用料
黑米 | |
紅棗 | |
高粱面 | |
黑米 | 克 |
高粱(面)黑米粥的做法
盛出如圖適量的高粱面 小半碗就🉑啦
(我做的是四人份 )然後加入水 把高粱面攪拌至無顆粒狀
提前兩個小時 抓兩三把黑米泡一泡這樣好煮一些 因為我做的比較急 也就泡了十來分鐘= =
在鍋里加入適量的水 先把黑米下入鍋中 一定要是冷水下鍋奧
接下來就是耐心的等待啦~
等煮開了 變成金魚吐泡泡的狀態 先看看黑米開沒開花 如果沒開花放小火繼續煮 開花了這時候就可以下高粱面了下完高粱面等開了之後 繼續煮十分鐘左右 就行了 等停火後可以放入幾顆洗淨的紅棗(看網上説煮紅棗温度最好不要超過80度不然營養成分維生素c全都被破壞了 )
噹噹噹當~
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小貼士
黑米提前泡然後冷水下鍋煮