芥藍杆炒蝦仁怎麼做才好吃

用料芥蘭一棵蝦仁15個左右生抽一勺蠔油半勺蒜一瓣料酒一勺姜2片雞精適量芥藍杆炒蝦仁🍤的做法活蝦去蝦線後剝好備用芥藍去皮切片水燒開後加入2克鹽放入芥藍焯一下盛出備用，照片拍糊了水裏放少許料酒，蝦仁焯一下姜蒜切絲...

老少皆宜的一道家常菜。用料薑絲適量芥藍半斤或一斤食鹽少許姜炒芥藍的做法把芥藍清洗乾淨，用手摺斷成兩半。切好薑絲，把芥藍的莖切成兩半或者斜切成薄片。開中火，把鑄鐵鍋燒熱，倒入適量花生油，倒入薑絲，炒香。炒出姜的香味...

這道菜是媽媽的拿手好菜，現在也變成了我的拿手小菜啦，色味香俱全。兒子可以一個人吃完一整碟喔。用料芥藍蛋薑片蒜白酒雞精鹽芥藍炒蛋的做法雞蛋打散，然後炒熟後起鍋。爆香蒜和姜，然後炒芥藍。放入炒好後的雞蛋，迅速翻炒。...

用料芥蘭克米飯碗芥藍炒飯的做法加入豬油熱鍋加入切好的芥藍加入味精鹽提前熱好的飯（沒熱好的飯比較難炒）最後加入醬油試味道！整個過程無需炒太久～只有下青菜步驟稍微久一點，但不能炒太久太乾....

用料芥藍100克蝦仁100克西藍花50克四季豆50克平菇50剋意大利麪50克胡蘿蔔30克醬油少許鹽少許芥藍蝦仁拌什錦意麪的做法1所有食材(除意大利麪)洗淨;芥藍切段,焯水平菇撕成小條;西藍花切朵;胡蘿蔔切片;四季豆切段;蝦仁...

用料蝦仁小塊100g生菜小塊30g芥藍/菜心/西蘭花丁30g葱花1Tbsp雞蛋打勻1個食用油1Tbsp鹽黑胡椒香油1tsp料酒醬油各1/2tsp熟藜麥飯/糙米飯80g午餐：雞蛋芥藍什錦蝦仁炒飯503kcal的做法✅蝦仁切丁+料酒1tsp醃製。✅起鍋噴...

用料芥藍（粗壯形的）一支活蝦（明蝦）十隻（可根據個人喜好增減）生抽適量白糖適量鹽適量料酒適量芥藍蝦仁的做法大蝦去頭剝殼，用蠔油，生抽料酒醃製半小時！把芥藍切片備用起油鍋把蝦仁翻炒斷生出鍋，放芥藍繼續翻炒，放適量鹽，再加適量生...

炎熱的夏天，火辣與清甜的碰撞。想要吃辣怕上火，點開這道辣炒芥藍，它便瞬間抓住你的胃！整道菜葷素搭配，營養豐富，食材家常，做法也很簡單。新鮮的芥藍搭配肥而不膩的五花肉，紅綠辣椒的雙重爆辣，最後勾薄芡收掉濃郁的湯汁，讓這道美...

用料芥藍看個人蝦米半兩芥藍炒蝦米的做法芥藍先把菜根切出來切成小塊葉子也切成兩半蝦米切半先把根部和蝦米下熱油鍋爆炒一分鐘放菜葉一起炒加一點水下鹽搞定...

用料芥藍蝦膏香菇豬肉丸子蝦膏芥藍的做法芥菜洗淨，葉莖分切香菇豬肉丸切丁大火燒乾鍋，熱鍋涼油，鍋子冒煙時候放入芥菜炒到芥菜啪啪響停止以後加入蝦膏和丸子碎翻炒均勻出鍋...

用料芥藍杆1顆紅椒適量（可用胡蘿蔔）蒜頭2片蠔油適量油適量鹽適量蒜蓉炒芥藍杆的做法芥藍杆削皮蒜頭切末，紅椒切小片。炒鍋燒熱加入適量植物油燒熱，加入蒜末煸香，依次放入芥藍杆紅椒大火快速翻炒至七八層熟，加入鹽蠔油調味翻...

用料肉芥藍蒜頭料酒醬油雞精鹽糖澱粉芥藍炒肉的做法把外邊皮撕開，壞掉葉子去掉，折成一節一節的。也可以用刀斜着切。清洗蒜頭剁碎肉切片料酒+醬油+雞精+糖+澱粉炒～(・Д・)ノ撈～(´▽`)ﾉ先炒蒜，在下芥藍，加雞精和鹽把菜撈出，...

芥藍雞蛋炒蝦仁用料芥藍200g雞蛋200g蝦仁200g玉米澱粉20g芥藍雞蛋炒蝦仁的做法雞蛋、澱粉、鹽、料酒、水攪勻海白蝦去線，洗淨。芥藍洗淨切好橄欖油熱鍋，雞蛋翻炒+蝦仁翻炒+芥藍，加點鹽。好了！...

用料芥藍胡蘿蔔核桃仁鹽芥藍核桃仁的做法芥藍、胡蘿蔔切片。核桃仁去皮。油熱後放入食材翻炒均勻起鍋前用鹽調味...

吃素清理腸胃~~話説芥藍杆真好吃，口感鬆脆，做餃子餡應該會很贊~用料芥藍杆半根，可放一根雞蛋1個甜椒紅色半個青辣椒1個蒜瓣1瓣油鹽味極鮮一點點減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋的做法配菜洗切好，備用鍋燒乾，倒半勺油，依...

速凍的熟玉米粒，新鮮芥藍，凍的蝦仁用料蝦仁6粒芥藍4個玉米粒400克玉米芥藍蝦仁的做法放點油，先抄芥藍，一點蠔油提鮮放蝦仁，速凍蝦仁其實也是熟的。最後放玉米粒，速凍玉米粒，甜的，放點鹽，悶一會出鍋！小貼士清單，芥藍爽口，玉米甜的...

用料鮮蝦芥藍蒜蝦仁炒芥藍的做法鮮蝦去皮開背去蝦線，洗乾淨後放入鹽少許，花雕幾滴去腥味，生粉抓勻備用；芥藍杆去皮斜刀切，蒜切片。鍋內油温6－7成，蝦仁滑炒成熟撈出備用。鍋內留底油，蒜片煸炒出香味，下芥藍煸炒幾下，倒入滑熟的蝦...

用料芥蘭杆500克臘腸2條蒜頭3個鹽少許雞精少許炒芥蘭杆的做法芥蘭杆斜切，備用。有時間的可以削皮，切片或切塊。因為我買的這把不會太生，皮吃起來不會太澀。所以直接斜切，為了使每片的表面，皮儘量地少，截面儘量地多，角度越斜...

一碗快手炒麪，新手也能炒的好吃！用料新鮮麪條一份蝦仁8-10只芥藍一小把彩椒半個蒜瓣兩瓣蝦仁芥藍炒麪的做法將新鮮蝦仁去殼去蝦線放少許鹽、白胡椒粉醃製；彩椒去籽切成菱形；芥藍擇成小段，將其稍稍焯水（要過涼水），不喜歡焯水的...

自從在泰國菜館吃了芥藍以後，就覺得這種蔬菜很美味啊！莖部脆脆的，葉子又不會因為加熱而糾纏在一起。吃起來很有嚼勁。最近的蝦醬也是我的最愛，老劉同志經常做蝦醬炒雞蛋，吃得膩了，換個蔬菜來炒，老劉同志説很好吃。只不過這次...

最喜歡這抹小美綠，爽口的不油膩而又原汁原味的芥藍一定會越吃越喜歡。用料芥蘭400克豬油適量魚露（或鹽）適量炒芥藍的做法主鍋放進豬油，設定3分鐘/Ｖ/健/反轉小勺爆香。放進芥藍魚露，設定5分鐘/V健/反轉小勺炒芥藍，全程蓋上量...

快手的美味～週末買來新鮮的大蝦剝好速凍頭天晚上或早上出門前放到冷藏下班後十分鐘就能出品一道硬菜最重要就是蝦仁一定要新鮮加熱後就自然團成蝦球了鮮嫩彈牙剝蝦仁的小技巧新鮮的大蝦沖水後放冰箱速凍20分鐘，拿出來把...

食材和人一樣，稍微花點心思就很美！西藍花炒蝦仁瞭解一下～用料西蘭花朵蝦仁克澱粉勺鹽克大蒜瓣生抽勺西藍花炒蝦仁的做法步驟一步驟二...

用料腰果蝦仁芥藍鹽腰果蝦仁炒芥藍的做法腰果洗淨、大蝦去皮去沙線、芥藍切小段芥藍和大蝦焯水炒鍋熱油放入腰果腰果炒至微黃放入芥藍翻炒放入蝦仁翻炒撒入適量鹽翻炒2分鐘即可...

用料芥藍菜5棵炸豆腐3塊蒜頭一瓣鹽巴半勺雞精一點料酒一點炒芥藍菜的做法準備工作洗菜，切菜，拍蒜，切豆腐，準備調味料。煸蒜頭。開火熱鍋，在鍋中加入，較多油。乘油冷，將蒜頭放入鍋中煸香。炒青菜加入菜梗，翻炒到油綠，悶煮。加入...