用料
雞湯 | 250ml |
番茄 | 一個 |
墨魚 | 4只 |
香芹 | 50g |
胡蘿蔔 | 60g |
洋葱 | 80g |
月桂葉 | 1片 |
蒜 | 一瓣 |
小米辣 | 1個 |
橄欖油 | 1大勺 |
白葡萄酒 | 80ml |
羅勒 | 1片 |
番茄燉墨魚的做法
番茄用熱水燙一下,去皮
燙好的番茄切成塊,洋葱,香芹,胡蘿蔔切成碎
鑄鐵鍋加橄欖油,燒熱,加入切好的蒜末煸炒到金黃
加入切好的洋葱,炒出香味
加入胡蘿蔔和香芹,炒到蔬菜顏色變黃
小米辣洗乾淨,去掉裏面的辣椒籽,加入炒到發黃的蔬菜裏
烹入80ml白葡萄酒,炒出酒的香味,把洗乾淨的墨斗魚放進去
加入切好的番茄,大火燒開到番茄出湯,加入一片月桂葉
這時候有濃濃的蔬菜的味道飄出來,加入雞湯,沒過所有的材料為好,小火燉煮20-30分鐘
把煮好的墨魚撈出來,然後大火收汁
撈出的墨魚切開,澆上收好的汁,裝飾羅勒就好了