不用拉的💩
用料💩能吃多少拿多少不用拉的💩的做法1、找到公廁2、在沒衝的坑位上撈💩💩3、找個沒人的地方享用小貼士趁熱吃...
不用拉的怎麼做才好吃
不用生雞蛋的沙拉醬
雖然減了油，但是其實熱量還是很高的，沙拉醬要少吃用料蛋黃2個白醋（或檸檬汁）20克白糖35克玉米澱粉10克牛奶100克山茶油（無味的即可）100克不用生雞蛋的沙拉醬的做法將一半量的山茶油和其他所有材料混合，先用打蛋器最低速攪拌...
提拉米蘇（不用吉利丁的提拉米蘇）
用料奶油奶酪240g細砂糖65g蛋黃1個淡奶油170g速溶咖啡粉1袋裝飾草莓、奧利奧餅乾碎、可可粉、椰蓉提拉米蘇（不用吉利丁的提拉米蘇）的做法1.室温軟化奶油奶酪；2.稍稍打發下奶油奶酪；3.將細砂糖放入奶油奶酪中混合均勻；4.再...
不用色拉醬汁的健康色拉
紅薯高質量碳水也飽腹，又可以調節雞胸和某些蔬果味道不合而出類似腥味菲達奶酪和蔓越莓乾的結合，讓整碗色拉可以不用醬汁也好吃居然沒有把聖女果和玉米粒拍出來，哈哈哈，大家腦補一下。。。用料雞胸肉聖女果生菜蒸紅薯菲達...
不用放色拉醬的水果色拉。
大家都喜歡吃水果沙拉吧，但是有些寶貝可能不愛吃沙拉醬，這樣的話家長可為難了，接下來該怎麼辦呢？🙄就像我這樣啊，大家快點做起來吧，嗯這也滿足了很多很多親不喜歡吃水果沙拉醬的困惑，比如説我。大家趕快做起來吧！！！！！！😎😎😎😎😎用...
純素拉花打怪中…不會瞎拉 存圖用
用料堅持純素拉花打怪中…不會瞎拉存圖用的做法爭取每日一練！加油！...
提拉米蘇(不用烤箱)
用料馬斯卡朋奶酪250g淡奶油250g糖45g吉利丁片1.5片法芙娜可可粉適量防潮糖粉（裝飾用可省略）適量提拉米蘇(不用烤箱)的做法1.煮沸開水改中小火，隔水打發蛋黃+45g糖，打到蛋黃跟糖充分乳化發白即可2.蛋黃跟糖打到乳化發白3....
不用烤箱不用揉麪的簡易拉絲披薩集合
不需要烤箱，同樣可以做出誘人可口的披薩，可以隨意搭配自己喜歡的配料用料餃子皮（手抓餅，披薩餅底，吐司）3張馬蘇裏拉芝士適量洋葱1片薩拉米香腸1片脆皮腸1根番茄沙司適量水果小番茄適量紫甘藍1片青豆適量玉米粒適量蘑菇1個雞...
不用烤的拉絲麪包🍞
用料高筋麪粉300克酵母粉4克白砂糖35克鹽3克椰汁粉20克奶粉10克雞蛋1個温水適量黃油30克蛋黃液1個黑白芝麻少許不用烤的拉絲麪包🍞的做法麪粉，酵母粉，白砂糖，鹽，雞蛋，椰子粉，奶粉倒入盆裏，加入適量的温水和成麪糰。和好的面...
手不沾面不用揉麪的拉絲麪包
用料高筋麪粉300克酵母3克雞蛋1個鹽1克糖10克牛奶適量黃油20―25克手不沾面不用揉麪的拉絲麪包的做法和麪階段手不沾面：拿刮刀翻拌成麪糰，加入黃油拿刮刀按均勻即可。祕訣是少放糖，放糖的麪糰很粘。300G麪糰糖不要超過20...
不用沙拉醬的土豆泥
我以前很愛吃沙拉醬，自己會做飯後才知道，好吃的土豆沙拉都是要放很多沙拉醬的。為了能吃到好吃又不是隻有高熱量，還能有營養的沙拉醬，我多次研究，已經可以把沙拉醬用量降到最少，可一想到沙拉醬加熱後就是油的畫面，真的很難快...
不用油不加水的醬烏拉圭牛肉
家中大爺和小爺都愛吃牛肉，學了營養學知識後，專門試驗多次不用油不加水的原汁原味醬牛肉！這些年，吃過的人都讚不絕口。從沒在下廚房寫過菜譜，不知道該如何下手，這次分享一下，練練手兒！😊用料烏拉圭牛腱子四斤原釀醬油半瓶，乾紅...
健康低脂•提拉米蘇 不用淡奶油、不用馬斯卡彭
疫情期間進入“下廚房”，就再沒有爬出去-_-||家人都特別喜歡吃提拉米蘇，可是，真的熱量太高，每次吃兩口還停不住口(´-ω-`)終於，最近在“廚房”裏找到一個低脂提拉米蘇的方子——陸凱汐。感覺真的看到了光明(✪▽✪)因為之...
不用沙拉醬的水果沙拉
想吃水果沙拉，家裏又沒有沙拉醬，咋整？來一碗酸奶水果沙拉，營養，健康又美味，老少皆宜哦！用料蘋果香蕉砂糖橘葡萄乾安慕希酸奶不用沙拉醬的水果沙拉的做法準備好所有食材。水果切塊，放入玻璃碗。倒入酸奶。灑上葡萄乾。攪拌一下...
不用烤箱的提拉米蘇
適合廚房小白做的提拉米蘇蛋糕不用烤箱不放吉利丁。絕對比外面賣的還好吃。我用的是六寸活底的模具。如果用活底倒入芝士糊的時候要輕以防漏出來。也可以用其它容器，不脱模的都一樣用料雞蛋（只要蛋黃）2個糖35克速溶黑咖...
不用嚼的土豆泥沙拉
喉嚨痛了幾天，每天吃飯都好痛苦，叫吃米飯都覺得吞的好難受，一直想吃一些很爛很爛的東西，儘量少嚼的。就想到做土豆泥。用料黃瓜半根雞蛋2個沙拉醬3勺土豆2個不用嚼的土豆泥沙拉的做法兩個雞蛋水煮，蛋白和蛋黃分開剁碎。土...
牛肉拉條子（暫不用）
用料牛肉（上脊）100克/人元葱1個尖椒1個西紅柿大的1個或小的2個/人白糖3克/西紅柿大蒜3瓣植物油15克/人食鹽麪條的10‰，或元葱、西紅柿、牛肉之和的6‰水100克/西紅柿濕的圓麪條約200克/人牛肉拉條子（暫不用）的做法牛肉切成...
不用沙拉醬的好吃沙拉
用料生菜適量花生小柿子適量玉米粒適量雞蛋2個沙拉汁：玉米油4勺生抽4勺米醋4勺蜂蜜3勺黑胡椒適量不用沙拉醬的好吃沙拉的做法第一步把蔬菜洗乾淨切好，雞蛋煮熟切好，食材統統放入一個容器裏。第二部把沙拉汁的所有材料放...
不用揉不用擀超簡單的蒜香馬蘇裏拉芝士麪包
用料通用粉250克速發乾酵母1茶勺細砂糖1大勺室温牛奶125毫升1個大雞蛋約55-60克小葱適量鹽1茶勺大蒜碎1茶勺室温軟化黃油3茶勺不用揉不用擀超簡單的蒜香馬蘇裏拉芝士麪包的做法將通用粉，糖，鹽，速發乾酵母，雞蛋液，牛奶混合...
不用沙拉醬低卡蟹棒土豆泥沙拉
一個失業的設計師，佩服全職媽媽👩的土豆系列2！用料土豆先生1個雞蛋2個土豆先生1個牛奶適量蟹棒3條黃瓜小姐1條橄欖油少許黑胡椒少許（不喜歡可以不加）鹽2克（適量增減）不用沙拉醬低卡蟹棒土豆泥沙拉的做法土豆先生1個，去皮洗淨...
不用烤箱的拉絲麪包
家裏寶寶三歲多了吃飯不挑食那天説媽媽想吃麪包好吧那就做唄家裏沒有面包機揉麪是真的累😂用料雞蛋3個黃油20克牛奶50克酵母3克高筋麪粉300克糖80克不用烤箱的拉絲麪包的做法1⃣300g高筋麪粉3g酵母三個雞蛋80g白糖（這...
不用沙拉醬的減脂沙拉
這些做出來夠兩個人吃的一個人的話需要減量用的海天蘋果醋酸甜的味道不需要放糖了熱量還和一般的醋差不多多棒啊蒜的數量根據蒜瓣大小定小的5－8瓣大的3－5瓣就可以用料橄欖油1+2小勺生菜4片紫甘藍2片雞胸肉半塊基圍蝦6－8...
熟蛋版提拉米蘇。不用烤箱不用吉利丁不用無菌蛋
提拉米蘇是一款很經典的甜品，因為豐富又有層次的獨特口感，讓很多人都非常喜歡吃。因為以前只能在一些比較精緻的甜品店吃到，所以可能會給人一種很高級的感覺，但其實提拉米蘇真的是一款製作起來簡單得不能再簡單的甜品了。...
不用沙拉醬的牛油果沙拉
用料牛油果不用沙拉醬的牛油果沙拉的做法很簡單就是用你喜歡的食品比如玉米粒豌豆粒牛油果雞蛋等等拌在一起但是調料用上檸檬黑胡椒橄欖油和一點點西瓜汁還有牛奶調製出來特別好吃用量少一點也不會卡路里很高小貼士做...
沙拉（不用沙拉醬）
用料牛油果，芒果，熟玉米，胡蘿蔔，圓生菜，紫甘藍，西紅柿，西蘭花，熟蝦仁適量黑醋，橄欖油，研磨黑胡椒，海鹽適量沙拉（不用沙拉醬）的做法材料洗乾淨，吸乾水份按自己口味加入調料拌均勻，完成。...