用料
四季豆 | 500 克 |
大蒜 | 4 瓣 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
水 | 適量 |
辣椒 | 1只 |
花生油 | 適量 |
四季豆炒雞翼的做法
蒜頭和辣椒切成小片,在鍋中放入適量花生油,開火,待油開了下鍋爆炒至表面金黃。
雞翼提前用鹽醃好,剁成小塊(一隻雞翼大概剁開成三塊)後倒入鍋中爆炒。可加入適量的水防止食物炒焦。
雞翼五成熟時可放入已切成小段狀的四季豆(四季豆需提前用水白灼至七八成熟);倒入適量醬油,蠔油,鹽和水炒均勻。蓋上鍋蓋直至冒水蒸氣後的大概一兩分鐘,基本上就完成了。
關火後把食物快速上碟,否則鍋的餘熱很快就把它的汁全烘乾了,那麼就沒那麼完美了😆
小貼士
四季豆需提前用水白灼至七八成熟,否則如果直接在鍋裏炒熟的話真的要好久,而且那樣的話好不容易等炒熟了以後四季豆都變黃了,就不好吃又不好看了。
調味料可根據自身喜好進行調整哦😊