夏日解暑搭配怎麼做才好吃

夏天解暑超愛的麥片酸奶水果麥片+酸奶簡直是神仙組合啊~尤其是夏天胃口不好的時候，酸奶+麥片我一個人可以吃兩三瓶！！！以前我是吃日本的卡樂比水果麥片，但是自從日本福島那個事情出來以後這個麥片傳聞吃了不安全我就沒有繼...

解暑，排毒！用料綠豆冰糖夏日解暑湯的做法1)綠豆泡製一夜，待裂開即可洗淨後用水煮15分鐘左右！2）煮時放冰糖若干，根據口味自調！3）煮好晾涼倒置桶中放置冰箱飲用更好喝呦！...

不管是在越南的街道小院還是泰國的住家院子裏，都能看到掛滿樹的芒果，芒果糯米飯是我對那個炎炎夏日帶有獨特東南亞風味的記憶。雖然受疫情影響不能出去玩了，但還是可以靠食物解解饞。用料糯米100克芒果1個椰漿200克海鹽...

爽脆的萵筍搭配上Q彈的蝦仁，彈、脆、糯三者相結合，讓你的蝦仁不再油膩，百合不再苦澀，萵筍愈加清香。用料蝦仁萵筍1根百合胡蘿蔔半根鹽糖水澱粉夏日清爽河蝦仁，萵筍百合新搭配的做法將一根萵筍和半根胡蘿蔔用滾刀塊的方式改...

炎炎夏日，胃口不佳。對葷菜沒有什麼想法，只想吃點清淡爽口的素菜。這道紫蘇炒黃瓜既簡單，又好吃，用來就粥再好不過了。用料嫩黃瓜一到兩根紫蘇適量蒜2瓣鹽適量夏日清爽搭配-紫蘇炒黃瓜的做法將紫蘇和嫩黃瓜清洗乾淨，紫蘇切...

第二個帖子了，再沒人鳥我，我就把下廚房給卸載了，哼！用料紅薯粉250克水500毫升糖八小勺平底鍋不粘鍋優先選擇夏日解暑黨，水晶糕的做法先把紅薯粉和水完全攪拌化開然後開火一邊温火煮，一邊順時針攪拌（不能停），攪啊攪啊攪啊攪到它...

炎熱的夏日來一碗綠豆湯很解暑！但是又想做份解暑小甜品，那麼就做個簡單快手的小糕點哄娃開心，開啟暑假午後下午茶的快樂時光吧！@雀巢用料雀巢淡奶油125ml雀巢奶粉30克水95ml糖35克玉米澱粉/地瓜粉/藕粉都可以25克即食綠豆...

昨天看到朋友圈，某網紅店6斤苦瓜做的苦瓜檸檬茶，於是好奇也想喝喝看啥味道。但是怕苦，只用了三分之一根，做出來味道不是很濃。用料苦瓜半根檸檬隨意桂花普洱茶兩袋糖隨意夏日解暑:苦瓜檸檬茶的做法怕苦，用了三分之一條，把裏...

鮮芋仙的芋圓一小碗30簡直太貴了於是自己摸索着DIY跟店裏賣的沒差哦超有成就感🤩🤩🤩料隨便加吃到飽哈哈用料紅薯2個芋頭1個（不要太大）木薯粉一包（超市有賣）西米20克紅豆30克紅糖大半塊芒果等水果若干個夏日解暑超Q小芋圓...

依然是生活中喝到，自己回家DIY的產物，西瓜其實蠻合適，不過買一個太大了，吃不完不好收場就放棄了。用料哈密瓜60克菠蘿60克百香果半個糖15-20克冰綠茶220克檸檬2片其他水果（西瓜等）適量夏日解暑—鮮果茶冰飲的做法少許綠茶葉...

用料冬瓜半斤皮蛋2個大蒜3瓣香葱少許油適量鹽、胡椒粉適量【夏日解暑】冬瓜皮蛋湯的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剝皮切小塊，蒜末和葱花備用鍋裏放少許油，將皮蛋快速翻炒盛出鍋裏再加入適量油（油温不要過高），加入蒜末炒香，並放入...

苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。用料排骨300克苦瓜1根黃豆10克夏日解暑-苦瓜排骨湯...

今天去吃了火鍋🍲發現下雨天吃火鍋真的炒雞好吃噠！吃完就有點膩，想吃點清爽的東西，讓我們折騰起來吧！用料冰粉粉40克奇異果2個芒果1個開水400克夏日繽紛隨心搭配水果凍的做法準備食材～冰粉粉就是白涼粉，可以選擇自己喜歡的...

每次吃完西瓜都會將西瓜皮醃製涼拌，第二天過早飯吃。這次就想用瓜皮木耳炒雞蛋試試。用料雞蛋四隻西瓜皮半隻木耳三朵鹽適量夏日消暑菜的做法將瓜皮切條塊，撒點鹽醃製一下後用水衝一下擠幹。將雞蛋撒點鹽打勻待用將木耳...

夏日總會對清涼下火解暑的東西青睞有加，龜苓膏在夏日很受歡迎。在此分享2款我的健康私房吃法：①椰奶龜苓膏西米露②椰奶龜苓膏西米隔夜燕麥杯老規矩食譜很重要，思路更重要！我更願意分享思路。這樣離開了這個食譜，你還可以...

記錄夏日的早餐！muji這個分餐盤真的很好用，稍微有點儀式感又可以很快搞定，按照碳水+蛋白質+蔬果的搭配來吧，也可以試試看呀～用料雞蛋1個桃子1個吐司片1片鮮果醬1勺奶酪片1片隨便系列-2019.06夏日早餐搭配的做法自制夏日杏...

炎炎夏日，怎麼能沒幾招避暑神器！酸奶的另類吃法，讓你的夏天在清涼中消失用料酸奶200克麥片50-100克夏日解暑大招--凍酸奶的做法將麥片倒入模具爪子的凹槽中，冷凍1-2小時；將好喝的酸奶倒入模具中，冷凍3小時以上。冷凍時間到...

炎炎夏日來一碗涼涼的甜品是最爽不過的啦～在家吃不到鮮芋仙只能自己動手做啦～用料紅豆根據自己喜好添加紫薯：木薯澱粉2:1的用量南瓜：木薯澱粉2:1的用量西米根據自己喜好添加椰奶1罐冰淇凌根據自己喜好添加水果🍉🍓🍌🍎等...

在家吃家常菜安全衞生，豬油脆香包菜，夏日綠豆粥解暑，毛豆肉丁用料大米70克約2/3杯綠豆10克紅棗5~10顆(也可不放)純淨水1000克包菜半顆或一顆藤椒5~10粒幹辣椒3個大蒜3瓣醬油10克(1~2勺)糖大半勺豬油10~15克(一大勺)夏日...

炎炎夏日，喝水根本不頂用呀！這樣簡單又好喝，又解渴的飲料來咯！用料雪碧一瓶青檸一顆冰塊若干夏日冷飲（超級解暑）的做法上述材料放在一起！小貼士是不是超級簡單呀！...

最近這個南北綠豆湯是紅還是綠的問題，是真的又讓南北兩方的寶貝們進入了爭議的狀態了（捂臉哭），想起上次五月的“南北鹹甜粽子之分”過去才沒多久，這綠豆也開始不安分了，網友甲説自己喝的綠豆湯從來都是紅的，網友乙不服，説自己...

用料蝦米一小撮克瑤柱一小撮薑片2片香葱兩根切小段鹽適量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑湯的做法準備好食材。蝦米和瑤柱洗淨，用水泡着（水不要倒，留着等下煮湯）。熱鍋，放泡軟的蝦米和瑤柱要去爆香。這一步要確保鍋熱後是...

這個東西夏天喝，真的解暑喝完以後還可以把番茄撈出來用料話梅6顆番茄1顆個番茄泡話梅：夏日解暑的做法番茄切片，放入水中，丟入話梅。放涼，四個小時後喝清爽可口到掀起你的天靈蓋有條件的，還可以試試看放幾片檸檬、冰糖又或者...

夏日解暑，冰沙，冰粥，奶昔代餐😂用料綠豆適量冰糖適量克夏日解暑必備~綠豆的做法首先將綠豆放進鍋中，直接煮出綠豆湯，可放入冰箱冰鎮使用，將剩下的綠豆放進榨汁機中，打碎，適量加入糖完成...

37°炙熱高温，夏日餐桌全靠消暑冬瓜羹夏至已至，炎熱的天氣才開始！才開始！？已經熱到虛脱...連續三天的高温熱浪天氣，在室外待5分鐘就已經汗流浹背。冬瓜味甘、性寒，作為廣東媽媽夏季食譜的必備食材，今天就來做一下冬瓜鮮味羹吧...