雞肉雜菜餅怎麼做才好吃

減肥也可以享受美食喔，其實只要懂得選擇去吃，減肥也未必是痛苦的事喔！😏😏😏用料雞大胸1塊包心菜(小)1/4棵洋葱1/4個紅蘿蔔1/4條雞蛋1個玉米澱粉三勺油適量黑胡椒少許意式香草(沒有可以不加)少許鹽少許糖少許雞肉雜菜餅...

喜歡甜甜的捲心菜和胡蘿蔔😘用料捲心菜半顆胡蘿蔔小半根青椒1根荷蘭豆一小把蝦米一把酒釀餅一個葱適量蒜適量醬油適量黑胡椒粉適量孜然粉適量鹽適量雜菜炒餅的做法準備材料：幹蝦米提前泡一陣子；捲心菜、胡蘿蔔、青椒、...

低脂奧爾良雞肉卷，零添加劑，零色素用料速凍餅皮若干塊雞胸肉2塊小青瓜2根番茄1個雞蛋2個咖喱沙拉醬少許雞肉雜菜卷的做法雞胸肉提前一晚解凍，用鹽，黑胡椒粉醃製片刻，用平底鍋灑點油(喜歡可以改牛油)將雞肉煎至金黃熟透，雞蛋...

用料雞蛋3只雞大腿1塊胡蘿蔔一根青葱6根剩糙米飯1/2cup韓國煎餅粉1/2cup醬油適量鹽適量糖適量雜菜雞肉煎餅的做法雞大腿肉切碎胡蘿蔔刨碎青葱切粒備用少許葱白，雞肉末，胡蘿蔔粒，鹽醬油，糖炒熟，涼涼！三個雞蛋打爛，加少許鹽，加...

上班族或是像我這樣的帶娃麻麻，經常會為了做一頓飯而傷腦筋，大的折騰小的哭鬧，冰箱裏沒什麼正經菜了......😱於是我就自己“發明”了這樣一種菜式，就是冰箱裏有什麼就湊合着吃吧。後來發現其實很多種菜放在一起炒味道不錯...

外面的手抓餅雖然好吃，但餅皮加了很多油，減肥的妹子根本不敢碰！捲餅也一樣加了很多醬料調味，和不知什麼樣的肉類，讓人擔心！配菜按自己喜歡添加！自制最健康！大家一齊動手吧！用料中筋麪粉100g酵母2-3g（半匙）温水適量鹽少許油兩匙宜...

過年在家，大魚大肉吃膩了，來點薄粥加雜菜餅，順便把家裏剩下的素菜消耗掉。用料雞蛋1個胡蘿蔔0.5根麪粉100克鹽適量西葫蘆1個雞胸肉少量洋葱1個香菇3朵青椒1個牛奶或水200克雜菜餅的做法將各類食材切碎備用。將麪粉調成面...

用料雞蛋3個土豆1個胡蘿蔔半根洋葱半個山藥半根花椒麪半勺鹽適量麪粉適量純淨水適量電餅鐺混雜蔬菜雞蛋餅的做法把土豆，胡蘿蔔，山藥，洋葱切絲放入大碗，打三個雞蛋，放適量鹽與胡椒麪，如圖把雞蛋與蔬菜絲攪拌均勻，按1:1比例加...

這道菜顏值超高的！有碳水有蛋白質有蔬菜受眾人羣很多，當然麪粉過敏的除外~用料菠菜200g麪粉200g土豆1個胡蘿蔔半根雞腿肉150g雞蛋1個豆芽100g黑芝麻適量亞麻籽適量甜麪醬適量辣醬適量菠菜汁雜蔬雞腿肉捲餅的做法食材準...

這幾天在減肥去街上買了點菜早上吃一頓雞蛋餅比較符合我這個愛吃雞蛋又可以減脂用料雞胸肉少量鹽少量低脂雞胸肉豆腐蘑菇青菜雜麪雞蛋餅的做法將蘑菇洗乾淨我用了兩個蘑菇就可以啦看自己想吃多少蘑菇洗乾淨青菜(菠菜...

用料雞胸肉1塊雞蛋西藍花胡蘿蔔豌豆玉米粒麪粉適量雞肉雜蔬餅的做法記得提前開水抄熟小貼士耗油儘量要放哦...

澱粉營養價值較低，如果上筋這個步驟做的不好，可以加麪粉。用料雞蛋1個橄欖油適量肉250g蔬菜適量雜蔬菜雞蛋肉餅（寶寶輔食/無澱粉版）的做法主要是想發這個視頻，就是攪拌上筋到什麼程度。食材都是可以根據自己的喜好添加，量根...

減肥路漫漫，吃膩了水煮雞胸肉、水煮西蘭花，前幾天做了莧菜豆腐餅，就突然想試試這雞胸肉餅，於是昨晚拉着先生去超市買了食材，早上又一早起來做，還好不負所望，味道不錯😋用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋2個西蘭花適量蘑菇大的1朵...

仔仔喜歡吃肉肉，所以經常研究一些色香味的菜給他吃，一出鍋吃得快快的。用料雞胸肉一塊胡椒適量胡蘿蔔小半根橄欖油適量木薯粉適量西蘭花適量馬蹄一個雞胸肉雜菜餅的做法東西全部剁碎，醃製10分鐘左右.下平底鍋兩面煎，然後...

煎餅種類較多。從原料上看，有小麥煎餅、米麪煎餅、豆麪煎餅、玉米麪煎餅、高粱面煎餅、地瓜面煎餅等等；按口味不同，有鹹煎餅、酸煎餅、甜煎餅、五香煎餅等等。…………………………………………………………………………...

我就是一個懶人，吃飯做菜以快省事為準，家裏就剩一個昨天沒吃完的餅，還是炒菜炒餅一起完工最好。我想起原來上大學的時候，學校門口賣的炒麪，想想大概是一個程序。愛吃陳醋炒出來的味道，真是太棒了！朋友都説我是“黑暗料理之頂...

2人份的量。水量可適當增減，麪糊總體要調成偏稀可流動狀。韭菜也可換香葱，中間可夾蔬菜，看自己喜歡。不粘鍋可不刷油！用料雞蛋（小）1個（30）韭菜1小小把（約10克）麪粉3湯勺（約40克）水5大勺（約75克）胡椒粉適量鹽少許黑芝麻少許韭菜雞蛋（...

雞腿肉加上你喜歡的各種蔬菜隨意炒炒吃得飽有營養又不會胖～😄減肥的人可以試試這樣吃～用料雞腿丁300克料酒1勺鹽巴1勺（醃製雞腿）香油1勺白胡椒粉適量生粉適量小素腸200克佛手瓜半個青椒1個胡蘿蔔一小段紫甘藍2片球生菜4片...

用料雞胸肉1塊韭菜200克雜糧煎餅1張健身餐Day3韭菜雞胸肉雜糧煎餅的做法韭菜雞胸肉澱粉調味料一起微波爐轉六分鐘淘寶買的全麥雜糧煎餅皮忘了撒點芝麻了。。...

國慶節快結束了，提前為之後上班準備便當。這些準備好了，每天就弄個青菜和裝個飯就好了用料豬肉150克麪粉50克玉米澱粉20克雞蛋1個土豆1個青豆100克洋葱1/4個小葱1根小紅辣椒2個五香粉少許鹽5克花生油5克胡蘿蔔1/6根蠔油...

喜歡這種蔬菜多多的拌菜，感覺是中式的混合沙拉。用香味濃郁且富含維生素E、亞麻酸的芝麻和芝麻油作為主味，讓簡單調味的蔬菜也超級美味。借鑑韓式拌菜的做法，先把蔬菜用芝麻油炒過調好味，是不容易入味的食物也更入味。用...

進入11月齡，寶寶開始完全抗拒餵食，一定要自己吃飯。多準備一些手指食物，既可以鍛鍊自主進食，又能鍛鍊咀嚼能力。一塊香噴噴的小軟餅，就能吃到肉、蛋、蔬菜和主食，真是萬能～用料低筋麪粉小半碗雞胸肉1/7塊胡蘿蔔一小塊豌豆十...

用料牛肉100克雞蛋1個胡蘿蔔適量澱粉15g鹽適量雜糧粥➕素菜雞蛋餅➕牛肉腸的做法🌈蜜寶鋪子【輔食💗分享】雜糧粥➕素菜雞蛋餅➕牛肉腸（如懿媽媽牌😂）肉蛋腸蔬菜搭配，均衡寶寶所需營養❗️（圖片肉腸數量請忽略，因為懿胖子已...

雞胸肉向來以等比例裏更高的蛋白質和更低的脂肪含量為健身人士所鍾愛，也相應的有了各種讓雞胸肉吃起來更加美味的做法。這是一道操作簡單的菜品，只要你有一把不粘鍋，就可以做出一道有汁而且肉感不柴的雞胸肉餅，絕對讓你對...

用料蓮藕姜洋葱香菇牛肉料酒醬油雞蛋1個玉米粉胡椒粉球芽甘藍蘑菇紅椒生抽鹽水澱粉雜菜牛肉餅的做法將廚房的蓮藕切塊拍碎，與薑末、洋葱碎、香菇碎和牛肉餡一起，放入調理盆，同時加入料酒、醬油和1個雞蛋，添加適量的玉米粉...