低卡黑椒汁

低卡黑椒汁的做法步驟圖,低卡黑椒汁怎麼做好吃

黑椒汁也可以做得低卡美味

用料  

生抽 200g
蠔油 50g
老抽 50g
赤蘚糖醇 50克
黃油 50克
洋葱 1個
蒜泥 50克
彩椒 20克
檸檬汁 20克
黑胡椒 30克
白胡椒粉 10克
粗黑胡椒粉 30克
現磨黑胡椒 10克
蕃茄醬 10克
鮮貝露 30克
牛肉高湯 100克
純淨水600克

低卡黑椒汁的做法  

  1. 洋葱切丁,蒜壓泥,彩椒切丁

    低卡黑椒汁的做法步驟圖,低卡黑椒汁怎麼做好吃 第2張
  2. 鍋中黃油炒香,洋葱一定要炒到發黃變幹!

    低卡黑椒汁的做法步驟圖,低卡黑椒汁怎麼做好吃 第3張
  3. 取水500克,加入生抽,蠔油,牛肉高湯,鮮貝露,蕃茄醬,糖醇 攪均,調成醬汁

    低卡黑椒汁的做法步驟圖,低卡黑椒汁怎麼做好吃 第4張
  4. 醬汁倒入鍋中,加入黑白胡椒,燒開

    低卡黑椒汁的做法步驟圖,低卡黑椒汁怎麼做好吃 第5張
  5. 水開後小火煮5分鐘後溝薄芡

    低卡黑椒汁的做法步驟圖,低卡黑椒汁怎麼做好吃 第6張
  6. 醬汁涼一會兒後加入檸檬汁,現磨黑胡椒,完成!
    這款醬汁是小店賣的最好的,因為主要成分是水,所以熱量也是非常的低!夏天到了,回家試試吧^_^

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小貼士

洋葱一定要炒到微焦