擁有嬰兒般睡眠的好方子

這是自創的一道睡前小甜品，每每喝了這一碗準能好好的入眠，一覺睡天亮是一件很美好的事情😊 以下是三至四份的量。

用料  

擁有嬰兒般睡眠的好方子的做法  

1. 純牛奶倒入鍋中，把已脱殼去核的桂圓肉一同放入牛奶中，小火煮至邊緣有點冒泡

2. 把蛋清攪散慢慢倒入牛奶中，攪上幾圈讓蛋清分散受熱均勻，關火讓牛奶的熱度將蛋清焯熟

3. 這樣的蛋清很嫩滑不帶一點腥味，濃郁的奶味帶出嫩滑的蛋清之餘還有些許桂圓的純真甜美，這感覺好極了🤗🤗

4. 這是助你美夢的一個好開始，一起來試試吧😄😴

小貼士

桂圓可屬是物美價廉的平民補品，能安心寧神、補血養氣、益智補腦、抗疲勞等等，此配方不加糖更健康哦，加入桂圓令牛奶更添了一份純真的甜美。可將桂圓肉切碎更出味哦。