絲瓜炒毛豆怎麼做才好吃

絲瓜炒毛豆，清火營養！以前炒絲瓜，裝盤時經常會變得黑乎乎的，我試了多次，覺得這個方法做出的絲瓜綠油油的，很有食慾哦！關鍵是超級簡單。用料絲瓜1根毛豆適量大蒜頭5瓣鹽適量姜5片絲瓜炒毛豆，不發黑哦的做法毛豆洗淨，蒜頭剝皮後，...

這是一道我很愛的快手菜，色香味俱全，分享給大家，一個人記得也要好好吃飯哦，少點外賣，自己做起來吧。用料絲瓜2根毛豆300克鹽少許糖少許絲瓜炒毛豆的做法油熱下毛豆，加一勺鹽，根據自己口味添加，翻炒一分鐘，加入絲瓜一起炒。翻炒...

新鮮毛豆上市的季節，搭配當地產的絲瓜，只放了點生抽提味，吃出來食材原有的味道，加上小美低温鎖鮮，瞬間就喜歡上了這個味道～用料油15克鮮毛豆40克絲瓜200克生抽5克鹽1克絲瓜炒毛豆的做法主鍋裏放15克油，設定3分鐘/Voroam/反轉...

用料絲瓜1根毛豆100克鹽1.5克蒜頭3瓣食用油10克料酒少許美善品絲瓜炒毛豆的做法蒜頭入主鍋5秒速度5打碎加油，兩分鐘120度，速度1爆香加入毛豆少許料酒如圖設置六分鐘V反轉速度小勺（加蓋量杯蓋）頁面最後四分鐘的時候加入切...

絲瓜炒毛豆是江南一帶的特色傳統名菜，屬於江浙菜。夏日補鉀搭檔，絲瓜中所含的營養物質中，鉀元素最多，每100克含有鉀元素115毫克。毛豆中每100克含有鉀元素478毫克，非常豐富。可以説，絲瓜炒毛豆的最明顯功效是補鉀！用料絲瓜2...

絲瓜大家都是怎麼吃呢❓之前只會用來炒雞蛋，前幾天酷新怡老闆娘做了這道菜，正好冰箱存着一根絲瓜不知道該做什麼，於是她口述，加上我自己的發揮，出品了這道看着香、聞着香、吃起來更香的毛豆炒絲瓜，如果你看着想吃，那就動手試...

小時候在鄉下生活，蔬菜都是都自己的季節的，到了夏天，絲瓜和毛豆正當時，也沒有更多其它的蔬菜，外婆總是變着法做，毛豆可以做“豆漿饃饃”，可以炒毛豆，最常吃的就是“毛豆燜絲瓜了”。用料毛豆200克絲瓜1根生薑10克鹽5克蒜2瓣毛...

用料絲瓜根毛豆克河蝦鹽克榨菜絲瓜毛豆湯的做法油煸一下加水煮開，小火燜燒，冬瓜透明即可放河蝦、榨菜，提鮮加鹽，出鍋...

用料毛豆約100克絲瓜1根草菇10個嫩姜芽香菜食用油少量鹽蘑菇精香油熱水毛豆燴絲瓜的做法蔬菜清洗乾淨，毛豆剝去豆莢，洗淨，絲瓜用勺子輕輕將外層的綠衣颳去，用清水衝淨，姜芽切片，香菜切碎炒鍋放底油，油熱之後下薑片，煸至焦軟，把...

非常家常，爽口嫩滑用料步驟1.炒毛豆食用油15克葱末15克毛豆仁100克步驟2.炒絲瓜絲瓜塊300克糖5克鹽5克水30克絲瓜燒毛豆的做法鍋內倒入油，倒入葱花，毛豆仁，翻炒至毛豆仁成熟出現金色的邊。倒入絲瓜塊進行翻炒，2分鐘後，絲瓜...

這個是來上海後學到的清淡清甜的夏日菜只需些許鹽調味，太健康了……用料絲瓜兩根根毛豆約100克鹽適量毛豆絲瓜的做法新鮮毛豆剝好洗淨晾乾水分熱油鍋，炒至變色後加少許水煮一會絲瓜切滾刀，放入炒至軟。加入適量的鹽。即...

用料毛豆100克絲瓜1根鹽2克番茄半個絲瓜毛豆子的做法絲瓜去皮，毛豆米不需要去除內皮請洗乾淨更好，蒜頭兩個拍散，番茄切塊，沒有可不加熱油爆香蒜末加入毛豆米翻炒均勻，毛豆炒香變色變色加入半碗冷水下絲瓜絲瓜煮軟加入番茄...

毛豆是個好東西，剝一袋放在冰箱裏，感覺很多菜都可以作為點綴這次用來當主角也是很贊用料毛豆克絲瓜根鹽克生薑適量蒜一瓣絲瓜毛豆的做法毛豆剝皮備用也可以直接買剝好的絲瓜去皮洗淨滾刀切塊再切幾塊薑片，壓一瓣蒜熱鍋下...

用料毛豆克絲瓜根鹽克蒜頭糖毛豆絲瓜的做法毛豆絲瓜...

簡單美味！毛豆蛋白含量豐富，還有葉綠素吧，嗯不錯👍用料絲瓜1根毛豆200克蒜6瓣鹽4克油4克絲瓜毛豆炒的做法毛豆洗淨控幹。絲瓜洗淨切塊，控幹水分。熱鍋放油，油温稍高後，將蒜和毛豆一併倒入鍋中，翻炒均勻。倒入絲瓜。淋入少許...

用料絲瓜一根毛豆400克鹽一勺糖一勺油一勺蠔油一勺炒毛豆絲瓜的做法絲瓜去皮切塊開水焯毛豆兩分鐘，過冷水放涼後剝殼熱鍋熱油一勺，炒毛豆至變色，加水煮三分鐘，加入絲瓜，糖，蠔油，鹽一勺炒至收汁炒毛豆絲瓜完成...

用料絲瓜根毛豆克毛豆炒絲瓜的做法😋...

毛豆炒絲瓜，一道家常菜，製作原料主要有毛豆、絲瓜。毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。絲瓜簡介絲瓜所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、...

很簡單的菜啦啦啦，絲瓜怎麼吃都吃不厭😉用料絲瓜2根毛豆適量油適量鹽適量糖適量榨菜絲適量毛豆燒絲瓜的做法絲瓜去皮切成滾刀塊，毛豆去殼.鍋中放油燒熱，先倒入毛豆炒熟，炒到皮皺皺的樣子倒入絲瓜，加鹽，糖，榨菜翻炒，加適量的水...

再過半個月就是中秋佳節了。相比即將登場的芋艿、老鴨、鮮肉月餅，我更傾心餐桌上那盆小小的毛豆。秋季是毛豆最好吃的時候，清代美食KOL袁枚就寫道：“毛豆至八九月間，晚收者最闊大而嫩。煮熟，以秋油、酒泡製……香軟可愛。...

絲瓜和毛豆，夏季最常見的蔬菜之一，放在一起炒一下，簡單方便。用料絲瓜2根毛豆仁100克鹽1.5g快手菜絲瓜炒毛豆的做法簡單的食材絲瓜切成滾刀塊起油鍋，先把絲瓜倒入煸炒再倒入毛豆一起翻炒倒入半碗水（小碗），加蓋燜煮約5、6分鐘...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料絲瓜300g毛豆仁100g鹽5g糖5g食用油15g葱花15g水30g絲瓜燒毛豆的做法鍋內倒入油，倒入葱花，毛豆。翻炒至毛豆成熟出現金色的邊。倒入絲瓜塊進行翻炒，2分鐘後，絲瓜的邊緣會出現略微...

夏天就是這一口熟悉的味道，小時候弄堂裏的小朋友都很愛。用料毛豆按照個人喜好克絲瓜2根鹽克肉絲葱2根食用油料酒1/4茶匙勺絲瓜毛豆的做法絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，切好撒少量鹽表面「可使絲瓜縮水沒那麼嚴重」毛豆去殼，肉...

用料絲瓜1-2根帶皮毛豆200克鹽約2小勺糖少許絲瓜毛豆（清炒絲瓜）的做法毛豆提前剝好；絲瓜刮皮後先在中間縱向切一刀，然後切片（若不及時炒需要浸泡在鹽水中）炒鍋熱油，下毛豆炒至變色加絲瓜、鹽、糖、少許水，將絲瓜炒至瓜心完全...

用料毛豆200g絲瓜300g鹽適量麻油少許蝦皮少許毛豆絲瓜湯的做法絲瓜切片，毛豆洗淨湯鍋加水加毛豆煮熟加絲瓜，燒開加鹽，雞精，麻油，撒上少許蝦皮即可...