蟹柳黃瓜滑蛋怎麼做才好吃

鮮香可口，低脂零負擔用料蟹棒6根雞蛋2個黃瓜半根鹽4克醋1勺牛奶10克蟹柳黃瓜滑蛋的做法蟹柳撕成絲，黃瓜切絲雞蛋里加鹽+醋+牛奶攪勻油熱下黃瓜和蟹柳炒香，倒入蛋液，稍定型滑動蛋液，雞蛋凝結即可...

最近在減脂中的小奶昔～Jue對是一道地獄級好吃不失手的減脂餐僅227大卡！用料蟹柳5根雞蛋2個牛奶10克鹽一丟丟低脂高蛋白蟹柳滑蛋的做法把雞蛋➕牛奶➕鹽一起攪和均勻，備用把蟹柳撕成細絲（這個是我今天剛收到的蟹柳不能撕絲...

用料蟹棒隨自己喜好，這次我用的是大條即食蟹棒1條雞蛋1個鹽少許牛奶少許胡椒粉少許蟹棒/蟹柳炒滑蛋蠔油拌蝦子面的做法雞蛋打散，加入少許牛奶，鹽，胡椒粉蟹棒撕成條，熱鍋下油，倒入翻炒倒蛋迅速攪勻，有少許蛋液流動關火蝦子面...

買了羅森的蟹柳棒和李子柒的鹹蛋黃醬用料鹹蛋黃醬一勺雞蛋2個鹽克米飯1碗香腸根葱2根蟹柳棒2根泡菜少許牛奶20毫升蟹柳滑蛋加鹹蛋黃炒飯的做法熱鍋冷油，放蟹柳煎一下，再下入雞蛋液。雞蛋液裏面加牛奶和鹽。這樣炒出來的...

在香港酒店吃到的超美味滑蛋，連續兩天滿滿的一盤，對於嗜蛋如命的吃貨，簡直像發現了新大陸！一直好奇這道菜的成分是什麼，無奈廚房重地閒人免入，只好回來後一邊查資料一邊請教香港同事。試驗了幾次，終於找到最接近的做法，在這裏...

用料雞蛋1個牛奶適量鹽適量白胡椒粉適量薑末少許蟹柳5條料酒適量螃蟹味的蟹柳滑蛋的做法1.把除蟹柳料酒以外食材混合2.蟹柳撕成小條3.下鍋熱油煎蟹柳4.加入蛋液，滑滑滑5.定型後，從鍋邊淋入料酒小貼士意外的很有螃蟹味！很...

用料柳姬菇半盒蟹柳1個雞蛋1個葱花少許老抽1-2滴生抽少許鹽1小勺糖2小勺蠔油少許水適量醬汁煮蟹柳滑蛋柳姬菇的做法柳姬菇洗淨，瀝乾水分將其用手撕成絲狀準備好雞蛋一隻，蟹柳一根，葱一根醬汁按上述比例調配好（小勺的大小...

用料雞蛋4個鹽克黃油克蟹棒4根黑胡椒粉勺糖水澱粉黃油蟹柳滑蛋的做法蟹肉棒解凍，撕成條狀四個雞蛋，加一點鹽，糖，黑胡椒粉調味，水澱粉攪拌黃油塊兒放入熱鍋中調成小火，倒入蛋液和蟹柳不停從四周向中間推動蛋液，至八分熟出鍋...

用料蟹柳6只雞蛋3個鹽少許小葱2根蟹柳滑蛋🥚的做法準備工作蟹柳撕條雞蛋加鹽打好澱粉+水加入打好的雞蛋【這一步隨意】熱油下蟹柳翻炒一會下雞蛋等待片刻翻炒加葱翻炒呈盤小貼士加了葱才有股雞蛋跟葱絕配的味道...

時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞蛋4個蟹棒120g白胡椒粉一丟丟鹽一小撮葱花根據口味添加糖醋汁清水150ml生抽1.5大勺白醋1大勺糖2大勺澱粉2小勺酸甜蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成絲。雞蛋里加入白胡椒粉和鹽，打散...

喜歡吃蟹柳用料蟹柳5條雞蛋2個純牛奶2勺鹽適量黑胡椒碎適量嫩滑低脂-蟹柳滑蛋的做法首先打兩個雞蛋，加入適量鹽和2勺純牛奶，攪拌均勻備用（想要更滑的可以過篩一遍）。5根蟹柳撕成小條。起鍋，一點食用油（不怕胖的可以換成黃油...

高蛋白美味就是它用料雞蛋2個蟹棒4根澱粉1勺水100克減肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法準備材料，雞蛋加鹽加胡椒粉，一勺澱粉放入100g水中攪拌均勻，然後倒入雞蛋液裏攪拌均勻，不要直接把澱粉倒雞蛋液裏啊，攪不開3g油，炒蟹棒...

每次閨蜜聚餐，我家寶貝就要下手去做一道蟹柳炒蛋。她説在國外上學那幾年，靠這個續命蟹棒和雞蛋都是鮮嫩派，很普通的食材，組合在一起意外的變得很好吃。超鮮美嫩滑。最棒的是，這個菜低脂，吃多少也不怕長肉肉。用料雞蛋3個蟹...

用料雞蛋3～4個蟹棒90克/4根葱2根料酒勺白醋滴鹽克糖克白胡椒克姜3片生抽勺澱粉勺黃油🧈（可不加）1勺油克糖醋蟹柳滑蛋bywqy的做法葱去根洗淨切葱花薑片洗淨切末蟹柳撕成細絲加入薑末、1/2葱花加入1小勺鹽、1小勺白胡椒粉...

話説這怎麼也算海鮮吧😉用料黃瓜2根蟹柳360kg葱少許蒜一瓣姜兩片花椒5、6顆醬油少許料酒少許油、鹽、雞精看情況蟹柳黃瓜片的做法洗黃瓜😆😆然後切片備用蟹柳一定要去掉外面的那層塑料一定一定！切成馬蹄狀備用葱切絲姜...

一人食|超簡單|留學生的食譜分享用料蟹棒5根雞蛋2個黃瓜半根玉米粒一把超簡單|青瓜玉米蟹柳滑蛋的做法食材準備：兩個雞蛋打散，一把玉米粒解凍，半根黃瓜切丁，蟹柳撕成條（還可以加火腿哦，都沒有隻炒蟹柳和蛋就好）起鍋燒油，油熱...

蟹柳滑蛋成功把蝦仁滑蛋頂下去，佔據了我心目中滑蛋第一的位置。用料雞蛋3個蟹柳3根鹽1克水10～20克橄欖油1勺複合香料1克黑胡椒適量滑蛋屆的老大--蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成絲絲，油燒熱，放複合香料，蟹柳絲，稍微炒一會。雞蛋➕...

時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料黃瓜1根蟹棒100g魔芋結140g生抽1大勺白醋0.5大勺香油1大勺糖0.5大勺鹽一小撮熟白芝麻1大勺涼拌黃瓜蟹柳的做法燒一鍋水，水沸騰後放入魔芋絲和蟹棒煮熟，撈出來放涼，蟹棒斜刀切成...

有一天、無聊網上衝浪~突然看到一個三明治當下就覺得我的天吶！看起來好好吃哦！那既然沒時間去買我就自己做吧~這次教給胖友們兩種~蟹柳滑蛋&黑椒牛肉滑蛋~答應我一定要做！真的超級簡單的！吐司是我自己做的~朋友們選擇...

輕食店賣20＋的蟹柳滑蛋三明治被我複製出來了，以後再也用買外食了！用料麪包5片火腿片3根雞蛋3個鹽少許蟹柳4根生菜少許嫩滑無比的蟹柳滑蛋三明治的做法嫩滑無比的口感好吃到停不下來飽腹巨強的快手三明治雞蛋加入鹽打散炒...

大約25min用料雞蛋2個蟹柳8個蝦仁100克料酒鹽蠔油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法準備食材，蝦仁加料酒醃，蟹棒切條，雞蛋打散加入少量鹽熱鍋涼油，煎蝦仁，蟹棒倒入雞蛋鋪開，等雞蛋凝固後盛出碗中加入蠔油，水，料酒，澱粉倒入鍋中，沸騰後把料...

十一過後體重重了幾斤，一定要好好控制，繼續控制飲食和加強鍛鍊吧，今日美食低脂高蛋白的滑蛋蟹柳，超級好吃，減脂期也能多吃點的哦，哈哈！製作時間20分鐘用料蟹棒4個（150克）雞蛋3個鹽2克黑胡椒碎適量橄欖油適量減脂餐--滑蛋蟹柳的...

一口一勺滑入嘴裏，熱騰騰的蛋香和蟹肉香氣毫不吝嗇地在嘴裏漫溢開來，滑蛋像雲朵一般綿密濕潤，掛着糖醋汁兒的酸甜和蟹柳的鮮嫩，簡直開胃又解饞。用料雞蛋4個蟹棒120克生抽1大勺白糖1大勺白醋2大勺澱粉2大勺胡椒粉1小勺鹽1...

用料皮蛋3個黃瓜1根蟹柳適量蒜末少許鹽雞精生粉水皮蛋蟹柳炒黃瓜的做法皮蛋對半切開後再切成條狀，黃瓜去皮切菱形，蟹柳切菱形，蒜切蒜末備用；鍋中放油燒熱後放入皮蛋炒至表面收緊接着加入蟹柳稍微翻炒下，最後加入黃瓜，調入鹽...

用料烏骨雞蛋2個黃油20克蟹棒2根鹽2克蟹柳滑蛋的做法兩個雞蛋打散，加入30毫升水（量隨意），樓下便利店買的蟹柳撕碎攪拌下。切一片黃油，大約20克。起鍋，開大火融化黃油，再轉小火，倒入蛋液和蟹柳，把邊緣半凝固的蛋液往中間推，反覆...