海帶鮮菇豆腐湯怎麼做才好吃

今天立夏，做一碗海帶豆腐鮮菇湯。海帶能夠降壓降脂，因為海帶含有鈣和鉀元素，能夠降低人體對鉀、膽固醇的吸收，降低血壓，並能夠促進膽固醇的排泄，調整胃腸。鮮菇含有多種微量元素和氨基酸，可促進新陳代謝。用料海帶3/5條豆腐...

希望大家喜歡！用料幹海帶一小片雞蛋2個嫩豆腐1小塊胡椒麪少許小葱2根香菜1根食用油適量鮮湯--海帶雞蛋豆腐湯的做法海帶泡水，洗乾淨，切小塊，備用豆腐清洗乾淨，切小塊，備用碗裏打入兩個笨雞蛋，備用小葱洗淨切末，備用香菜洗淨切...

第一次分享菜譜，其實是爸爸的菜譜。過年回家吃飽飽，怕以後想念家裏的飯菜味道，所以就記錄下來，以後自己做。豆腐海帶菇湯，營養成分超高～用料海帶500克豆腐1塊鹽適量胡椒粉適量葱花適量豆腐海帶湯的做法海帶絲沖洗乾淨，備用豆...

每次去韓國料理店都想吃的一碗海鮮豆腐湯，在家也可以輕鬆get了用料西紅柿2個豆腐1塊金針菇1把海鮮菇1把珍味菇1把雞蛋2個蛤蜊（嘎拉）10顆蝦3-4只香油適量鹽適量根據口味自己添加生抽適量葱花適量澱粉1勺（可不加）海鮮豆腐湯...

今天分享一道鮮美的蝦仁海帶豆腐湯，低脂營養又美味！味道巨鮮美‼️‼️快來一起做吧！用料蝦300克海帶適量內脂豆腐1盒雞蛋1個薑片5片鹽適量胡椒粉適量蝦仁豆腐海帶湯‼️巨鮮美的做法準備材料準備材料：準備好所有食材，大蝦去殼去...

裙帶菜在日韓料理中出現的比較多，我這次接觸後才發現這個食材真是太美味了，除了今天的裙帶菜海鮮豆腐湯，燒排骨湯也鮮美得一絕！配合藤椒油做涼拌菜更是人人誇讚！一小把裙帶菜就可以泡發出很多，10分鐘完成泡發，強烈建議家裏備...

好吃又不胖用料豆腐半塊蟹味菇看心情裙帶菜適量雞蛋一個蜆子隨意生蠔隨意葱薑蒜適量醬油少許鹽適量白胡椒粉適量小米椒一根【減肥餐】裙帶菜豆腐海鮮湯的做法清洗蟹味菇備用裙帶菜泡發備用蜆子和生蠔洗好選的是嫩豆腐...

榆林豆腐歷史悠久，味道鮮嫩可口，沾汁吃、燉煮吃……怎麼吃都好吃。用料榆林豆腐、海鮮菇、蝦皮、葱、姜、蒜苗鹽、糖、味精、蠔油、醬油、醋、辣椒油、胡椒粉豆腐海鮮菇的做法榆林豆腐一塊第一種吃法：沾汁。豆腐洗淨，切條...

又到了小海鮮豐收的季節，鮮美的海鮮湯燉起來！清熱解毒，營養價值高！用料豆腐半塊海帶適量筆管適量白胡椒粉2小勺鹽少量香油適量營養美味海鮮湯：燉海帶豆腐筆管的做法這是一根新鮮的海帶，滿滿一鍋。海帶上有黏液，比較難洗，所以...

家有不愛吃豆製品的小女兒，偶然一次發現把豆腐這樣做，吃了個乾乾淨淨用料幹海帶15克活蝦250克嫩豆腐1塊鹽適量雞蛋2個香油1勺鮮蝦海帶豆腐湯的做法準備好所有食材，蝦去皮，豆腐切塊，👌海帶泡好，雞蛋打散熱鍋，加油，炒蝦蝦炒變色...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料海帶結（幹）8g嫩豆腐150g口蘑3個幹海米8個清水500ml葱花根據口味添加海帶豆腐湯的做法幹海帶結洗淨後，浸泡在温水裏，泡發20分鐘。鍋中放入口蘑、蝦米，倒入冷水，大火煮開。放入海帶...

竟然做出了肉湯的味道，不得不讚自己用料海帶250克豆腐一塊蝦米皮一把姜兩片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半鹽半勺海帶豆腐湯的做法首先把豆腐切塊，自己喜歡大小，不能太小，然後用鹽水焯一下。然後熱鍋涼油，一點不用太多，油...

用料裙帶菜：適量6月鮮醬油：一小勺豬肉/牛肉：適量韓式黃豆醬：1勺蒜末：適量鹽：適量胡椒粉：適量年糕片：適量豆腐：適量豆芽：適量料酒：半勺韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯的做法裙帶菜泡發10-20分鐘，撈出待用將豬肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...

多種食材，營養豐富，美容養顏做過很多次啦～超級美味😋用料海帶適量豆腐適量西紅柿2個黃豆莢適量菠菜1把麪條1份大蒜生薑幹辣椒適量郫縣豆瓣醬適量鮮美海帶豆腐🍅熱湯麪的做法準備好所需食材：海帶切成一指寬的條，豆腐切成1㎥...

想喝味道鮮美的湯又不想用油炸鍋，順便消滅家裏的海帶用料海帶200克豆腐1塊山藥半根青蝦15只味極鮮1勺（很加分）糖少許（可不加）鹽依口味低卡且鮮美的海鮮豆腐湯（海帶山藥）的做法青蝦去蝦線，海帶切條（小塊也行），豆腐切塊，山藥去皮切...

用料豆腐1塊海蠣200g幹香菇7.8朵地瓜粉少許葱花少許鮮鮮的海蠣香菇豆腐湯的做法備好所需食材幹香菇洗淨泡水10分鐘待味道出來1將海蠣洗乾淨濾幹水份放入少許鹽2倒入少量地瓜粉這樣有利於吸收水份3將海蠣和地瓜粉攪拌...

用料海帶苗少許老豆腐一塊薑片一兩片鹽少許菜精少許海帶苗豆腐湯的做法海帶苗用水清洗一下，在放在水中泡發20分鐘。老豆腐切小塊，下油翻炒。下清水，煮開。下海帶苗，下薑片，稍微煮一會，海帶苗容易熟。最後下少許鹽和菜精(我...

我是喜歡做吃的青年，無師自通。每到菜都有自己的看法與見解，特別是湘菜；基本都是第一次做，也基本不翻車。做法簡單且超級好吃喜歡做菜的朋友，可以關注我喲！用料濕海帶100克豆腐2塊火腿腸一根1根姜10片葱2根鹽n克雞精半勺油...

非常鮮甜，夏日必備湯，清爽不油膩，又可以當湯喝又可以吃菜用料金針菇1/2把蛤蜊克（10個)豆腐1塊濕海帶1張生抽1勺鹽隨意香葱隨意海帶豆腐金針菇蛤蜊湯的做法海帶提前泡水，洗乾淨上面的黏膜，瀝乾後再切成一小段長方形的小塊。...

湯品耗時長，宜先做。用温水泡發海帶與香菇更快更好，在海帶的碗裏可以加點白醋。事先將香菇煎一下，味道更鮮美！用料海帶80克香菇7朵玉米（甜玉米）1根姜8片鹽9克油12克三鮮海帶湯（香菇、玉米、海帶）的做法香菇泡發去蒂，海帶泡發切...

用料海鮮菇內脂豆腐塊西紅柿澱粉香菇葱海鮮菇豆腐湯的做法水開後放入海鮮菇焯一分鐘油熱後先放入香菇葱花炒香再放入西紅柿加一點點水炒軟放海鮮菇炒均勻最後加一碗水煮五分鐘五分鐘後淋入澱粉水放鹽再煮五分鐘就可以...

減肥的小仙女試試吧！感覺還不錯哦！低脂又健康～用料豆腐一盒金針菇一袋鹽一小勺/根據個人口味鵪鶉蛋6/7個薑片2片香菜一根海帶8根白胡椒粉半袋金針菇海帶嫩豆腐湯的做法將所有食材洗淨，鵪鶉蛋剝皮，薑片切2片，不喜歡吃嫩豆腐...

用料海鮮菇適量嫩豆腐1塊火腿腸1根雞蛋2個葱1根海鮮菇豆腐的做法海鮮菇切段，火腿腸切丁，嫩豆腐切塊，雞蛋打散，薑切片，葱切細雞蛋先炒好鍋裏到油，放薑片花椒海鮮菇，把海鮮菇炒出水分，加水2-3碗都可以水開後到入豆腐，火腿腸，雞蛋，...

幸福大概就是忙了一天到家可以喝口熱湯了吧！用料海帶70g鹽適量蝦米一匙北豆腐50g超級鮮的海帶豆腐湯的做法起鍋燒水，把海帶切成條（或者塊，按自己喜歡來），北豆腐切小塊備用。水沸放入海帶，煮2～3min後，放豆腐同煮5~10min，出鍋放蝦...

用料裙帶菜把老豆腐1塊海鮮菇鹽克胡椒粉克生抽枸杞裙帶菜海鮮菇豆腐湯的做法水燒開後放入裙帶菜、豆腐、海鮮菇，加適量鹽、生抽、鹽，燒開後加枸杞。...