祛燥怎麼做才好吃

白色入肺，而秋天養肺是關鍵，百合清肺潤燥、滋陰寧神，蓮子補中益氣，滋陰降火，有助於緩解心腎不交引起的心悸、失眠，特別適合養肺及睡眠不好的人；芡實補脾除濕。芡實軟韌，蓮子綿粉，百合已完全融入湯裏，絲滑香甜。用料新鮮百合50克...

百合杏仁防秋燥，金桔玫瑰解秋愁。秋天的風躁起來可是真“燥”，咽嗓不適，突如其來的咳嗽，恨不得將體內那點水全部化為空氣，皮膚的狀態也是一天不如一天。金桔玫瑰飲，不僅可以止咳祛燥，還能養顏，裏面有加入對女性非常友好的玫瑰...

栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。秋天盛產栗子，適量地吃一些，對身體很有好處。用料大米粥1小碗栗子3個秋季養生粥：養胃又祛燥的栗子粥的做法將栗子剝去皮後切碎。鍋置火...

從活法兒上轉來的方子，淡淡的竹葉香。材料在同仁堂配齊，一副也就四五塊錢的樣子，可以煮一大鍋。“具有清心瀉火的作用。改善咽乾口渴，喉嚨痛，舌苔黃，便祕，煩悶躁動，面赤，發熱，舌紅苔黃等症”用料麥冬5g竹葉5g甘草5g燈心草5g生地...

春天氣候較為乾燥，也較為多風，時間久了，身體就會幹燥也比較容易上火。水是生命之源，建議春天多喝一些“潤肺去火”的湯湯水水。補充水分去肝火，常喝去春燥身體棒。用料豬肺1個鹽適量適合春季喝的8道湯潤肺祛燥營養豐富不長...

在老北京的寒冬，一鍋暖暖的小吊梨湯是絕對不能少的！潤燥止咳、清肺化痰，梨子燉的軟爛，入口瞬間芳香馥郁、甜而不膩，整個胃裏都暖洋洋的~用料梨1個銀耳1朵紅棗3顆話梅3顆冰糖7顆枸杞8粒飲用水500克冬日潤肺祛燥—小吊梨湯的...

銀耳是窮人的燕窩，這話不假，堅持喝銀耳湯一個月，皮膚看得到的光滑細膩哦用料銀耳3朵冰糖100克雪梨1個秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯的做法雪梨和冰糖快雪梨切丁幹銀耳泡發後，瀝乾待用把銀耳手撕成小塊小塊的，把最黃色那個蒂去掉...

尤其適合脾胃不好，挑食的寶寶，要長期堅持吃小米山藥…蓮子百合春天比較乾燥，更要吃哦，潤肺系列！用料小米20克蓮子10克百合幹10克山藥幹10克紅棗8-10顆紅糖小塊估計有10克吧蓮子百合潤肺祛燥，小米山藥養胃健脾，紅糖紅棗補氣血...

容易熱氣上火，牙痛什麼的可以試試這個菜，做法簡單，家常食材。⚠️燉好的湯是最有藥用的，可以用來拌飯或是直接喝。（所以燉的水可以多放點）⚠️傷腰、腰痛的人儘量別吃白蘿蔔，寒涼用料白蘿蔔1000克左右幹蠔鼓100克（可增減）海米（蝦米）5...

百香果雪梨茶，顏色清新、喝完脣齒留香，冷的熱的都有好喝，冰糖雪梨還有潤肺止咳、滋潤皮膚、巴拉巴拉…一大堆説不完的好處，乾燥的冬季必不可少用料雪梨果肉600g百香果肉200g冰糖350g檸檬半個百香果雪梨茶，冬季必不可少的滋...

夏天將逝，爽秋將至。苦夏出汗較多，津液衰減，立秋了是不是該給身體補補元氣了？這款祛燥潤肺補腎粥是別的地方看到的，下廚房也有類似款，記錄下來給自己用，也給廚友們參考一下。山藥潤肺補氣，核桃健腦補腎，小米養胃健脾，黑米黑豆黑...

曾經一家台灣餐廳喝過後戀戀不忘，現在我家餐桌上的小主子一枚……用料苦瓜1根排骨500克菠蘿半隻枸杞一小撮新鮮石斛4根鹽適量克🍍菠蘿苦瓜排骨湯（清熱明目祛燥）的做法所有的備料切好備用，排骨過水去血水。全部倒入電紫砂...

用料黑米蕎麥大麥赤小豆綠豆茯苓大米黑豆大棗1個大的【自創】祛燥健脾養腎米糊的做法所有食材等量搭配，用米糊機制作。...

過年大魚🐠大肉🐓🦆🐷！吃煎炸熱物🔥一定少不了，這款湯水非常滋潤🉑合適哦，果甜味道🍅老幼適而💯用料瘦肉250克蘋果4-5個無花果5-6個南北杏仁50克陳皮2片鹽3克無花果蘋果瘦肉湯[祛燥潤肺]的做法蘋果洗淨去核切大塊，無花果...

用料豆腐1塊小葱3根火腿腸1根洋葱半個調料鹽、紅薯澱粉、生抽❤️小葱豆腐：清淡可口，清熱祛燥‼️的做法準備好食材熱油炒香洋葱丁和葱白洋葱炒軟後加入豆腐塊，注意小心炒勻不要弄壞豆腐加一碗水煮五分鐘，加鹽加入火腿丁，調一...

秋季天氣乾燥，吃點烤肉就喉嚨痛了，來一杯魚腥草吧！大人小孩都喜歡，加了菊花後沒有那腥味，太好喝了！用料魚腥草100克冰糖20克水2000克胎菊一小把蜜棗3個祛燥消炎胎菊魚腥草蜜棗水的做法全部材料洗乾淨，加入水一起煲半小時，加冰...

茶補四季，經過了一秋的“温補”，面對“多病之冬”，應該調整一下喝茶習慣了。秋燥未盡天已冷，因此我們在日常生活中需要增加一些温性食材進行腎陽的滋補，以提高身體的抵禦能力，同時也要防止未盡的秋燥繼續傷肺。推薦三款適合...

用料梨3個銀耳1朵清水適量水適量鹽適量糖適量冰糖適量枸杞適量話梅3顆滋潤祛燥的老北京小吊梨湯的做法1.銀耳倒入冷水，泡發一小時。將銀耳撕碎成小塊，裝入盤中2.秋梨泡水，在表面加入少許鹽，揉搓去除果皮表面的果蠟3.秋梨...

秋冬天的乾燥會讓我們的身體備受折磨，比如身體的上火、皮膚騷癢、流鼻血等。而大家在秋季可以選擇飲用養生湯水的方法來遠離秋燥給身體帶來的不適☺️用料椰子1個銀耳20克沙蔘50克麥冬50克豬𦟌肉500克蜜棗2個4～5人份量養...

☀️ 學佛人如何增強免疫力【問】：請問師父，我們學佛人平時念什麼經文能增強免疫力？【答】：念《大悲咒》，就身體健康、增加免疫力，《大悲咒》是最好的經文。（那我們平時吃什麼能增加我們的免疫力？）吃很多東西——廣東人説清補涼...

現代人，工作學業壓力大，經常熬夜，疲憊不堪，容易上火，飲食上多注意，多喝此湯，下火祛燥，清熱滋陰，潤肺利咽，而且食材簡單，用電燉鍋輕鬆簡便就能做好！用料瘦肉200克青欖5-8粒石斛10-15克蜜棗1-2個薑片2片葱結1個料酒1勺鹽適量熬夜黨...

用料梨1個銀耳半朵話梅5顆冰糖適量枸杞適量小吊梨湯（養生壺版）生津祛燥的做法銀耳泡發一晚，生梨切塊加入冰糖，煮半小時生津祛燥...

秋收冬藏，天地間陽氣潛藏，水結冰，土地凍結，地下反倒温暖。天人相應，人體內陽氣內收，脾胃陽氣漸強，食物入胃更容易消化，故而冬季是養生進補的好時節，有“冬補”一説。寒爐煮熱湯，温酒話家常，這個時候就需要一碗讓人分外想念的熱湯...

秋季乾燥很多人會出現咳嗽喉嚨不舒服的情況秋天喝湯也是大家首選的這個湯清淡絲絲清甜潤肺止咳增強免疫力家常煲給孩子喝很好用料瘦肉100克薏米芡實各5克麥冬5克蓮子5克百合5克蘋果半個梨半個秋季祛燥靚湯清熱去火潤...

食材的量主要看人數，自己看着增減。用料雞1只（約1000克）鹽適量枸杞適量紅棗6顆麥冬約15克沙蔘約25克玉竹約25克幹百合約15克黃花菜約20克清水適量清補祛燥·沙蔘玉竹燉雞湯的做法準備好所需食材·雞清洗乾淨砍塊備用鍋內...