我最近想減肥
而且這個真的好方便好方便好方便
噔噔噔噔噔~
就有了它
用料
西紅柿 | 半個 |
豆腐 | 半塊 |
金針菇 | 一小撮 |
娃娃菜 | 四片 |
鹽 | 根據個人口味來 |
芝麻油(香油) | 四五滴 |
芝麻油可以不加 只是為了提香 |
超方便還可以瘦的番茄豆腐湯的做法
西紅柿切丁(因為要把它的汁炒出來 所以碎一點比較好 湯比較濃郁)
金針菇撕成小小撮的
娃娃菜切絲(我喜歡吃碎碎的 可以根據個人調整)
豆腐切塊放一點點油(畢竟是為了減肥嘛)油熱 把西紅柿丟進去 爆炒 炒出汁汁
倒水煮開 放入金針菇 娃娃菜 豆腐
煮熟即可
不知道熟沒熟可以拿筷子戳戳放鹽 香油
不知道放多少鹽就一點點放
慢慢試
減肥的話吃清淡點比較好
小貼士
西紅柿汁汁炒出來會比較濃郁好喝!!!
豆腐最好用嫩豆腐 我喜歡吃嫩嫩的
記得洗碗