外面餐館吃的烤魚,用油,佐料都不放心,在家自制味道一樣美,用料放心。
用料
綠尖椒 | 100克 |
團魚 | 1條750克 |
紅尖椒 | 50克 |
豆瓣醬 | 100克 |
大蒜頭 | 2頭 |
生薑 | 5片 |
洋葱 | 500克 |
芹菜 | 400克 |
花生 | 150克 |
菜油 | 100克 |
花椒 | 30克 |
川味村夫烤魚的做法
魚洗淨,切開平攤,烤箱小的可以一切兩段。
尖椒切小圈圈,蒜去皮。
洋葱切片,薑切片。
把洗淨切好的魚抹上少許鹽醃製10分鐘,放入烤箱雙面烤制30分鐘。然後再烤單面上面5分鐘,聞到魚肉香味即可。
在鍋內倒100克菜油,油温在100度以上,不要太熱,加入薑片、花椒,煸出香味後,加入豆瓣醬,翻炒到出香味,加入尖椒,蒜頭,洋葱小火炒2分鐘即可。需要留下少許紅尖椒和蒜頭最後配色。
盛入電磁爐鍋內,放在電磁爐上,大家圍坐一起就可以享受美味了,如果想增加香味,還可以加入炒好的花生,增加香味也增加了上火的可能。
小貼士
魚的烤制是關鍵,要烤到外脆裏嫩。