用料
瘦肉末 | 半小碗 |
米飯 | |
薑末 | 少許 |
雞蛋 | 一個 |
肉末加料酒 | 一大匙 |
醬油 | 少許 |
蜂蜜(白糖) | 一小匙 |
日式雙色飯的做法
準備主要原材料:瘦肉末半小碗,薑末少許,雞蛋一個,煮好的米飯。肉末加料酒一大匙,醬油少許(根據口味調整用量),蜂蜜或者白糖一小匙,用筷子攪勻後,倒入鍋裏,撒薑末。鍋開中火,用筷子炒肉末,炒的時候弄碎一點,讓肉末不要結塊兒,炒至幾乎沒有水分的時候,盛出備用
雞蛋敲入碗裏,根據口味加點兒醬油,一點點澱粉,一點點蜂蜜或者白糖,混在一起攪勻。然後倒入鍋裏,開中小火,翻炒至雞蛋熟,同樣,炒的同時把弄碎一點,讓雞蛋不要結塊兒,蛋炒熟以後,出鍋
碗裏放剛煮好的米飯,可以是純米飯,我想增加蔬菜的攝入量,所以把米飯跟煮好的雜蔬丁拌在一起了
在米飯上面,一邊兒鋪上炒好的肉末,一邊兒鋪上炒好的雞蛋即可。注:炒的時候用中小火,以免倒進去一下子就糊了鍋