秋葵清炒怎麼做才好吃

清炒，老少皆宜。特簡單。用料秋葵適量鹽若干克醬油若干葱花若干秋葵清炒的做法秋葵，挑選小的，嫩的，捏不動的不要買，太老的咬不動。洗乾淨。飛水焯一遍。時間2分鐘左右，去澀味。倒出沸水，準備切片。可以多跟擺整齊去蒂切塊。...

用料秋葵芥末蒜醬油【快手菜】清炒秋葵的做法快手好吃又健康的秋葵！不要再水煮沾醬油芥末啦秋葵去頭，對半切或者不切均可水開，下鍋煮3-4分鐘撈起裝盤鍋中下油、蒜，炒出香味下一鏟子醬油和半碗水，煮開均勻潑在秋葵上...

秋葵營養價值很高，除了白灼之外，清炒也很美味，而且方法簡單用料泰椒3～5個，愛吃辣可多放秋葵8根蒜末鹽清炒秋葵，做法簡單的做法1，泰椒切圈，或者一分為二都可以，2，切好蒜末備用，3，秋葵滾刀切，裝盤備用油熱放泰椒，蒜末炒香放秋葵，放鹽，中...

用料秋葵200克雞蛋4個鹽少許生抽少許蠔油少許秋葵炒蛋秋葵不止清蒸吃的做法秋葵切小塊備用適量蠔油生抽+飲用水調汁備用雞蛋加鹽攪拌均勻備用油熱倒入雞蛋炒蛋蛋炒嫩嫩的，盛出備用蛋盛出後不用再放油，直接放入秋葵翻炒1...

秋葵強腎健體，保護肝臟，健胃整腸，與西紅柿蝦仁同食對身體有補益作用。用料蝦仁10個秋葵200克口蘑—切片200克蒜—切片少許姜—切片少許生抽或蠔油一小勺食用油少許清新蝦仁口蘑炒秋葵的做法秋葵去掉根部，切1到1.5釐米段，在...

最近孩子的學習緊張，我也跟着時間緊張，很久都沒來更新菜譜了…今天來個超簡單的菜。秋葵是一種營養價值很高的保健蔬菜，從中醫的觀點來講，秋葵藥性淡、寒，主入腎，膀胱經。具有清熱利咽，通淋下乳，調經的功效。可用於治療咽喉腫...

從很小的時候起，每年年三十兒，外婆看着一桌的年夜飯就總會念叨“有魚有肉、有青有白，來年順順利利清清白白”。從那時候起，每年的年夜飯我們家都有青色（綠色）蔬菜和白色蔬菜一起炒的素小炒～比如韭菜豆芽、水煮青菜白菜之類的...

用料鹽適量蒜子3粒醬油一些花生油多些糖少許秋葵10根清炒秋葵(青葵)的做法洗乾淨，去頭尾兩邊，切開兩半將水裝入煲裏水開了倒進秋葵，在沸水中燙3到5分鐘去澀青(時間要久點軟才好吃)，然後開着自來水放入菜籃裏清水過下窩裏...

清淡有味用料秋葵若干醬油一小勺醋兩大勺清沾秋葵的做法將秋葵洗乾淨把水燒開將秋葵放碗中隔水蒸3-5鍾，最好3分鐘後先嚐嘗，適合口味即拿出，如果想再老點可以繼續，不能超過5分鐘按個人口味醋多醬油少或者醬油多醋少，我喜歡...

用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...

用料秋葵適量蠔油2勺生抽2勺蒜3瓣清灼秋葵的做法把秋葵煮3分鐘左右2勺生抽、2勺蠔油，加入水攪拌。熱鍋涼油，然後放入蒜末。鍋裏放入醬汁兒然後澆上。...

用料秋葵200g蒜一瓣生抽少許醋少許芝麻焙煎沙拉醬少許小清新秋葵的做法秋葵洗淨，用鹽把秋葵表面的小絨毛搓掉，去蒂。在開水中放少許鹽和油，放秋葵大火煮2分鐘煮好用冰水把秋葵沖涼蓋保鮮膜放冰箱冰鎮冰好後，澆蒜汁或者沙...

秋葵的各種好功效我就不多説了，很多人都不知道如何下手，而秋葵裏面的黏汁是最有營養的，因此我們要鎖住營養。這次介紹營養型做法，下次再説靚麗型做法。用料秋葵按你想吃的量……清新的秋葵的做法把秋葵輕柔地給他洗個澡，然...

用料雞胸肉1塊秋葵250g姜2片生抽1勺蠔油1勺十三香半小勺鹽適量醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺鹽適量十三香半小勺秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉的做法將雞胸肉從中間片開、切丁，加醃料醃製10分鐘左右。秋葵用鹽搓掉表面絨...

秋葵200克，食鹽，糖，味達美，香油適量用料秋葵200克，食鹽，糖，味達美，香油適量200g清焯秋葵的做法清焯一下...

用料秋葵12支核桃3個糖少許蒜生抽清油秋葵的做法蒜切碎備用，起鍋，油五分熱放入蒜煸一會兒，倒入小碗，再加入生抽，糖，碎核桃，攪拌，倒！OK...

用料秋葵適量蒜瓣兩瓣鹽適量清炒秋葵的做法秋葵去頭去尾，洗乾淨！切好備用！蒜瓣切碎備用！蒜瓣爆香！倒入秋葵慢炒，火不能太大！加點鹽繼續小炒！最後加點水煮一會！姑娘喜歡吃爛一點的！出鍋！小貼士秋葵營養價值很高！...

去年的春天，公公自己種植了一些黃秋葵。凡但在報紙上雜誌上看到可以預防治療糖尿病的保健菜，他都會買來種子精心培植，在他的不斷堅持和勤勞耕耘下，收穫頗豐。這不，前兩天他還送了一些剛剛採收下來的黃秋葵給我們嚐嚐呢。趁...

清水煮秋葵，聽起來是多麼寡淡無趣的一道菜。不可以貌取人，從美食到人情無一例外。秋葵煮過以後，內芯柔軟多汁，蘸食各種調料都口感豐盈，果然是貌不驚人的低調女子。低調最大的好處是突然綻放美麗時的驚豔效果真是撩動人心…...

用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...

夏天的美味用料幹秋葵1根水一杯清涼秋葵水的做法把幹秋葵切片，和水攪在一起。差不多10分鐘過可飲用小貼士幹秋葵首先要在網上找到怎麼曬乾，直接曬會發黴的哦！...

用料秋葵24根鹽克水肉肉不加也可以蒜蓉2瓣清湯秋葵的做法去葵茄洗乾淨秋葵準備蒜蓉倒入少量油，放入蒜蓉，炒幾番放入秋葵，放入水開燉，中小火...

看到很多關於秋葵的菜譜，手癢癢，也想試試！用料秋葵500g鹽0.1g清水秋葵的做法加鹽消毒用清水洗乾淨洗淨切丁加蒜炒兩分鐘，起鍋！...

我們先來説説秋葵の營養價值與功效1.秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。2.秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效...

用料秋葵隨意鹽隨意生抽9小勺熱水3小勺清煮秋葵的做法先把秋葵用鹽水浸泡3分鐘浸泡完洗一下把冷水和洗好的秋葵到入鍋中，煮到秋葵顏色深了就可以撈出來了然後先倒入醬油，再是熱水，最後放入秋葵然後就沒了，我懶的拍照了...