八珍方是中醫健脾胃第一方!!
都知藥調不如食補!
中醫每每開方子都有一種調脾胃健脾胃的yao材,脾胃是身體的基石根本。主運化促吸收,脾胃好,吸收強,吃到的所有營養才沒浪費被身體吸收到了。。
反之
1-脾胃不好,營養吸收不進去,濕氣沒辦法運化,整個人狀態就是臉黃、長痘、頭油、精氣神差,還難減肥!
2-胃脹不消化-便祕口臭!
3-上班久坐的人、飲食不規律、 熬夜造成中焦不通,上熱下寒基本是女生都有的狀況,
4-上焦熱,喉嚨發炎、咳 嗽、長痘、臉黃,
5-下焦寒,痛經、手腳冰涼等等,虛 不受補,容易上火!
可見脾胃的作用真的很重要。
😘 !!!!特別是小朋友,脾胃調好了,什麼感冒發燒咳嗽都會很少有!能吃飯,蹭蹭長肉長個!免疫力都會跟着上去!
分大人與兒童款
食材不同!
這次分享的是大人款
用料
黨蔘 | 15克 |
茯苓 | 20克 |
山藥 | 15克 |
薏米 | 20克 |
白扁豆 | 20克 |
蓮子 | 15克 |
芡實 | 35克 |
蜂蜜 | 25克 |
健脾養胃祛濕第一方–八珍丸的做法
食材都炒熟!
食材打粉!
反覆打細!
打成這麼細,再炒制下!
煉蜜揉成10克丸子
最後包錫紙!
小貼士
1-食材炒制,反覆打粉要有點耐心噢!
2-丸子,一天吃2個。
3-也可用於褒粥同煮!
吃2-3個月會很明顯效果噢!