烤什錦雞胸丸子餅怎麼做才好吃

健身都要低脂高蛋白，白肉就是最好的選擇，單吃雞胸肉口感太柴了。所以我DIY了這道混合了蝦仁、龍利魚和雞胸肉的丸子，完美平衡了口感和低脂的需求，應表嫂的強烈要求，憋了在自用下廚房app以來的處女方。用料雞胸肉2塊蝦仁150...

總熱量：452kcal用料雞胸肉230克什錦蔬菜25克雞蛋一個鹽2克黑胡椒2克無油什錦雞胸肉餅的做法雞胸肉洗淨，先切小塊再剁成肉糜。雞蛋打散，放入雞胸肉糜，什錦蔬菜以及鹽，黑胡椒將所有的材料混合攪打均勻，順着一個方向多攪拌一會...

最為一款快手減脂餐，滋味可是極好的。用料雞胸肉500g西蘭花1棵蘑菇若干胡蘿蔔兩小根雞蛋2顆紫菜適量玉米粒適量澱粉適量橄欖油一小勺鹽少許什錦雞肉丸的做法把雞胸肉、胡蘿蔔、紫菜、蘑菇、西蘭花、玉米這些食材倒入料...

用料雞胸肉150克現磨黑胡椒適量鹽少許辣椒麪適量孜然少許彩椒一隻洋葱半頭大豆適量大蒜蒜末適口味而定減肥必備，無油版什錦烤雞胸肉的做法首先，將雞胸肉洗淨，把上面的油脂摘除乾淨。其次，用擀麪杖將雞胸肉擀薄，調入適量消...

昨天做披薩剩下的菜，今天把它們混在一起炒雞胸脯，沒想到出乎意料的好吃，為了不忘記，馬上記錄下來，因為是意外，所以過程沒有拍照（下次補上），但是真的非常簡單，刷刷刷一下就好了😁用料雞胸肉三份之一塊彩椒一小個青椒一小個口菇五...

麥兜：麻煩你，魚丸粗麪校長：沒有粗麪麥兜：是嗎？來碗魚丸河粉吧校長：沒有魚丸麥兜：是嗎？那牛肚粗麪把校長：沒有粗麪麥兜：那要魚丸油麪吧校長：沒有魚丸小朋友常常會有一連串讓人抓狂的問題，每每這時，我都努力壓抑急躁的情緒，告訴自己：等...

來自知乎，侵權刪用料雞胸肉塊藕根豌豆玉米粒雞蛋香菇黑胡椒生粉生抽什錦雞胸丸子的做法把雞胸肉剁碎，建議先切成絲，然後橫切成小丁，最後開始狂剁成肉醬。［我的手已經酸了］然後打入一個雞蛋，倒入少許生抽，磨一點黑胡椒，加入少許...

用料胡蘿蔔1根豆腐乾少許玉米少許香菇少許葱少許雞蛋1個鹽一丟丟五香粉一丟丟白胡椒粉一丟丟孜然粉一丟丟麪粉少許玉米澱粉一丟丟什錦素丸子的做法把胡蘿蔔，玉米，香菇，豆腐乾，葱攪成小粒，加入雞蛋把鹽以外所有調料放進去，調...

我兒子安安，3歲，特別挑食，蔬菜不吃，也不喜歡吃肉，這道菜是我多年前去哈爾濱吃過的炸素丸子演變而來的。他還挺喜歡油炸食物的，雖然油炸食物不是最健康的，畢竟是自己做的，也還好，什錦丸子外脆內軟，沾着自己熬的番茄醬，酸酸甜甜的，...

用烤箱做的簡單的烤雞腿料理，搭配各種蔬菜，風味獨特用料琵琶腿2只彩椒1只聖女果9只大蒜1顆羅勒葉(可用香菜代替)1把燒烤醬少許料酒少許什錦烤雞腿的做法雞腿洗淨在雞腿的正反面分別劃上幾刀，加入生薑、少許鹽和料酒，醃漬1...

偷了個懶，用的成品魚丸，超市裏買的！(｡･㉨･｡)ﾉ♡這份魚丸湯顏色很正，絕對讓你食慾大開！！用料魚丸1份（大概十來顆）圓白菜一小塊西紅柿一個生菜一小撮豬瘦肉一塊葱姜少許白胡椒適量香菜一棵什錦魚丸湯的做法材料大合照！切絲切塊切片你...

看到新疆烤包子，突發奇想，做個素什錦的烤包子是啥味道呢？沒想到味道很贊哦！😋配花生大米露，完美早餐。用料中筋麪粉300克鹽2克水100克雞蛋2個芝麻少許素什錦餡烤素什錦包子的做法麪粉加入鹽一個雞蛋一個蛋清，留一個蛋黃刷表...

用料手抓餅1個雞蛋1個生菜1片烤腸6片肉鬆5克酸黃瓜4片沙拉醬隨意蛋黃醬隨意脆筍醬少許什錦雞蛋餅的做法現成的手抓餅放鍋裏，輕輕搖晃鍋子，讓餅裏的油出來，把餅略微移開，敲一個雞蛋，壓壓碎，但稍微有的凝結，把餅蓋上去，待一面煎...

用料大喜大燒烤醬一袋丸子500g油適量燒烤醬炒什錦火鍋丸子的做法超市裏的速凍丸子用微波爐解凍至沒有硬心，解凍過程中會出水，把水倒掉待用。鍋中放少許油加熱，倒入適量燒烤醬翻炒片刻放丸子繼續翻炒，鍋裏的醬會慢慢全粘在...

手邊有超多罐頭沙拉豆烤來吃又香又耐嚼～用料黑豆鷹嘴豆紅豆紅腰豆青豆蠶豆芸豆花豆黃豆玉米粒蜂蜜鹽什錦烤豆子的做法浸泡一夜，高壓鍋30min煮好豆子加入蜂蜜、鹽粒拌拌勻微波爐鋪平叮3min就OK辣小貼士一丟丟鹽會解膩、...

還有什麼比雞胸肉更適合減糖減脂的呢？用料雞胸肉2塊番茄1個西葫蘆1個洋葱1小個檸檬1個黑胡椒1勺鹽10克橄欖油3勺意大利風味調料料2勺檸檬汁半個【晚餐】什錦烤雞胸的做法雞胸肉切成3塊，每塊開5道口子，但不要切斷。番茄、...

小吃街上的章魚小丸子是經常會去光顧的，碰上實在的老闆，還真能吃到大顆的章魚足，碰上不好吃的，簡直就是像吃麪粉坨坨。既然多功能鍋剛好有章魚小丸子盤，那何不自己動手試試～做章魚燒的材料很簡單了，我買的現成的章魚燒粉做的...

老婆常年健身，對食物能量和熱量要求極高，為了讓她吃到好吃又健康的食物，嘗試不同的做法，不管花多長時間，只要看她大快朵頤就是最大的獎賞。唯美食與愛不可辜負！用料雞胸肉3塊胡蘿蔔1根鹽6克雞蛋1個冬筍50克蘑菇1個香菇1朵洋...

我太喜歡做飯了，雖然廚藝不太好，但是就是喜歡不斷嘗試各種美食，享用的時候太滿足了！用料雞胸肉½塊，約150g蛋清（可不加）1只豇豆2根玉米粒20g幹香菇20g蠔油1小勺鹽½勺黑胡椒¼勺料酒1小勺健康餐：什錦蔬菜雞胸肉餅的做法幹香菇...

用料豬肉500克鹽適量藕一小節(厚片4~5片)胡蘿蔔一小根梅乾菜適量葱少許生抽適量黃酒適量紅薯澱粉適量什錦肉丸的做法將豬肉冷凍約一小時，便於切丁，不要解凍將所有輔料切丁豬肉切丁將切好的材料與梅乾菜混合加入生抽、鹽...

花樣雞胸肉新吃法#2用料蘆筍100克香菇50克洋葱100克葱10克鹽適量料酒10克油5克什錦雞胸肉的做法首先準備食材雞胸肉從中間片開，注意不要穿底，加料酒、鹽、葱醃製10分鐘。蘆筍去皮、洋葱切成絲，香菇切絲。洋葱、香菇加少...

用料市售海鮮丸子適量蝦皮適量味精半茶匙香葱半根什錦丸子湯的做法鍋內加水煮開放入蝦皮和丸子，煮至丸子熟出鍋加味精，香葱即可。。。小貼士蝦皮和丸子都含不少鹽分，所以不用加鹽...

今天和美女們出去玩了一天，中午吃火鍋，很長時間沒有吃火鍋了，現在不太願意在外面吃飯，還有就是現在不像原來這麼能吃辣的，火鍋就是要吃辣的，不吃辣滴菜品的範圍就小多了，很多菜不適合吃清湯，吃火鍋就是要吃出那種火爆火爆的感...

八個月以上嬰幼兒食用用料雞蛋1只寶寶鱈魚肉腸2根蘆筍1根胡蘿蔔少許小葱1根黑芝麻少許食鹽酌量添加麪粉酌量添加糯米粉酌量添加寶寶核桃油酌量添加香菇半隻或一隻什錦丸子嬰幼兒時蔬丸子的做法將蘆筍、胡蘿蔔、香菇切...

營養豐富！鮮美！高蛋白又低脂～完全是減脂人士可以當主食的一道菜！因為很軟嫩小孩子也很適合喲👻用料雞蛋1個雞肉丸6個嫩豆腐1塊小葱2根鹽適量烤鱈魚1大片生粉適量生抽1勺胡蘿蔔1/5根香菇1-2朵白胡椒粉適量高蛋白低脂蒸豆腐...