低卡牛油果意麪🍝

低卡牛油果意麪🍝的做法圖解 做法步驟

低卡又好吃的素食牛油果🥑意麪🍝
簡單快手👍

料理機選用的是方太米博多功能烹飪機

用料  

意麪 120g
洋葱 50g
口菇 60g
淡奶油 60g
牛油果 1個
橄欖油 20g
適量
黑胡椒 適量

低卡牛油果意麪🍝的做法  

  1. 主鍋倒入600g水,6分鐘/120度/速度1水燒開。
    從洞口放入意麪,按包裝上的時間設置,12分鐘/100度/反轉1。

    低卡牛油果意麪🍝的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 煮好後倒入網籃過冷水,放少許油攪拌。

    低卡牛油果意麪🍝的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 洋葱切丁口菇切片,主鍋放入20g橄欖油 倒入洋葱和口菇,6分鐘/140度/反轉1爆香。

    低卡牛油果意麪🍝的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 倒入煮好的意麪和搗碎的牛油果、淡奶油,鹽與黑胡椒,1分鐘/100度/反轉1攪拌混合均勻即可享用啦。

    低卡牛油果意麪🍝的做法圖解 做法步驟 第5張