改量怎麼做才好吃

用料花菜半個個雞蛋一個紅蘿蔔黃瓜雞胸肉減脂便當之花椰菜蛋炒飯（改量版）的做法如圖，備菜重點：一定要提前先把雞蛋打碎，在放入花菜，少於鹽醃製雞胸肉熱鍋下油倒入花菜翻炒熟，盛出先到雞胸肉炒至於變色後放入黃瓜丁、紅蘿蔔丁...

用料量勺用量量杯用量量勺量杯的做法111...

沒有披薩醬沒有番茄醬家人不吃胡椒又想吃披薩怎麼辦改良吧沒有想到做出來味道比想象的好另外一種風味用料高筋麪粉220克水110克白糖10克酵母2.5克芝士根據自己喜好，喜歡多放黃油15克可以換成橄欖油玉米油之類的蔬菜肉...

♥️♥️隨着年輕的增長，特別是年過三十，或者生過BB的姐妹，就會發現姨媽正常，反倒成了一種奢求，姨媽量越來越少，還發黑，時間短，但是拖拖拉拉週期很長，要不就是週期不穩定，不提前就推後，姨媽週期隨機播放！💙💙姨媽有多好，臉色就有多好看...

改過用量，直接上就行了用料雞蛋3只低粉32g玉米澱粉8g糖（蛋黃）12g糖（蛋白）24g牛奶18ml玉米油16ml鹽0.5g戚風（已自己改過用量）6寸的做法蛋白加糖打至倒提起來有堅挺小勾蛋黃加糖、牛奶、玉米油打勻至顏色略微發白，篩入玉米澱粉...

當歸雞蛋紅糖水具有活血化瘀，緩解痛經，調節月經不調等作用，當歸是具有活血的作用而雞蛋是含有蛋白質紅糖是具有補血的作用黃芪是有補氣昇陽的功效枸杞是補腎益精養肝明目放在一起吃，對身體效果是特別的好。黃芪當歸雞蛋紅...

用料肥牛卷300克大蝦6只辛拉麪1包芝士2片牛排菇2只西葫蘆三分之一個娟豆腐半塊番茄1個菠菜2把黃豆芽100克大醬1勺韓式部隊鍋改編版-芝士就是力量的做法番茄切丁炒一炒肥牛焯水豆腐切片兩面用油煎黃豆芽鋪底放入炒好的...

全蛋做，很簡單用料雞蛋1個玉米澱粉5克奶粉10克糖10克檸檬汁2滴溶豆，1個全蛋的量。改進版，板狀餅乾形狀的做法雞蛋分蛋，蛋清放冷凍。蛋黃，奶粉，放一起攪拌蛋清打發，分三次加糖。最後一次加糖時，同時篩入玉米澱粉，混合蛋清蛋黃，擠...

每次都記不住，我還是給自己搞成菜譜方便每次查閲好了。用料量勺量勺稱量的做法12...

大阪燒既好吃又營養，可惜大量的沙拉醬讓熱量飆升，在原材料裏添加牛油果來替代，使大阪燒不失口感，熱量卻能降低，而且不到十分鐘即可完成，早餐，點心都很適合哦用料牛油果半個麪粉20g捲心菜50g雞蛋1個柴魚片或海苔碎若干【自創...

心血來潮買來五小袋墨魚汁，吃了兩回墨魚意麪後就擱置了；買的奇亞子，原本想做沙拉，奈何我懶，動手幾次後，也放在儲物櫃最深處了……但自打學會做麪包後，家裏囤的一堆食材都有了去處，三下五除二，一股腦都可以揉進麪包裏，營養還更全...

原版的髒髒包太費事，而且熱量太高了，所以把它改良一下，覺的一樣很好吃啊😋用料高筋麪粉390克無糖可可粉10g雞蛋1個鹽2克黃油30克糖60g酵母6克牛奶100克水100g黑巧克力（夾心）若干黑巧克力（淋面）60g淡奶油(淋面)60g簡易低熱量...

大名鼎鼎的吐司，麪包愛好者必做的一款。現在被公認的最佳做法有兩種，①70%中種（愛和自由）：口感綿軟中帶一絲韌勁兒②100%中種（妃娟）：口感像雲朵今天用的第一種方法。愛和自由原方為了照顧新手含水量很低，我提高了含水量，吐司更...

我看過很多版本的五紅湯，都不是用花生衣。我做的這個花生衣版本呢，其實也是一位醫生告訴我的。紅皮花生衣，你也可以去百度一下它的功效，總之它就是有很強的養血補血功效，能夠增加血小板的含量。花生衣還含有黃酮類物質，能抗...

吐司加上芝士，再烤一下，表面濃香酥脆，麪包鬆軟鮮鹹，回味無窮。當我在發這個食譜的時候還在回味，真的超級推薦。工作日早上可能有點趕，在天氣好的週末，配上一杯牛奶，這個早晨簡直不能再美好。用料馬蘇裏拉芝士130克淡奶油120克...

大家好，我是愛食療養生的琴子，今天給女性朋友分享一款簡單實用，食材都是廚房必備的，簡單熬製就能喝上的養生水，輕鬆解決大煩惱😉……温經養血、改善經期色淡量少，趕緊煮上喝起來吧，煩惱去無蹤、還能面若桃花喲🥰用料福牌阿膠...

野生黃精既能滋腎陰、潤肺燥、又能補脾陰、制脾虛，體倦無力，為平補三焦之品。能改善月經量少、延期、閉經等症狀！同時還可以改善氣虛、貧血、維持好氣色！用料花膠20克黃精10克黃芪5克紅棗2顆蓮子15克桂圓10顆紅糖適量礦泉...

一直鍾愛“八卦兔”大神的這款燙麪輕乳酪，常做常吃，因為我家昂仔也極愛，所以經研究將奶酪與糖均減量，並融入了我家的大愛“安慕希”希臘酸奶，不曾想建菜譜--班門弄斧，今有廚友問起，分享以供學習與交流，歡迎批評指正，謝謝喜愛！用...

周董的新歌mojito，一推出便帶火了mv的拍攝地古巴🇨🇺，還有這款少女酒莫吉托，莫吉托是以朗姆酒為基酒，度數不高，但是一杯下去還是會微醺。最主要的是超市裏一瓶白朗姆酒750ml，對於不喝酒的人來説要喝很久，於是想到了用以朗姆...

金針菇———消除疲勞、減熱量、改善便祕、高血壓。豆皮，豐富蛋白質。用料豆皮1張金針菇1把甜麪醬1勺醬油1勺鹽2克食用油適量番茄1個金豆皮，消除疲勞、減熱量、改善便祕、高血壓的做法金針菇切斷尾部。洗乾淨擰乾。豆皮...

快速的蛋撻，蛋撻液調配大約10分鐘，烤25分鐘，一共35分鐘完成。用料牛奶150克100克淡奶油或75克黃油可以用牛奶代替糖30克煉乳15克，可以用糖代替雞蛋2個，可以換成4個蛋黃，味更濃蛋撻皮12個自用，蛋撻，12個的量。改進黃油版的做法...

最近剛學的烘焙，家裏人口比較多，而網上都是做四五個的配方，在自學烘焙的第三天自己創造了一個屬於自己的配方，好東西要一起分享。用料低筋麪粉225g雞蛋3個無鹽黃油60g綿白糖200g牛奶100g淡奶油10g沒有可以不放紅棗30g葡萄...

方子是我另一個香蕉燕麥麩堅果脆改良過的，更簡單點，成品也更脆！考驗你們咀嚼肌的時候到了！用料黑全麥粉65克燕麥麩125克雞蛋大的一個麪粉20克白糖20克香蕉牛奶飲料100克堅果蔓越莓等80-100克改良版簡單低卡黑全麥堅果燕麥...

用料燕麥片(我用的是即食燕麥片)100克玉米油或無味的油(原方是同量黃油)60克堅果(你喜歡的堅果都可，我用的杏仁、腰果、碧根果。切小塊就好)30克低粉30克紅糖(原方10克紅糖＋砂糖30克，我喜歡紅糖就都換了)40克蜂蜜15克黑...

一份量用料黃油90糖粉60牛奶17香草精適量麪粉165乾果50温度18015-20曉廷的配方改成小分量的蔓越莓餅乾的做法黃油軟化，分次入糖粉打發加牛奶香草打勻添加篩好麪粉入乾果整形，放兩小時...