蘆筍馬蹄炒蝦仁怎麼做才好吃

用料蘆筍一捆蝦仁200克馬蹄250克彩椒一個姜三片蒜三瓣生抽1勺料酒1勺鹽2勺糖2勺蘆筍馬蹄炒蝦仁的做法處理食材：蘆筍斜切成小段，彩椒取小塊切丁，馬蹄切丁，蝦仁切段，姜蒜切幾片，姜兩三片就夠了蘆筍馬蹄大火焯水，放入一勺鹽一勺...

蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認為是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的作用。用料蘆筍雞蛋2個蝦仁蒜姜...

用料蘆筍一把凍蝦4-5條鹽適量黃油適量食用油適量黑胡椒適量炒蝦仁蘆筍的做法盒馬先生上買的這種凍蝦還不錯洗蘆筍切掉尾部留下嫩的部分從冷凍取出凍蝦扔到冷水裏解凍去掉蝦頭蝦殼蝦線切丁備用熱鍋倒入食用油熱一會再...

用料馬蹄7個蝦仁1O只葱2根生粉2勺鹽適量糖適量花生油適量煎馬蹄蝦仁的做法蝦馬蹄葱我家沒有生粉了用了不是很純的紅薯粉馬蹄削皮蝦去皮蝦仁用刀壓成泥用刀背剁膠馬蹄壓扁葱切末加鹽糖用手順方向攪拌起膠再加入馬蹄葱...

收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...

蘆筍清熱利尿、降脂減肥、提高免疫力。馬蹄又名荸薺，清熱解毒、整腸通便、可降血壓。清炒蘆筍馬蹄是一道健康美味又顏值高的素菜，家人很喜歡吃。用料蘆筍〈切好〉200克馬蹄〈對半切〉10個胡蘿蔔切花6片橄欖油15克鹽2克...

分享一道中學生也能做的家常菜，鮮得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，無需米飯，顏色漂亮，簡單快手。用料蘆筍200克蝦仁50克蒜2瓣油10克鹽1克紅椒1個黃椒1個生抽1勺水澱粉10克蘆筍小炒蝦仁的做法先來一張成品圖。食材合集。油熱爆...

夏季食用蘆筍具有清涼降火，消暑止渴的作用。蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，和蝦仁搭配起來，無論是品相還是味道，相得益彰，品味彰顯。用料蘆筍蝦仁姜蒜紅椒鹽糖料酒醋白糖味精澱粉蘆筍扒蝦仁的做法蘆筍去其根部，斜切成段姜蒜切...

俗話説“好吃不如餃子”，對餃子，我只能説，愛死你了！最愛自己家擀麪包的韭菜豬肉，每次都是一出鍋就伸手抓了吃，一到全家人上桌了我也就吃飽了。小時候好奇幹嘛不買現成的皮做餃子，擀麪多麻煩，大人都説機器做的面不如手擀麪好吃...

用料蘆筍3-4根蝦仁幾個蒜瓣2個黃油10g鹽、黑胡椒適量口蘑2-3個（沒有可以不用）蘆筍蝦仁的做法蝦仁去蝦線，口蘑洗淨切片，蘆筍削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片備用。鍋內放黃油中火加熱溶化把蝦仁放進去煎，撒點鹽和黑胡椒，蝦仁8...

朋友送來了幾顆春筍，因為從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做...

營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等...

蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...

試試吧！美味哦！蘆筍和馬蹄又脆又嫩，配上鮮嫩的鮮蝦、口感棒棒噠用料蘆筍半斤鮮蝦半斤馬蹄8個薑末少許生抽少許鹽少許白胡椒粉少許橄欖油兩大勺料酒少許蘆筍蝦仁馬蹄水餃的做法鮮蝦洗淨去線、切小段。不宜太小，不然吃不到...

昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，水裏面放點鹽，差不多過水1分鐘姜嗆...

用料蘆筍10根馬蹄5個黑胡椒粉1勺糖5克無油低脂蘆筍炒馬蹄的做法鍋燒熱，蘆筍和馬蹄下鍋，加一勺清水，炒到斷生，出鍋後加黑胡椒粉和鹽即可。蘆筍本身味道就很清甜很適合減脂的時候吃。...

健康美味新人菜譜用料蘆筍10根蝦15只鹽2克料酒2勺生抽1勺盒馬菜譜_青蘆筍炒蝦仁的做法蘆筍：洗淨斜切蝦仁：料酒浸泡10分鐘瀝淨蝦仁的水，先炒蝦仁，蝦仁微紅，倒入蘆筍翻炒，蝦仁至快熟，倒入一勺生抽調味，翻炒均勻出鍋。...

這道菜老少皆宜，減肥的小夥伴強烈推薦用料蘆筍8根蝦仁8只料酒1勺鹽2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鮮辣椒3個新鮮花椒10粒蝦仁蘆筍的做法一整根蘆筍，至少可以弄成3截，下面很長一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水開之後，放進去焯1分...

在淮揚菜館吃到這道菜，甚是喜歡，回來付款一下，口感清爽，味道極其鮮美，春天裏，你不妨嘗試一下。用料蘆筍8根荸薺5個薺菜1勺鹽1小勺水澱粉1大勺太太樂鮮雞汁1小勺春日專享～薺菜末馬蹄炒蘆筍的做法準備食材。蘆筍斜切小段，馬蹄（荸...

用料野生北極蝦馬蹄蘆筍青豆葱薑蒜番茄沙司鹽胡椒粉糖雞精白葡萄酒法香馬蹄蘆筍北極蝦的做法將北極蝦在常温下解凍，用鹽、胡椒粉、白葡萄酒醃漬馬蹄切丁、蘆筍去老皮切段，葱薑蒜切末，馬蹄、青豆、蘆筍飛水撈出待用鍋內放...

蘆筍和玉米筍炒蝦仁。清清爽爽，很適合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料蘆筍6根玉米筍8根大蝦12個鹽5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡蘿蔔小半截澱粉...

做法簡單卻好吃，是我百吃不厭的一道菜。用料馬蹄筍蒜鹽白糖味精or雞精涼水油清炒馬蹄筍的做法馬蹄筍去殼，洗淨。縱向切成薄片。【按這個方向切的筍比較嫩噢→→切好的筍片入鍋，倒入適量涼水（不是熱水是涼！水！熱水煮出來的筍...

滋味吃着跟樣子一樣清爽，馬蹄清脆，荷蘭豆嫩脆，蝦仁緊實，蘿蔔微軟。組合在一起偏偏十分協調，一盤嘗得到4種口感，也是非常賺啦！用料馬蹄6個蝦仁15個荷蘭豆100克胡蘿蔔半根生抽15克料酒15克水澱粉30克鹽2克清炒馬蹄蝦仁的做法馬...

鄰里親戚們好多都是養蝦農，所以一回來都很友好的送了好多蝦，整個冰箱裏存了好多蝦。用料蝦仁500克馬蹄半斤料酒適量澱粉適量鹽適量葱兩根胡椒粉適量蝦仁炒馬蹄的做法瞧，那蓋着油紙的就是村民們致富的養蝦塘。冬天天冷所...

有顏色才有食慾用料馬蹄5個蝦仁適量料酒半勺胡椒粉少許胡蘿蔔適量荷蘭豆適量黑木耳適量椒鹽少許馬蹄炒蝦仁的做法馬蹄去皮切片，胡蘿蔔切片，荷蘭豆兩頭撕掉徑過水燙一下，黑木耳水裏煮兩分鐘，備用蝦仁去蝦線，姜、黑胡椒、料...