清爽燴菜
天兒熱，實在是不願意窩在廚房裏受煙熏火燎的煎熬，翻出來前幾日吊的高湯，簡簡單單做個湯菜，既可以補充出汗流失的水分，清清爽爽的吃着也舒服用料雞蛋皮高湯豆腐皮海帶絲蝦丸子青菜火腿白菜清爽燴菜的做法所有食材切絲，用水抄...
清爽燴菜怎麼做才好吃
清爽版番茄土豆雜燴飯
今天吃擂辣椒烤三文魚，主食想要搭配米飯。於是做了個添加了多種蔬菜的雜燴米飯。既不會喧賓奪主，搶了主菜的味道，又比普通米飯有趣。用料西紅柿1個土豆1個胡蘿蔔半根西芹1小根洋葱4分之1個鹽1小勺蠔油1勺生抽1勺米飯1碗...
春天清爽香甜燴西葫蘆
用料西葫蘆1個杏鮑菇1個紅蘿蔔1根春天清爽香甜燴西葫蘆的做法西葫蘆切片，杏鮑菇手撕成條，蘿蔔切絲熱鍋，放油，炒至半熟，加水，水滾，勾芡，放一點醬油，香油，鹽，起鍋...
清清爽爽——粳米薺菜粥
一份清清爽爽的白粥，配上那春日裏的一抹綠——薺菜，入口那一刻，冬日裏的嚴寒立馬消失，春日裏的暖意散發着，讓心田暖洋洋。用料粳米100g水800g鮮薺菜90g（切2cm段）清清爽爽——粳米薺菜粥的做法主鍋中加入粳米和水，蓋上鍋蓋，不要...
清爽生菜
用料生菜兩顆醋1勺鹽克生抽一勺半蒜、小米辣適量白糖克清爽生菜的做法生菜過熱水白糖，小米椒，蒜末放碗裏～～加一勺半生抽，一勺陳醋，一點鹽～～一勺半開水拌勻倒入生菜熱油澆上...
1歲寶寶清爽家常菜：蘿蔔燴雞肉
12-18個月輔食：蘿蔔燴雞肉1歲寶寶不愛吃飯，怎麼辦？1.保證食物的多樣性，給寶寶餐桌多些變化；2.不要逼迫寶寶吃特定的食物；3.寶寶拒絕吃飯後，不要給TA吃糖果、餅乾等小零食。今天貝貝粒帶來的食譜，爽口清甜，天氣轉熱了，給不愛吃飯...
清清爽爽的菠菜拌蜆子
在煙台的飯店中吃過好幾次後，因為靠海的緣故，蜆子的味道很鮮美，配上菠菜非常爽口。山東的菜份量都很大，夾起一大把，大快朵頤地吃起來。之前看了一些菜譜，很多沒有加醋，但是我覺得醋無疑是這道菜的精華！就自己調了醬汁。用料菠...
快手清爽燴菜
家裏總會有那麼幾樣菜，也許是找不到和它配的菜，也許是不符合昨晚的餐桌主題，再也許只是用不了那麼多剩了下來。於是只能孤零零的躺在冰箱裏，直到進入青春期，眼睜睜地看着它們變壞了。這個菜譜就是專門為這些菜準備的。用料...
清爽拌菜
夏天油膩的東西無法入口，這款保準下飯用料鹽適量蔬菜300金針菇50克醋多於醬油生抽少許糖一小勺花生油20克花椒油1小勺花椒粒4粒蒜4瓣清爽拌菜的做法金針菇秋葵搭配，熱水焯水熟，秋葵去蒂，放入盆中，放上蒜末，放入鹽，醬油，醋，麻椒...
清爽醃菜
去韓國餐館吃飯，飯店裏贈送的這個小鹹菜好好吃，回家研究了一下，味道一樣～夏天消暑好好吃～～～用料黃瓜洋葱海帶鹽米醋清爽醃菜的做法黃瓜切片，洋葱切絲，海帶切小塊用鹽醃好黃瓜後，排出水份把醃好的黃瓜，切好的洋葱，海帶放在一起，加入...
清爽兒菜
生在北方，一直看有賣兒菜，沒有吃過兒菜，今天試試用料兒菜500克自制香腸1根葱薑蒜適量鹽根據自己口味清爽兒菜的做法新鮮兒菜，也就是鮮榨菜上的小菜頭洗淨切絲焯水備用，輕輕的開水冒一下即可，不要焯老了，保留脆感起鍋放油適量...
清清爽爽絲瓜燴蛤蜊，在家就能做的美味小海鮮
今天給大家分享的菜譜，用到了清爽的絲瓜，以及鮮美的小海鮮——蛤蜊，經過簡單的烹飪後，肥美的蛤蜊肉晶瑩剔透，貝殼裏的湯汁汩汩流出。清爽、解膩還美味的絲瓜燴蛤蜊，可以説，特別適合節後食用了，只要節後吃得對，過節吃胖的都能瘦...
清爽花菜
酸甜口味用料花菜番茄泰式雞醬清爽花菜的做法切開，洗乾淨，泡下鹽水，水開燙熟，撈起番茄切塊，下鍋炒加入燙熟的花菜翻炒放入鹽，味精少許甜醬翻炒幾下就可起鍋了小貼士花菜不能燙太熟了...
綠豆芽炒韭菜（清清爽爽）
綠豆芽又名豆芽菜，為豆科植物——綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。所以，綠豆芽的營養價值比綠豆更高一些。另外...
清爽涼菜
甘藍，青瓜，藕，辣椒，香油用料甘藍，香菜，香油，辣椒等清爽涼菜的做法佐料，蔬菜準備好涼拌藕片涼拌青瓜甘藍做好集體照啦啦啦...
10分鐘美味清爽蔬菜燴餅
孕晚期，懶得做複雜的吃的，外賣又怕高油高鹽，翻了一下冰箱，用現有的材料做了個蔬菜燴餅，少油少鹽，餅絲吸滿了蔬菜的鮮甜，菜絲保留了脆嫩的口感，雞蛋特地沒用油炒，非常清爽又熱乎的一餐，感覺賊健康（叉腰）。用料雞蛋3個包菜十幾片豆...
清爽小菜
用料豆皮1張生菜1顆黃瓜1根胡蘿蔔1根清爽小菜的做法豆皮切成7釐米見方的片，黃瓜胡蘿蔔擦絲，生菜去掉根部。鍋中備水，燒開後焯豆皮大概1分鐘左右，撈出控幹水分。香菜去掉根部葉子，將香菜梗燙軟。取一張豆皮鋪上生菜，抹上黃豆...
清爽小菜
用料蘿蔔幾片切絲（用鹽撒出水份後清洗2次控水）黃瓜1小根大葱段2-3段胡蘿蔔1段辣椒2-3段香菜2棵調料香油適量白糖適量海天蠔油1大勺清爽小菜的做法將所有材料切絲裝入容器中，放入調料！...
清爽泡菜
去米線店吃到爽口好吃的泡菜，跟老闆討教了一下，説祕方是裏面有雪碧和香茅，在下廚房看到王大廚的菜譜，結合了一下自己做了幾次，朋友都愛吃，所以來記錄一下，避免自己忘記了。下面做的量差不多是三個850ml的罐子，如果想要少做一...
清爽泡菜
用自制蘋果醋泡的泡菜特別清爽可口，特別適合夏天食用，現在記性越來越不好了，記下方子，想吃的時候就做！用料京包菜1個胡蘿蔔2根萵筍1根蓮藕隨意泡汁：自制蘋果醋500g礦泉水500g鹽2小勺泡椒100-120g花椒20粒香葉3片薑片3片蒜子...
清清爽爽的香菇油菜
好簡單的香菇油菜，真的只需要這兩樣食材。少油，健康，老少皆宜。用料油菜400g香菇10枚清清爽爽的香菇油菜的做法將油菜整棵洗乾淨待用。香菇洗淨，去根，切片待用。鍋內燒水，可滴幾滴食用油，這樣焯水後的油菜既嫩綠又新鮮。水開...
青菜炒粉條，清清爽爽
用料圓白菜半棵粉條1把八角2個葱1段蒜3瓣生抽4勺蠔油2勺鹽1勺青菜炒粉條，清清爽爽的做法圓白菜切絲備用（也可以用小白菜，大白菜）粉條用熱水泡發泡軟（粉條粗細均可，粗一些的粉條泡久一些）葱，蒜切片和八角放一起備用鍋內倒油燒6...
清爽菠菜
用料菠菜150g鹽1克香油2滴生抽半勺茶油2-3滴清爽菠菜的做法鍋燒熱，加入2-3滴山茶油，油熱後，加入薑末煸出香味，放入切好的菠菜，翻炒幾下，加入水，煮開，放入適量鹽。臨近出鍋時，加入小半勺生抽，滴2-3滴香油。出鍋，享用吧...
清爽奶白菜
用料奶白菜蝦皮枸杞鹽清爽奶白菜的做法奶白菜下鍋翻炒到稍微出水加一點蝦皮翻炒，然後加點水，稍微燉煮一下，起鍋前加入幾粒枸杞，調入鹽，拌勻。...
夏日清爽蔬菜燴
最近小夫妻在減脂，節食減肥又太痛苦，不戒肉、不戒蛋，還是本着充分利用冰箱食材的原則，一起來試試這道夏日清爽蔬菜燴～用料玉米2根胡蘿蔔1根黃瓜1根青辣椒1個滷雞腿（或可用火腿腸代替）1只洋葱半個小番茄6個食用油20克鹽2勺生...