清爽火腿時蔬湯怎麼做才好吃

非常清爽營養的火腿時蔬湯，火腿的香味融入了蔬菜的清甜，沒有額外的香料味道最簡單的烹飪，保存食材最本真的味道用料火腿100g小瓜一個，500g左右胡蘿蔔1根清爽火腿時蔬湯的做法新鮮的小南瓜🎃和胡蘿蔔洗淨備用火腿切片胡蘿...

夏天真好時令蔬菜特別多顏色也很豐富多彩今天就用很少的食材做一道色彩豐富、營養全面又清淡的菜用料絲瓜1根老豆腐1塊胡蘿蔔1段山茶油1勺喜馬拉雅山鹽適量黑胡椒碎少許澱粉少許清爽夏日時蔬的做法所有食材洗淨切成條...

在杭州住名宿，偶然間幫老闆調了個沙拉，結果反響還不錯。可以嘗試着做一下，用的菜料不講究，根據自己的喜好即可用料聖女果8個捲心菜半個生菜5片胡蘿蔔小半根黃桃味酸奶4勺蜂蜜1勺清爽時蔬沙拉的做法蔬菜清洗乾淨，聖女果對半...

茭白低熱量低脂肪富含膳食纖維很適合減脂期食用如果不喜歡火腿可以換成別的肉類混合時蔬裏面有玉米胡蘿蔔和青豆玉米和茭白特別搭玉米香甜很好吃煮過的茭白汁水充足也不錯🌀🌀🌀🌀🌀食材：(兩餐的量)茭白：361g❤❤94kcal...

在炎熱的夏季炒一盤時蔬火龍果既美觀又好吃，不能更贊用料火龍果1個蝦仁適量腰果20粒紅黃彩椒各半個黃瓜半個胡蘿蔔半個橄欖油少量鹽適量我做飯不放味精&雞精姜少量蒜一瓣清爽火龍果炒時蔬的做法蔬菜，姜，蒜切丁備用火...

清爽不膩，吃完舒暢元氣滿滿，24分鐘出鍋搞定用料通心粉50～80克捲心菜三片胡蘿蔔半根黑椒火腿片一包（3片）冷凍保存的毛豆/豌豆適量蒜頭一小瓣芝士片一片橄欖油適量鹽適量牛奶100克清爽夏日早餐之黑椒火腿片時蔬通心粉的做法...

饞酸辣粉了，自己做也很簡單快手，清淡爽口，家裏老人吃了也很喜歡。三人份。用料幹豌豆粉/紅薯粉200克番茄🍅1個菠菜100克青椒2個紅椒1個鹽3克淺色醬油1.5勺醋2勺植物油10克糖1克花椒粉1/3勺胡椒粉2克紫菜3克純淨水1500克...

孩子點名要吃的，一句話，當媽的馬上做起來。超級簡單，快捷美味！每個人口味不同你可以選擇不做！不要傳些不挨邊的菜譜，再惡意差評！！！米飯怎樣炒都好吃，不知為什麼菜譜分數這麼低？只是喜歡所以分享給大家！用料剩米飯350克雞蛋2個玉米...

減肥的日子～最需要這一鍋暖胃又清爽的蔬菜湯啦～用料西紅柿1個南瓜切片（隨意）豆芽一小把卷心菜切絲胡蘿蔔切片土豆隨意西蘭花掰成小顆鹽適量生抽適量清爽蔬菜湯的做法番茄切小塊，越小越好，容易出汁兒。放一丟丟油（我是因為減...

營養均衡、快速又美味的減脂餐用料雞腿2只大蒜半個海鹽若干黑胡椒若干羅勒碎若干迷迭香若干檸檬1個土豆1個西蘭花5朵胡蘿蔔半根超嫩清爽烤雞腿時蔬減脂必備食譜的做法要用這樣的大琵琶腿完全解凍後洗乾淨，用廚房紙巾擦...

皮蛋和鹹蛋同煮，色彩如金銀，俗稱金銀蛋，和蔬菜一起燒湯是常見做法。配上正當時的枸杞頭，煮一碗濃郁鮮湯，清肝明目、補虛益精，很下火。用料枸杞頭200克皮蛋4顆鴨蛋3顆鹽少許薑絲少許巧用時蔬，做一碗清火蛋湯！的做法200克枸杞頭...

用料西紅柿1個意大利麪1小把鹽半小勺黑胡椒粉擰五次左右番茄醬半勺醋半勺耗油半勺醬油半勺時蔬粒三勺雞胸肉1/4塊生菜三片清爽味美的茄汁時蔬意麪的做法意麪煮15分鐘鍋中加油，番茄切塊炒軟加點水，加入時蔬粒和雞胸肉丁...

這道菜是用來消滅冰箱裏的剩菜的，冰箱裏土豆、黃瓜各剩了一個，沒有肉加了點火腿丁炒出來竟然意外的好吃。用料火腿1根土豆1個黃瓜1根大蒜2瓣葱1小段小米辣椒4根生抽2勺老抽1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽少許時蔬炒火腿的做法首先...

比如今天這道要和大家推薦菌菇燉。顧名思義，就是各種菌菇一起煮，菌菇類更熟越煮越鮮，燉出的湯鮮香清爽，入味但不油膩。我家平均兩天做一次，清爽好喝，還能為人體補充和鎖住水分，滋養皮膚。每次上桌5分鐘就被搶光，連湯汁都不剩...

有時候寶寶挑食，不僅是寶寶的問題，可能是媽媽們對食材的處理，使得寶寶不感興趣，不吸引寶寶的眼球，寶寶自然是不會有去想吃的慾望了。我家晨熙寶寶可是讓我多次實戰了，媽媽需要多種花樣的輔食，來征服他那個小小的胃。今天我就...

新鮮時蔬放入自制的新鮮番茄紅燴汁裏稍微熬製，散發出清爽的味道。少油又健康，南瓜配番茄味道好極了～兩人份配料，依個人情況酌量配比用料雞胸肉1塊時蔬南瓜、杏鮑菇、木耳、蘆筍…紅燴汁洋葱小半個、番茄3個小中等或兩個大...

一道清新的小炒很適合這樣一個季節，清熱潤燥，氣候乾燥，荷塘小炒是粵菜的特色菜餚，以蓮藕為主的一道養生菜，不管是顏色的搭配還是營養搭配都是很豐富，是素菜中的經典。——————————💗💗💗————————用料胡蘿蔔...

蔬菜經過烘烤後，會將本身自帶的香味更好的逼出來，配合橄欖油、大塊的蒜和香草，僅僅是在烤箱裏就聞到了誘人的香氣。後續不添加任何奶製品，品嚐的就是蔬菜原有的清香。胡蘿蔔自帶甘甜，中和了番茄的酸味，喝一口讓人胃口大開用...

用料火腿片香菇朵胡蘿蔔根豆腐絲克小油菜木耳鹽雞精芝麻油葱薑蒜火腿鮮蔬湯的做法將香菇木耳泡發切丁，胡蘿蔔切絲，豆腐絲小油菜洗淨。鍋內倒油燒熱後下葱薑蒜翻炒，然後倒入香菇木耳火腿丁。翻炒三分鐘後加入熱水，大火燒開...

不想每天圍着調料各種吃就嘗試一下此方法。用料青菜隨意搭配胡蘿蔔兩根豆角適量芹菜適量橄欖油或食用油兩滴鹽少許西蘭花清淡爽口百搭白灼時蔬的做法🍀🥕胡蘿蔔芹菜切條豆角折斷！鍋中加入適量清水加入兩滴橄欖油待水開...

夏天適合吃點這種簡單快手少烹烹飪的食物。用料時蔬顏色搭配鹽適量糖適量香油適量麻油適量雞粉適量清爽時蔬的做法選材注意顏色搭配，將材料洗乾淨備用。我用的荷蘭豆、花菜、彩椒、胡蘿蔔、木耳、白果。小美主鍋燒水7...

單調的蛋炒飯遇上各種時令蔬菜，再配上煎火腿，蛋餅。開啟一天的好時光。用料米飯一碗火腿兩根雞蛋兩個胡蘿蔔一小塊黃瓜一小塊菠菜一根油鹽味極鮮一勺調料時蔬火腿炒飯配煎火腿，蛋餅的做法將蔬菜們切好放於盤中，雞蛋兩個都...

夏天到啦，清爽簡單的炒飯吃起來～用料米飯適量雞蛋2只王中王火腿腸2只紫甘藍適量黃瓜適量胡蘿蔔適量油鹽雞精清爽時蔬炒飯的做法準備好所有的材料，火腿腸，胡蘿蔔，黃瓜，紫甘藍切丁備用鍋內加油燒熱後倒入火腿丁，胡蘿蔔丁翻炒，有...

用料豆腐1盒火腿腸1根雞蛋1個姜3片小葱2根【清爽低脂】簡單易做的火腿豆腐湯的做法備好主要用料，豆腐有一款特別嫩的內酯豆腐別選，那款易碎，這款豆腐王還可以。把雞蛋打散，將豆腐切成小方塊，雞腿腸切丁，葱白切成小段，其餘切...

用料鹽適量午餐肉白菜植物油一小勺簡單清爽又不長肉的白菜火腿湯的做法把白菜和午餐肉切好放一旁備用鍋內放油燒熱放白菜和火腿加入水煮六到七分鐘...