白領怎麼做才好吃

一個份也能精緻到極致的美食、白領藍領必會的一道建議速食餐、而且不長肉、減肥期間的寶寶們也能嘗試起來哦！用料辣白菜1人份雞蛋1個大葱半根海苔5片五花肉1人份白米飯1人份白領超速食主義—韓式辣白菜拌飯的做法辣白...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料貝貝南瓜1個雞腿1只料酒、生抽適量90白領的2/365個小煮意：貝貝南瓜蒸雞腿肉的做法雞腿剔骨切塊（用廚房專用剪刀剔骨很方便）下醬油下料酒...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料巴沙魚1包姜1小塊葱1小段豉油、油、料酒各1勺（正常陶瓷湯勺）胡椒（研磨瓶）少量蘿蔔乾（個人喜好加）少量90白領的1/365個小煮意：清蒸巴沙魚的做...

最近在健身減肥，可以吃的肉真心不多，雞胸肉被重用。但是辦公室不是家裏廚房，可用的材料真心不多，大部分公司應該都有微波爐。今天中午午餐後照例在公司附近超市買了雞胸肉準備當晚餐，但是天天吃水煮雞胸肉也會膩，想來點新花...

參加方法：在此菜譜頁面上載你做的任意快手菜作品，圖片“心得”內需簡單描述這道菜的製作流程、註明所花費時間。活動時間：2013年12月16日—2014年1月3日。獎品：第1名iPadmini一台第2名飛利浦空氣炸鍋一台第3名天福號代金...

有一種味道只為你而存在！用料雞腿1個西蘭花1個胡蘿蔔1個照燒雞腿飯—白領中的鳳凰！的做法雞腿洗淨後控幹水份。用刀子將骨頭剔除，雞肉用刀背拍打幾下。用叉子在雞皮上叉勻，這樣可以防止皮縮。處理好的雞腿，放入碗中加料酒，...

整了好多次甜粥，整一個鹹粥。用料淮山小半根紅棗1顆鹽適量時尚白領寶媽營養早餐燉粥系列～淮山紅棗鹹粥的做法淮山削皮，記得不要讓皮膚碰到淮山的黏液哦，不然會很癢。米洗淨，紅棗去核，加入適量的水，加入適量的鹽，預約時間半夜...

一個有44年工齡的老少女，一直在工作從未中斷過。從北京回到哈爾濱總部，新辦公場所沒有食堂，午餐要自己解決。吃遍了周邊後，決定學習做飯。，我是廚藝新兵，學習做飯很快樂，每一個午餐時間都美美開心的！用料雞胸肉一小塊個胡蘿蔔...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料芥菜半顆雞蛋1個豬肉1小塊薑片、鹽、生粉、油少量90後白領的10/365個小煮意#芥菜瘦肉雞蛋湯的做法肉切片，放鹽和生粉，攪拌均勻，放一邊芥...

用料葛根粉3勺約30克開水100度100毫升涼白開15毫升白領代餐專業調製葛根粉的做法先將30克葛根粉與15毫升涼白開，攪拌溶解倒入開水，一邊攪拌一邊倒入。靜置約15秒再次攪拌。就會出現這種濃濃葛根粉，像膠狀了小貼士重要的...

買了傳説中的貝貝南瓜，趕緊來嘗試一下啊。用料南瓜1個每日堅果1包紅棗若干燕麥片若干烤南瓜-白領早餐的做法貝貝南瓜用鹽搓乾淨、對半切，放烤箱裏，210度烤1個小時。把紅棗和堅果塞進去。泡個燕麥，可以吃了。小貼士南瓜可...

用料冬陰功醬1包白甲幾隻就好蝦買好看的草菇隨意豆芽一把雞胸肉1塊一線城市白領版冬陰功的做法肉類洗好菜也洗好，還加了金針菇，其實相當於打邊爐，因為並不追求正宗與否，只要想吃的東西就往裏加本菜譜的精髓—冬陰功醬，購於...

這道菜簡單方便適用於白領們準備第二天的早／午餐五分鐘就可以搞定了自己完成的健康營養還可以變身小廚娘哦😄用料麪包3片生菜適量火腿腸適量沙拉醬適量白領午餐三明治的做法麪包放入麪包機調2檔烤好烤好的麪包有個大大...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。/這個菜譜是有一點點模仿台灣的做法的，但我沒有台灣的米酒和油。用料雞腿只姜塊青菜酒、麻油、鹽90後白領的26/365個小煮意#麻油雞湯麪的做...

一般雞湯都需要煲很久準備材料又麻煩，這款快收湯真的非常值得入手，簡單快捷又美味，大家快來試一試啊用料雞脯肉香菇葱白和葱綠油菜生薑生抽鹽芝麻香油香菇雞絲湯（白領快手湯）的做法將香菇、雞胸肉切細條。小葱切一釐米長小...

説起美食，每個小夥伴都會嗨起來，提到雞爪，豆腐乾都已經要流口水了！今天就來和小夥伴們講講滷雞爪，滷蛋、滷豆腐乾是怎麼做噠！非常適合上班的時候帶，而且方法很easy！用料雞爪6只八角4個老抽2勺姜4片幹辣椒2個電飯鍋就能做的滷...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料茄子1條火腿1條麪條蠔油、陳醋、白糖少量90後白領的23/365個小煮意#茄子拌麪的做法茄子切塊蒜切粒火腿切條熱鍋下油，先放蒜翻炒30s放茄...

朝九晚五工作，下廚房這回事逐漸遙遠。有幸看到下廚房空間，重回生活～(^-^)今天來份烤雞腿！雞腿的選購竅門：看顏色：肉色發亮、表面沒有淤血；摸肉質：表面微幹不粘手，指壓後凹陷立即恢復；聞味道：沒有發臭、發酸的味道。肉質顏色暗淡...

公司樓下的食堂飯菜又貴又難吃,不如親自動手呢ヾ(ｏ･ω･)ﾉ用料一週採購一次一次各類香腸臘肉都時刻準備着苦逼小白領的每日便當ヾ(｡･ω･｡)的做法厚燒蛋卷,潮州牛肉丸,水煮西蘭花...

用料豆腐絲200克黃瓜1根胡蘿蔔1根小米辣少許香油1勺醋1勺鹽3克老乾媽醬1勺蝦皮5克更適合辦公室白領食用的低脂低油菜品一三彩豆腐絲的做法豆腐絲焯水備用胡蘿蔔絲豆腐絲黃瓜絲蝦皮小米辣椒準備，倒入適量的料汁最後加入...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料多春魚1包姜1小塊麪粉適量胡椒碎、五香粉（個人喜好）少量90後白領的11/365個小煮意#香煎多春魚的做法多春魚從腮的地方入手，抓住腮輕輕往...

我一個人在家，簡單炒個飯做個湯也就對付過去了用料雞蛋1個胡蘿蔔半根青豆1把鹽1勺黃瓜1根玉米粒1把米飯1碗蝦仁5個葱1小段小白領必備週末炒飯的做法黃瓜、胡蘿蔔切丁，葱切小片，雞蛋打勻備用熱鍋涼油，將雞蛋炒至微微凝固，盛...

拔智齒後的那幾天，想着法子餵飽自己～用料豆腐1塊（大）蒜1瓣葱少量姜少量豆瓣醬1勺澱粉勺蠔油1勺90後白領健康快手菜：紅燒豆腐的做法熱油，下蒜粒、姜粒、葱段。翻炒1分鐘。放一勺蠔油、一勺豆瓣醬、半碗水，拌勻。放豆腐，輕輕晃...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料土豆1個豆豉鯪魚（罐頭）1個人的話1/3的量就可以了鹽克90後白領的28/365個小煮意#土豆炒豆豉鯪魚的做法土豆切片，切小塊一點會好熟一些熱鍋...

2020來了，大家是時候管理一下自己的身體了，繼續吃得營養，繼續吃着瘦哦，可堂食可外帶的便當，適合大眾，更適合小白領們。蝦仁炒蛋含豐富的蛋白質，秋葵膳食纖維豐富，又能保護腸胃，豌豆豐富膳食纖維，改善便祕和促進腸蠕動。優質蛋白...