吃

好處是養氣活血，養肝明目，延緩衰老用料黑米100克花生50克糯米80克紅棗20顆冰糖25克水（根據個人）2400克花生紅棗黑米粥的做法把黑米，紅棗，花生，糯米洗淨，加入適量水和冰糖放入紫砂鍋中（或者電飯煲中）熬四十分鐘就好了，軟糯香甜很...

用料黑米黑豆、赤小豆紅棗紫薯枸杞冰糖雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗的做法紫薯切小塊洗淨，黑豆、赤小豆、黑米適量洗淨，紅棗去核。電飯煲放水加入備好的紫薯、黑米、黑豆、赤小豆、紅棗（有時也會放枸杞和桂圓），定...

用料雞蛋2個黑米白米各50g紅棗5顆小葱2根葱花蛋餅+黑米紅棗粥的做法在頭一天晚上，將黑米，白米沖洗後，加20g清水浸泡一夜。早上起來後，加入紅棗和開水，開始煮粥煮至米粒開花即可，喜歡吃甜的可以加點冰糖或者紅糖葱洗淨，將葱綠...

買的隔水燉盅，只拿來燉過燕窩和紅豆粥，現在想充分的使用它。剛好我還在休產假，崽崽又剛好4個月了，先練好手，以後方便做各種美食給崽崽和家人吃。所以，先從最簡單的粥開始！用料紅豆50g花生50g紅棗15顆小米100g冰糖4粒紅豆紅棗...

用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”等；中國民間有“逢黑必補”之説。微博號17817127400用料黑米50克兵鴿花生米50克（兵鴿和田駿棗）50克水適量冰糖適量兵鴿花...

黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑髮養腎之效，紅棗補氣養血，所以這種養生粥對身體是非常好👍以下用料也算大概估計，其實可以根據個人偏好調整，不同比例會有不一樣的口感喲用料黑豆150克黑芝麻50克紅棗2顆核桃2個黑米100克桑葚20...

補血養氣，方便好吃用料紅棗4顆花生20顆薏仁500g紅豆500g枸杞100g黑米500g香米500g紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥的做法將紅豆薏仁黑米淘米洗淨後，放入花生枸杞紅棗，浸泡一晚，或用電飯煲預約功能，第二天早上起來就能喝到鮮甜...

紅棗美顏補血，黑米補腎。花生被稱為長壽果!簡單的一碗粥經常食用卻有着美容養顏、延年益壽的功效。用北鼎的燉盅來製做，簡單一人食，好味！用料黑米20克糯米20克紅棗4到5顆花生10到15粒純淨水適量（北鼎的燉盅裝至八分滿即可）...

用料黑米20克糯米20克紅棗4到5顆花生10到15粒純淨水適量（北鼎的燉盅裝至八分滿即可）一人食の下午茶——花生紅棗黑米粥的做法棗、花生洗淨備用。黑米、香米浸泡一小時。所有原料放入燉盅，加水至八分滿。啟動養生湯模式。...

黑米含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”等；中國民間有“逢黑必補”之説。紅棗美顏...

用料紅豆克大米杯花生克紅棗顆冰糖克紅豆大米花生紅棗粥的做法紅豆提前一晚上泡好紅豆、大米、紅棗泡軟切碎、花生以及適量冰糖，選擇八寶粥模式煮...

用料黑米1/2江米1/4粥米（或大米）1/4紅棗葡萄乾花生花生葡萄乾紅棗黑米粥的做法黑米，江米，粥米比例為2:1:1，水為米的5-6倍放入鍋中紅棗去核切開加入鍋中高壓鍋小火40-50分鐘熬好後加入葡萄乾和花生。Enjoy!小貼士最好使用高...

今天週日，白天倒騰燒烤吃弄了一天。晚上沒啥精力準備明天的午餐了，又不想吃外賣，所以決定做個超簡單的粥*^_^*這次仍然只需要一個電飯煲！！！用料紅棗6顆花生適量糯米適量小米適量黑米適量核桃仁適量紅糖適量養生花生紅棗糯米...

紅米的營養價值非常高，適合用來熬粥，配一些其他食材一起烹煮，營養效果更佳。用料紅米黑米克糯米克紅豆克花生克紅棗顆紅糖克紅米黑米紅豆花生粥的做法準備好食材準備好食材洗乾淨，加入適量的水，儘量多放一點水，因為要煮好久...

用料花生80克紅棗10顆桂圓5顆糯米40克黑米40克大米半杯枸杞5粒冰糖適量桂圓花生紅棗黑米粥的做法把原材料全部都倒入電飯鍋裏洗乾淨過後再倒入小半鍋的水提前泡一晚第二天早上起來就開始煮，點擊煮粥鍵設定1小時以上的...

用料克花生克大米杯紅棗顆紅棗花生粥的做法晚上睡覺前，花生紅棗大米淘洗後放好水，電飯煲煮粥健預約時間，電飯鍋早起直接插電源，花生一定要提前寖泡。粥好了。...

用料黑米30克糯米20克紅棗6顆冰糖20克水500克紅棗黑米粥的做法所有材料放入主鍋，設25分鐘/100度/小勺時間到燜多5分鐘就好啦...

用料黑米隨意紅棗8顆大米少量枸杞15粒左右黑米紅棗粥的做法浸泡片刻黑米和大米，紅棗枸杞洗淨到入少量的水，放入黑米枸杞等煮...

菜譜是一個人的分量哦用料黑米20克花生25克鷹嘴豆25克紅棗4顆紅糖適量【養生養胃】鷹嘴豆紅棗花生黑米粥的做法所有材料放入電燉盅中，放入水，煮2.5小時。糖最後放或一塊煮都可以...

胃不好，所以用一些跟胃有關的食材做粥。第一次嘗試，味道不錯~=3=（2011年的最後一天，感慨感慨啊T^T）用料黑米大米花生紅棗冰糖（用量可根據個人喜好來決定）美容養胃花生紅棗黑米粥的做法把黑米、大米、花生、紅棗洗淨，放入電燉...

一款排毒祛濕、美容養顏的夏日養身粥，喜歡養生美食的MM可以動動手啦😄！用料紅豆適量花生適量薏米適量紅棗數顆白糖適量薏米紅豆花生紅棗粥的做法紅豆、薏米、花生提前一晚用水泡發（花生也可以不泡，不過泡一晚的話會更容易...

用料黑米電飯煲自帶湯勺一小勺花生一把紅棗8顆紅豆電飯煲自帶湯勺一小勺大米電飯煲自帶湯勺半小勺蓮子一把紅豆黑米蓮子紅棗花生粥的做法所有用料除大米紅棗外清洗乾淨加少量水冷凍一晚上第二天早上加入大米紅棗一起...

你是否試過某一時刻突然想養養生，然後就想着煲個養生粥呢？那麼恭喜看到此菜譜的你，直接煲到它就是了，簡單快捷又好吃，重要是安撫了你那顆想養生的心。接下來，進入手把手教學模式。看看我能不能做個認真的美食博🐷用料花生適...

用料小米花生黑香米玉米仁五常大米黑米花生粥的做法各種雜糧少許，漂洗後加水放入高壓鍋，靜候20分鐘即可。...

用料紅豆克適量黑米克適量花生克一小把紅糖克一塊枸杞一小把當歸1片紅棗可以加可以不加。加了更香紅糖黑米紅豆花生粥的做法花生紅豆黑米洗淨加入枸杞冰糖當歸我是去一片手撕碎一起放入砂鍋...