鮮蝦雞胸肉丸怎麼做才好吃

雞胸肉是減脂期最好的伴侶，因為雞胸肉低卡高蛋白。無油烤雞胸肉總覺得肉太乾太柴如同嚼蠟。另外無油烤雞胸肉還會用到不少調味粉，所以感覺口味有點重。於是就想到了這款鮮蝦雞胸肉丸，低卡高蛋白。用料雞胸肉500g蝦仁250g...

用料雞胸肉115克鹽一丟丟薺菜(焯水擠幹後重量)60克耗油一丟丟料酒一丟丟韭菜8克豆芽40克超鮮減脂薺菜雞胸肉丸的做法薺菜焯水擠幹水分韭菜一點切碎雞肉切塊放料酒，放鹽，放耗油，放料理機打碎攪碎的團成丸子放鍋裏不用攪拌...

都説世界萬物，唯有愛與美食不可辜負。因為生活裏的驚喜，都是來源於你踏踏實實的熱愛，以及將熱愛融入生活之後的美好。就像是忙碌了一天之後，回家換上舒適的拖鞋，然後拎着菜籃子出門，穿梭在黃昏的菜市場，精心挑選每一種食材，然...

長牙後的輔食過渡期整天粥麪條嗎？給寶寶做一份鮮蝦雞肉丸吧，一口一個非常愛吃，優質蛋白質加蔬菜，還可以搭配主食一起吃～營養全面我家寶寶是九個月，所以丸子做的比較小，如果是大寶寶媽媽可以把丸子做大一些～菜譜裏用量比較少，如...

準備煮蔬菜火鍋吃的，就這樣吃特別香，有脆的山藥顆粒和紮實肉感，還有油炸的焦香用料雞胸肉500g澱粉2勺鹽自己嘗料酒一圈雞蛋1個山藥1小根黑胡椒一層生抽1圈老抽1丟丟糖1丟丟炸雞胸肉丸的做法雞胸肉去筋，方便後面絞肉和口感...

減肥健身的胖友們總是繞不開雞胸肉～然鵝，雞胸肉柴而無味，是真的難搞哈哈。之前已經給大家分享過口水雞大胸和雞肉乾的雞胸肉創意做法，今兒個想再給大家分享一種脆彈鮮嫩的吃法——自制雞肉丸，讓你徹底告別雞胸肉柴柴的口感...

用料雞胸肉2塊蝦仁200克生薑三片蒜蓉少許料酒2勺減脂餐·雞胸肉蝦丸的做法將生薑打碎，用熱水泡待用，三勺水即可雞胸肉剔除多餘的油脂和筋，切小塊，料理機打成肉泥。蝦仁打泥。混合雞肉和蝦肉泥，過濾生薑水加入肉泥，攪勻。加...

用料雞胸肉一斤雞胸肉丸子的做法視頻操作...

用料雞胸肉香菇豆腐白菜西紅柿蠔油黃油鹽雞精雞胸肉丸湯的做法白菜雞胸肉豆腐香菇切碎加入一小勺蠔油一小勺醬油。（口重的多加點）燒開水，餡料汆丸子下鍋。西紅柿切丁炒一下（少油不加鹽）丸子開鍋後加入炒好的西紅柿，還有剩下...

對於一個無論如何都愛不上雞胸肉的人來説，這絕對是個意外發現，雞胸肉、芹菜、蘑菇，蔬菜粒，蛋白質+膳食纖維營養滿滿，增肌人士也可嘗試！用料雞胸肉半塊雞蛋1個芹菜若干海鮮菇若干鮮蔬粒若干白胡椒粉5克鹽10克鮮蔬雞胸肉丸—...

用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根香菇4朵鹽適量耗油1勺雞蛋1個姜2片葱一根黑胡椒半勺料酒2勺定粉3勺【宿舍】鮮嫩低脂雞胸肉丸的做法準備食材，將雞胸肉剁成泥狀香菇和胡蘿蔔切成塊狀，越小越好哦。將剁好的雞胸肉、胡蘿蔔和香菇...

用料葱2根姜3片鹽適量料酒適量雞蛋1個醬油適量雞胸肉兩塊玉米粒一把豌豆一把剝殼蝦15只烤雞胸肉丸的做法雞胸肉和去殼蝦肉打成泥加入葱末和薑末以上一起放入料理機加入所有調料攪拌上筋加入豌豆和玉米粒（可以過水煮熟...

煎雞胸和雞胸乾絲吃膩了，換個丸子試試。用料雞胸肉2塊雞蛋1個香菇4朵蝦仁100克辣椒4個蠔油3勺雞胸蝦肉丸的做法面上材料依次打碎（不喜歡青椒和香菇的可以不加，我比較喜歡辣口所以用的青椒很辣很多）加入蠔油拌勻（一側攪拌不...

寶寶一週歲了，很瘦，想做點好吃的讓他補一補用料豬肉50克澱粉2勺雞蛋0.5個基圍蝦8只香菇粉1勺蝦皮粉1勺香油5滴鮮蝦瘦肉丸的做法雞蛋根據肉的量調整，大一點寶寶可以手指捏一點鹽撒進去。所有食材輔食機攪拌裝保鮮袋扣個洞...

用料豬肉200克蝦8只雞蛋1個澱粉3勺葱4段姜4片白胡椒粉適量胡蘿蔔半根口蘑8個鹽適量雞精適量香菜1根鮮蝦肉丸湯的做法1、瘦肉、蝦、2片姜、2段葱、1個雞蛋、鹽、雞精、澱粉、胡蘿蔔、白胡椒、一起打溶，打的過程中加入適...

時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：5人份用料雞胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺細砂糖1大勺橄欖油2大勺鹽1小勺澱粉1大勺黑胡椒碎根據口味添加蒜香雞胸肉丸的做法雞胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄欖油...

用料去殼的鮮蝦100克豬肉糜200克鹽5克葱切碎2克姜切碎2克木薯澱粉或者玉米澱粉，木薯最Q5克胡椒粉3克蛋清1個蛋的蛋清（可加可不加）鮮蝦肉丸的做法將蝦肉放入主鍋，10秒速度10，加入豬肉糜和所有調料，1分鐘反轉速度3手上抹油搓...

買了雞胸肉想嘗試做貓飯，又怕貓不吃，所以貓飯做的少，就剩下來一些雞胸肉，一邊在減肥，一邊又吃夠了雞胸肉的我，終於找到了簡單好吃的做法！用料雞胸肉1塊豬瘦肉半塊蝦仁適量雞蛋1個澱粉適量鹽適量耗油適量絞肉機必須要！植物油一...

用料雞胸肉230克豆腐120克西蘭花12克胡蘿蔔15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽1小勺照燒雞胸肉丸的做法雞胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾壓成泥。西蘭花、胡蘿蔔和生薑剁成碎末。將雞胸肉、姜...

用料豬肉300克料酒1勺醬油1勺鹽30克白胡椒粉1勺澱粉3勺糖10克葱1根薑片2片鮮蝦豬肉丸的做法備料，葱姜預先泡水豬肉剁成肉糜蝦肉剁成蝦膠將肉糜和蝦膠攪打在一起，加入適量葱姜水，鹽，料酒，鹽，糖攪打上勁將肉搓成丸子放入盤子...

最近在減肥，就想做一些好吃又低脂的本想分幾次慢慢吃，沒想到倆寶搶着吃，一餐吃完用料雞胸肉500克雞蛋2個巴沙魚柳200克澱粉1勺黑胡椒粉適量鹽2小勺檸檬汁幾滴去腥生抽1勺耗油1勺雞胸肉丸的做法一：雞胸肉和巴沙魚切小塊放...

天冷了，來碗肉丸湯，雞胸肉低脂不怕胖用料雞胸肉2塊胡蘿蔔1根雞蛋1個鹽2克雞胸肉丸子的做法準備新鮮的雞胸肉切成丁胡蘿蔔切成丁肉丁和胡蘿蔔丁放入料理機打碎加入雞蛋和鹽繼續打勻做成圓形上鍋大火蒸20分鐘出鍋可以直接...

來自微博牛奶少女自用用料雞胸肉塊雞胸肉合集雞胸肉餡餛飩雞胸肉丸醃雞胸肉的做法雞胸肉餡三鮮餛飩餃子（1、三個雞蛋炒熟搗碎2、一斤雞胸肉剁成肉糜3、雞胸肉糜+雞蛋碎+葱薑末+蝦仁粒+幹紫菜碎+蝦皮碎+白胡椒粉1小勺+...

雞胸肉、西蘭花是健身人士的桌上常客，今天與大家分享的這一道菜適合減脂健身的夥伴、糖尿病高血脂高血壓的三高人羣。用料雞胸肉1塊鹽少許料酒1/2勺蠔油1勺胡椒1-2克雞蛋1個青蝦4只雞精1/4勺雞胸肉蝦丸子西蘭花湯的做...

用料雞胸肉適量雞蛋適量澱粉少許料酒適量醬油適量雞胸肉肉丸的做法把雞胸肉和所有的材料用料理機打成泥狀，用勺子舀一勺放入燒開水的鍋中～水要滾水，放下去就會成型～游泳的小肉丸子們～...