肥宅必備酸奶冰糕怎麼做才好吃

這個甜品做起來非常簡單🍦是我偶然間發現的😄我個人比較喜歡追劇😇但旁邊有沒有好吃的零食，是又好吃又解暑的那種👻我幾乎每天都會來上兩杯，特好吃，過程也特別簡單🍭大家快做起來吧😎用料酸奶160克（一杯或一瓶都行）奶粉10...

在家懶了一天，一定要做頓“美食”犒勞自己用料雞蛋2個方便麪1包青椒（個人喜好）自行添加陳醋宅男宅女必備泡麪的做法鍋裏放水，沸騰後加入泡麪和料煮好泡麪後盛出（不要湯，湯留在鍋裏）雞蛋打碎到碗裏，攪拌！把煮沸的湯盛進放雞蛋的...

桃子的香+酸奶的酸甜清爽又低卡用料桃子1個酸奶200g夏日減肥必備零食•蜜桃酸奶冰棒的做法桃子帶皮切塊加上酸奶榨汁倒入模具裏放入冰箱半個小時插入木棍再次放進冰箱冷凍小貼士1、桃子最好帶皮榨汁因為顏色會比較粉...

用料酸奶1瓶酸奶冰棒【家有小朋友必備】的做法將酸奶倒入冰棒磨具，放入急凍冰箱中，半天后取出即可食用。可根據個人喜好加入水果等。...

肥宅之光電飯煲，用它做奶茶省事不糊鍋，並且一整天隨時都能喝到熱乎乎的奶茶！先把菜譜放在這，下次做的時候補圖用料黑糖珍珠奶茶鮮牛奶紅茶葉珍珠黑糖塊肥宅必備電飯煲奶茶的做法先煮珍珠。電飯煲裏放清水，煮飯模式把水燒開...

人到中年，到了養生的時候了，媳婦整天鼓動着讓減肥。可減肥對一個愛美食的胖子來説是一件多麼痛苦的事情啊，看着自己喜歡的菜品不能食用內心深處是多麼的煎熬！這種感覺也只有我們胖子才能體會！還好有了一個指導減肥的老師，在...

希臘酸奶賣的真貴，偶然刷到還可以自制，而且我平時也做酸奶，只需要再增加一步過濾！用料牛奶200毫升3袋川秀酸奶乳菌1克，3小袋減肥必備，自制希臘酸奶的做法1.首先開水燙下酸奶機內膽，放入一袋牛奶，搭配一袋菌，攪拌均勻，依次放入剩...

初夏這幾天就已經來啦小裙子啊冰闊落啊冰淇淋啊都可以安排起來了！雖然大家平時也會吃一下冰淇淋但夏天一到！我們就能抱着桶吃了hhh不過！有了焙焙！肯定是不用去超市買了圖片今天就來教大家做6種口味的冰淇淋省錢✅好吃✅絕...

週六吃的太多了，週日又要開始清理瘦身日，突發奇想試下西餐吃過的烤蘋果用料蘋果1個酸奶適量減肥瘦身必備：烤酸奶蘋果的做法把蘋果切掉四分之一，然後中間簡單挖空，不需要全部挖空，挖到一半就好了。錫紙包好，放入烤箱200度，1小...

本來覺得難以下嚥的原味酸奶，在朋友推薦下，拌了蜂蜜同食。困擾已久的難題被解決了！以後酸奶都可以選擇低脂，原味之類了！既然決定要減肥那麼什麼大果粒阿直接放棄吧！好吧，晚餐就是它啦！用料原味（低脂）酸奶300g蜂蜜30ml減肥必備之...

不需要酸奶機！只需要一個保温杯！用料牛奶500毫升菌粉1克不需要酸奶機！自制懶人低脂酸奶！減肥必備！的做法需要一個保温杯，500毫升牛奶，1克菌粉。把保温杯注入開水預熱五分鐘，平放保温杯可以受熱均勻。牛奶也放開水中預熱5分鐘，...

夏日炎熱，一起牀就是熱熱熱，吃早餐的胃口不佳，但對於我這種有胃病的仔，不吃早飯根本不行，特地為自己準備了超簡易，超豐富的酸奶燕麥，快速解決，還能吃飽。用料酸奶1瓶（300-330ml）什錦燕麥1袋（35g）喜歡的水果若干減肥必備-酸奶燕麥...

夏天到了大家是不是沒啥胃口吃飯，只想來一杯清涼的沙冰果汁呢？現在就教大家如何消耗冰箱的水果又可以清涼解渴！PS，po主已對飲品店的東西絕望，各種不放心，自制的簡單方便又衞生！用料旺旺酸奶碎碎冰1條桑葚汁（冷凍成冰塊的）12個...

空調可樂西瓜🙈追劇躺在沙發~~西瓜味的夏天🌈浪漫的想讓人沉睡一整天西瓜🍉與草莓康普茶氣泡水的搭配，夏日低卡飲品首選草莓氣泡水🍓0糖0脂0卡，不用擔心飲用過多導致肥胖的問題微氣泡感，再搭配超愛的西瓜，這才是夏天啊🤗...

你們一定吃過芝士蛋糕吧，滑嫩，細膩，甜而不膩的口感，真的是吃了一個還想再來一個，但是現在疫情又很難買到，那今天就來教你們做一個芝士口感的酸奶蛋糕！不用芝士，不用奶酪，只需幾樣家裏就有的材料就可以做咯，一起來看看吧！這個方子...

抹茶的微苦，碰撞豆奶的香甜，就是這款口感超順滑抹茶豆乳冰淇淋！無需冰淇淋機，新手也能快速掌握，你會吃到最純正的抹茶口味冰淇淋~抹茶控們快點學起來吧！用料食材無糖豆奶70g砂糖50g抹茶粉4g蛋黃3個淡奶油180g工具奶鍋電磁爐...

我可以戒掉所有的吃的唯獨戒不掉甜品，尤其是芝士蛋糕～但是一個芝士蛋糕有1000卡，吃一次胖兩斤😭還好我找到了替代品，這款偽芝士蛋糕跟普通芝士口感相似度85%以上，但熱量只有1/3，適合怕長胖的你喲用料老酸奶150克雞蛋3個低卡...

不求最甜，只求味真，這樣的酸奶，你喝過嗎？當酸奶遇到了品蔗手工紅糖，美妙的自然反應不需添加任何其他調味劑，味道酸甜清爽，不但可以作為飯後甜點，同樣適合成為開胃湯飲，喝一次，你就會愛上它。用這一杯開啟你酸酸甜甜的生活吧！沒準...

用料酸奶看自己心情喜歡可以多放點香蕉兩根水果燕麥、葡萄乾、杏仁片、椰蓉（根據自己喜好調整）適量香蕉酸奶冰淇淋（減肥饞嘴必備）的做法這個甜品非常簡單把香蕉對半切開擺在盤子上淋上酸奶灑上燕麥果乾等自己喜歡的零嘴貼...

因為不愛吃太甜的東西外面的芝士蛋糕都過於甜膩了所以就決定自己做這款蛋糕的口感真的非常非常神奇吃起來是真的和輕芝士蛋糕一樣但是我沒有放奶油奶酪靠着樂純的三三三倍酸奶輕鬆達到！圖片以後來補：)希望大家都可以放...

研究了好幾種湯圓的花式吃法，這個比較四川了吧～哈哈，有點像冰粉兒。酸酸甜甜，冰冰涼涼，特別適合有暖氣的冬天。口味可以自己調整。用料小湯圓（有餡兒沒餡兒都行）1份紅糖2勺配料可根據個人口味選擇：山楂、水果、果乾、芝麻等，都...

低卡營養豐富，健康減肥才是王道用料時令水果，蔬菜酸奶（要濃稠的那種）減肥必備蔬果酸奶沙拉的做法水果蔬菜洗淨切塊放入碗中把稠狀酸奶倒進去，攪拌均勻開吃。小貼士酸奶要濃稠一點這樣和蔬果裏面的水分混合才不會過稀。夏天...

減肥也要吃得健康，不能節食哦用料0脂肪酸奶100克煮雞蛋1個生菜6片小黃瓜0.5根胡蘿蔔20克雞胸肉50克減肥必備的酸奶蔬菜沙拉的做法胡蘿蔔切片煮熟，雞蛋直接煮和煮荷包蛋都可以，雞胸肉加一點點鹽蒸熟，手撕成條，生菜洗乾淨瀝...

最近不知道有沒有親故們和我一樣一同在追韓劇《觸及真心》被權律師和吳真心甜得不要不要的此刻電腦旁要來點零食可樂就最好不過了那麼就動動你的手指讓擁有治癒系笑容的笑臉薯餅陪你一起追精彩的劇情吧！用料土豆3個椒...

用料黑全麥粉250克脱脂奶一盒酵母3克減肥必備的做法準備材料，各就各位黑全麥麪粉250克脱脂奶裏面加入酵母倒入牛奶水活成麪糰醒發發面完成做成饅頭生胚鍋裏水開蒸15分鐘，關火悶五分鐘開蓋，減肥必備饅頭出鍋😃...