減肥必備簡單製作：紫薯蒸餅，無油無糖牛奶版

用料  

減肥必備簡單製作：紫薯蒸餅，無油無糖牛奶版的做法  

1. 紫薯切片，上鍋蒸熟

2. 搗爛蒸熟的紫薯，工具隨意（鏟子，勺子）

3. 加牛奶，加糯米粉，揉啊揉揉均勻，自己掂量乾濕程度，成團了摸起來有點粘手帶點濕性即可

4. 揉成一個個小圓球，再微微壓扁

5. 開水下鍋，蒸5分鐘。試過了蒸8分鐘，結果變成一大團子，5分鐘時間剛好，熟了又不會變形。