菠菜炒雞蛋微波爐怎麼做才好吃

用料雞蛋1個凍菠菜5塊炒飯調料適量菠菜炒雞蛋（微波爐）的做法雞蛋打散，微波爐30秒菠菜微波爐一分鐘混合，微波爐30秒加調料，微波爐2分鐘...

簡單快速地吃到多種蔬菜的懶人食譜😋用料娃娃菜適量金針菇適量香菇適量胡蘿蔔適量油一點點花椒幾粒微波爐蔬菜的做法油和花椒不是必須的。我只是喜歡花椒香。各種蔬菜都切一點，保鮮膜蓋住用微波爐高火兩分鐘就好，胡蘿蔔...

用料鹽克微波爐拌菜的做法1.各種菜（需要一種出水的菜），加葱蒜末小米辣.鹽.蒸魚豉油.麻油拌勻，表面撒一點水，微波爐高火十分鐘2.加香菜.花椒油再高火十分鐘...

用料蛋黃2個淡奶油120克煉乳一勺糖霜一勺鮮奶50克微波爐蛋撻的做法把所有用料攪拌均勻後，倒入蛋撻杯裏小貼士把所有用料攪拌均勻，把蛋液倒進蛋撻杯，我用微博10分鐘剛好，第一次時按微博自己烤22分鐘後糊了...

朋友送了兩隻童子雞，孩子還是比較喜歡煎烤食物，所以決定烤雞🐔用料蘑菇醬油4勺雞1只花椒粉2勺五香粉2勺燒烤粉3勺孜然粉3勺蒜頭3顆微波爐烤雞的做法童子雞切掉頭尾，一勺蘑菇醬油倒進雞腹部內，三勺淋雞全身，所有調料粉一半...

用料菠菜1把鹽1小勺油1瓷勺雞精半小勺【微波一切】簡單快手，低油低鹽微波爐版清炒菠菜的做法把菠菜洗乾淨放入微波伴侶，某舒小砂鍋裏面。沒有的可以選擇大碗+盤子的組合，主要是為了防止微波時候水分散失太多。用碗和盤子...

用料雞柳4只微波爐雞柳的做法冰箱拿出4只川香雞柳、我沒解凍就直接放微波爐了（懶）我家是格蘭仕微波爐、高火、5分鐘的時候翻個面、再叮5分鐘這是出爐圖、稍微有點點幹、有點焦、我喜歡的樣子小貼士我用的盤子、但是我覺...

記錄一下蒙村的生活～用料雞蛋1個鹽1克黑胡椒灑滿雞蛋番茄醬做好後➕微波爐雞蛋的做法微波4min，powerleval50。感覺有些過老，雞蛋全部熟了，下回試試2min45s？...

用料雞蛋液適量油一丟丟鹽一丟丟微波爐炒蛋的做法雞蛋液用一兩滴油和一點點鹽攪拌均勻微波爐900瓦30秒，可以看到雞蛋液不斷膨脹用筷子弄碎即可，如果不放心，可以再放在微波爐連續加熱兩個15秒即可。小貼士主要是為了消耗...

非常簡單快手的早餐。原方見用料菠菜1/2cup雞蛋1個牛奶1/2cup碎切達奶酪1/2cup黑胡椒適量鹽適量培根或火腿（可選）適量馬克杯菠菜奶酪乳蛋餅（微波爐版）的做法新鮮菠菜洗淨後放入馬克杯，加入2湯匙水，蓋上保鮮膜放進微波爐高火...

用料生菜隨機鹽微量生抽微量大蒜2瓣微波爐生菜的做法生菜洗淨，放入玻璃器皿，同時澆入生抽，放入大蒜，鹽微波一分鐘拿出來，翻一下，再微波半分鐘就好注意全程低火，我是用的360w，我覺得蔬菜這個東西高火會破壞太多營養素！時間不要...

懶婆娘不想洗鍋用料雞蛋2個韭黃一小把食用油鹽生抽微波爐版韭黃炒雞蛋的做法韭黃切好加油鹽生抽拌勻，加少許水放進微波爐叮3分鐘雞蛋打散加鹽倒入加熱好的韭黃中加熱一分鐘攪拌一下，重複兩次，總共兩分半種噹噹噹，好啦，味道...

一個非常簡單、零失敗、又很好吃的一道菜。用料雞半隻整雞香菜切段香葱切段獨蒜切片沙姜拍碎切粒生抽2瓷勺老抽半瓷勺鹽半瓷勺糖1瓷勺蠔油半瓷勺水半瓷勺微波爐焗雞的做法把雞以外的食材放在一個碗裏面混合拌勻。把調...

用微波爐做菜是因為不願家裏充滿油煙用料菠菜3兩皮蛋1個蒜2瓣鹽適量糖適量食用油適量上湯菠菜(微波爐版)的做法菠菜洗淨，蒜瓣洗淨，切片皮蛋剝好小kuan後沖洗一下，切小塊微波爐碗中加入食用油，放入蒜片後放入微波爐中，高火2...

出國留學都是淚省時省力有效率用料韭菜個人喜好油個人喜好胡椒粉個人喜好鹽個人喜好微波爐韭菜的做法直接洗乾淨抹上油撒上調料高火5分鐘soeasy...

用料菠菜把雞蛋個吐司片片香菇芝士片半片香菇菠菜炒蛋三明治--微波爐版的做法芝士片擺放在吐司上菠菜香菇雞蛋和午餐肉下鍋炒，炒好後快速擺放在吐司上再微波爐20s即可～芝士微化，吐司柔軟！超級棒！！！...

用料豆瓣醬1勺生抽3勺圓白菜1/3個五花肉2長片香油1勺生薑少許花椒少許微波爐包菜的做法醃肉(五花肉，生抽，豆瓣醬，花椒）微波爐7分鐘700瓦...

搬運youtube視頻。記錄用。youtube做過的評論在小貼士中。用料各種見步驟微波爐菜譜的做法mac&cheese。1.杯子中加：半杯macaroni，半杯水，鹽少許。攪拌。2-3min。2.1中加：少許牛奶，1/4杯cheese，少許pepper。攪拌。30s。3...

今因為天氣炎熱，又少人吃飯，不想炒菜搞得自己一身油煙一身汗。就用微波爐弄了一頓飯。先介紹一下微波爐做青菜。用料鹽適量油適量蒜少量芥菜2顆微波爐青菜的做法兩顆蒜切碎，家裏剛好炸的豬油，放適量的豬油到碗裏。把裝有...

用料鹽少放温水半碗雞蛋3個味精少放香油少放隔夜米飯適量鹽適量雞蛋一個火腿腸適量味精適量(微波爐版)雞蛋羹VS蛋炒飯。的做法一，把雞蛋打散，倒入大一點的碗裏。然後撒上少許的鹽和味精。繼續攪拌。二，攪拌均勻以後放入...

因為在家裏呆不了很久，買了烤箱在我走之後也會閒置，而且買了烤箱就肯定忍不住搞烘焙工具了！所以就不打算折騰了。但是真的很饞各種蛋糕麪包。今天在下廚房發現一個快手卷心菜鹹蛋糕的方子，用家裏現有的材料試了一下一次成...

簡單方便用料雞蛋微波爐蛋的做法買了二個微波爐蛋盒，噴油蛋放入牙籤扎幾下蛋黃，防爆，做好倒入碗裏...

記錄用用料魚肉塊/片姜花椒辣椒料酒醬油/豉油橄欖油微波爐菜的做法1⃣️西蘭花洗淨切小朵，一點點橄欖油拌勻蓋蓋子，微波爐3分鐘取出拌醬油/芝麻油，或者黑胡椒/鹽2⃣️魚片/魚排佐料依次鋪在魚上加熱6分，鋪上葱絲，再加熱2分...

用料菠菜180g半熟白煮蛋2個培根2片美乃滋2大勺面汁（4倍濃縮）1小勺芝麻碎1大勺菠菜雞蛋培根沙拉（微波爐版）的做法菠菜水洗後切成5-6cm長，放入耐熱碗中蓋上保鮮膜，微波爐600w加熱2-3分鐘，途中拿出翻拌保證加熱均勻。過冷水瀝乾...

週末的早晨，難得可以睡到自然醒，懶懶的不想起牀做飯，叫外賣又覺得吃起來胃的負擔會很重，所以今天就教大家用1分鐘就可以完成的美味又營養豐富的早餐，這就是週末我送給大家的福利了。用料雞蛋2個醬油少許小西紅柿4個韓式辣...