摩洛哥雞肉與鷹嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad

摩洛哥雞肉與鷹嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad的做法步驟圖

嫌麻煩可以直接買pre-mixed spice, 或者按自己口味調一些孜然粉啊咖喱粉啊之類的用來醃雞肉

用料  

雞胸m 一塊
鷹嘴豆罐頭 一桶
茴香 一顆
baby rockets 一大把
fresh mint 一小撮
salt & pepper
lemon 一個

摩洛哥雞肉與鷹嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad的做法  

  1. 醃製雞肉20分鐘,然後煎之,rest 10-15分鐘之後切條或塊

  2. fennel用橄欖油烤一下或者稍微煎一下,鷹嘴豆用清水沖洗一遍

  3. 把各種食材拌在一起,加半個lemon juice,最後加入大量橄欖油,裝盤

小貼士

盤子一定要大!千萬不要盛太滿!presentation is the key