蝦仁玉米沙拉怎麼做才好吃

大蝦🍤我的最愛用料大蝦6只玉米粒30克栗子🌰2只金針菇1把球生菜🥬5片油醋汁1勺蝦仁玉米沙拉🥗🍤的做法食材煮熟，倒入沙拉汁攪拌，最後放一丟丟黑胡椒粉，開吃...

挑戰沙拉的多種組合用料玉米根蝦仁克雞蛋個黃瓜根生菜片鹽克西紅柿牛油果個自制油醋汁蝦仁玉米沙拉的做法相比較kingprawn，更加推薦tigerprawn（虎蝦）由於沙拉本身我是不放鹽的這裏我放一些黑胡椒和鹽放置2min就可以放鍋...

用料玉米100克（或半根）蝦仁十條（選擇速凍的便捷）黃瓜半根酸奶100克橄欖油1勺（不喜歡可不加）生菜4片沙拉醬1勺胡蘿蔔半根蝦仁西紅柿玉米沙拉的做法玉米和蝦仁煮熟，備用黃瓜，胡蘿蔔，西紅柿洗乾淨，切丁生菜洗乾淨鋪在盤子上，玉米、...

時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麥30g水200g蝦仁40g沙拉菜100g調味汁橄欖油20g鮮榨檸檬汁35g鹽2g黑胡椒碎根據口味添加藜麥蝦仁沙拉的做法藜麥和水倒入鍋裏，水開後轉最小火，蓋上鍋蓋煮15分鐘，過濾掉水。...

苦逼的上班族除了外賣，員餐還能吃些什麼😊當然是最適合自己口味的快手菜啦用料生菜五六片聖女果十幾個紫甘藍今天沒買到啦沙拉醬2勺黃瓜1根苦菊小半把下面是松仁玉米啦啦速凍玉米400克速凍豌豆400克胡蘿蔔1根松子200克...

做4個餐包用料主麪糰高筋麪粉125克細砂糖10克鹽1.8克酵母2克水80克黃油10克甜玉米粒15克表面裝飾全蛋液適量甜玉米粒55克沙拉醬適量馬蘇裏拉芝士38克玉米沙拉包的做法後油法攪拌均勻，取出，用摺疊的方式放入玉米粒，一定要...

低卡減脂，優質碳水，優質蛋白質全麥麪包2片＝105卡綠甘藍＝6卡蝦仁＝20卡甜玉米粒＝20卡沙拉醬＝15卡一共166卡，大約165卡！可以做早餐，再搭配牛奶，棒👍🏻！用料全麥麪包2片綠甘藍20克蝦仁15克甜玉米粒50克沙拉醬10克低卡低脂蝦仁玉米沙拉...

用料甜玉米一瓶青豆少量聖女果若干酸奶一小盒丘比甜味沙拉一些甜玉米沙拉的做法聖女果對半切，甜玉米和青豆焯水，用沙拉醬和酸奶一起拌，味道非常好...

色彩豐富，營養多元的可口沙拉。用的調味醬汁是模仿日本餐館的沙拉醬汁調的，大家可以試試看。用料青豆粒白芝麻醬新鮮蝦仁番茄青瓜玉米粒蘆筍雞蛋材料種類依個人口味增減，用量隨意千島醬涼拌醋或者任意喜歡的淺色的醋（非陳...

每天做一個早餐女王。用料玉米粒100g雞蛋1個西生菜1/3個全麥吐司麪包片1片青蝦4只胡蘿蔔半根黃瓜半根小西紅柿幾顆草莓幾顆藍莓幾顆精緻早餐360式：玉米蝦仁沙拉配黑咖啡的做法準備材料：玉米粒、雞蛋、全麥吐司麪包片、...

之前去杭州的一家餐廳吃到的，對蝦仁一口驚喜，問了老闆，他説只是加了黃油和黑胡椒，鹽而已，回家嘗試真的不錯～推薦推薦用料蝦仁300克左右黑胡椒磨一些鹽2克小蘇打2克黃油一小塊檸檬可加可不加沙拉菜一份蝦仁沙拉的做法用的冷...

外脆裏嫩的黃金玉米粒，搭配好吃又百搭的沙拉醬，將美食做成自己喜歡的造型，朋友圈裏曬一曬，絕對勾起口水無數！用料冷凍黃金玉米粒200g生粉90g丘比沙拉醬30g油180g沙拉玉米烙的做法玉米解凍瀝乾備用（建議玉米不要太乾，避免生粉...

早餐有蔬菜水果堅果蛋白質和暖暖的糖水在，開啟能量滿滿的一天。看到舍友大呼幸福的開心狀，自己竟像個婦人一樣淡然笑着，也覺温暖窩心。歲月沉澱，我逐漸懂得，不計較付出，使你愛的人開心，同樣能豐厚人的生命，去温暖別人，自己也會...

肉肉，蝦，玉米剝粒，胡蘿蔔黃瓜切小丁這些食材都是我家娃的最愛，所以將這些統統來了個資源整合，蝦是水煮蝦剩下的，就扒了皮再利用了，由於拍忘記拍照了，就這樣看看吧🤗🤗🤗用料蝦仁十隻玉米一根胡蘿蔔半根鹽克黃瓜適量葱薑蒜少許...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料玉米粒200g黃瓜100g火腿腸60g沙拉醬20g酸奶100g玉米沙拉的做法將黃瓜切塊、火腿腸切塊。玉米粒放入沸水中焯30秒後撈出。碗中依次放入玉米粒、黃瓜粒、火腿粒、沙拉醬、酸奶...

玉米是粗糧，既可滿足人體對粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養。它含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米的很多營養物質都在胚尖裏。而且根據我的個人經驗，吃玉米不會發胖滴。西紅柿夏天吃也很防曬。用料熟杏仁1把玉米...

一提到減肥食品肯定很多人最先會想到的就是沙拉有好多豐富的健康食材並且味道也極佳但是真的我們做的沙拉就是完完全全的減脂嗎其實外面買的沙拉醬什麼的就內含好多糖分與脂肪水果也是如此最近本人就在減脂期苦惱了好...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁200g洋葱50g香菜30g檸檬30g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式蝦仁沙拉的做法鍋中水燒開，放入蝦仁，焯水至蝦仁變色後撈出。往碗中依次放入洋葱、香菜、蝦仁、...

紅莧菜買回來一大把，葉子和梗總是不一起熟，沒關係，除了炒葉子，可以再加一份沙拉菜呀︿(￣︶￣)︿用料紅莧菜梗300g蝦仁肉100g煮玉米粒100g味極鮮醬油適量鹽5g醋8ml香油適量莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉的做法買回來的紅莧菜，擇下葉子留着炒...

愛生活🌸愛美食😁用料牛油果2個蝦仁適量黑胡椒適量聖女果4個生菜5片蛋黃醬適量小青檸4個玉米粒適量鮮蝦牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉的做法準備好材料玉米下鍋煮熟撈出備用，聖女果對半切，牛油果切小塊，鮮蝦煮熟後去殼，小...

時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料螺旋意麪（幹）68.8g蝦仁120g玉米粒50g黃瓜丁50g調味料鹽1g鹽3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黃醬10g美式黃芥末8.5g蝦仁意麪沙拉的做法水燒開後，放入意麪，中火煮7-8分鐘，過涼水（需...

疫情在家，吃不胖的沙拉，減脂的姐妹們趕緊安排起來呀用料生菜5片紫甘藍適量蝦仁150克雞蛋1個聖女果適量六月鮮10克輕鹽醬油適量檸檬半個蝦仁輕沙拉的做法準備好所需的全部食材蝦仁內加入黑胡椒碎+鹽+檸檬汁抓勻醃製調油...

晚餐決定減少碳水攝入，來個簡單的減脂餐，可以隨意搭配，味道很不錯。用料蝦仁數只雞蛋1個青瓜1條玉米1根魔芋菊花貝半袋蜂蜜芥末醬適量勺玉米青瓜蝦仁沙拉（減脂）的做法將玉米剝粒，放入開水中煮4分鐘撈出，蝦放入水中變色即可撈...

改編自菠菜鷹嘴豆温沙拉👇用料玉米50克毛豆50克胡蘿蔔20克蝦仁30克紅豆苗適量花生粉適量醬油適量【減脂主食篇】玉米青豆蝦仁温沙拉的做法鍋刷油，放甜玉米和毛豆翻炒一會後加一些水燜煮熟再放胡蘿蔔和蝦仁粒翻炒放紅豆...

愛吃玉米和奧利奧用料玉米1根酸奶1盒奧利奧餅乾1片西蘭花1朵玉米沙拉的做法水果玉米煮熟，把米粒剝下來（可以用筷子一根先剔下一排，再用手剝）奧利奧餅乾把夾心去掉，擀成奧利奧碎。一層玉米粒，一層酸奶，在撒少量奧利奧。最後西...