一人食,顧名思義,就是一個人的分量,既不浪費,也不會虧待自己,所以答應我,一個人也要記得好好吃飯哦!
用料
雞肉 | 1/4只雞(大概3、4百克左右) |
椰子 | 1個 |
薑片 | 5片 |
一人食 椰子雞湯的做法
1️⃣首先,主角準備!椰子和雞
2️⃣取椰子水,椰子上面有3個孔位,其中這個比較圓的孔是軟的,用刀尖轉一圈,再用筷子捅進去,通一下,就可以把椰子水倒進碗裏了,因為只開了一個孔,所以倒水的時候要上下搖晃,才會比較方便流出,然後把椰子水放一旁備用
PS :儘量温柔一點,不要讓椰子外面的垃圾掉到水裏3️⃣椰子水倒完後,把椰子持續地摔到地上,直至摔成👆如圖中的片塊 (如果是實木地板,就不要這樣了哈,用大刀刀背慢慢敲開吧)
4️⃣接着取椰肉(有個小視頻),可以用小刀的刀尖插入椰肉與椰殼之間的縫隙裏,沿着椰塊邊緣轉一圈,如果是小塊的,最後轉完了再稍稍用力撬出來即可,如果是大塊的,轉完之後翻過來,用大刀敲敲椰殼,很快就脱出來了
5️⃣椰肉脱出來後,如果喜歡吃椰肉的,可以把黑色那層削掉
想着不吃椰肉了,就像圖片那樣,把椰塊背面刮一下,磨磨皮就好
6️⃣處理完椰塊,就把椰塊切成椰條,放一邊備用
7️⃣接下來處理雞肉 。鍋裏放清水,雞肉洗乾淨後,涼水下鍋,放入薑片,加蓋開大火煮滾
8️⃣煮滾後開鍋,可以看到面上浮出很多血沫就可以關火了,取一隻瀝水籃,把雞肉倒出稍稍瀝乾,然後開自來水沖洗乾淨
9️⃣把鍋洗乾淨,放入雞肉和椰肉條,取適量清水倒入鍋中(剛剛沒過材料即可),然後開大火煮滾後,轉小火再煮10分鐘,再把椰子水倒入煮滾,就可以加鹽調味出鍋啦
PS :椰子水可能會有其他異物,倒進湯裏的時候要注意過濾哦一碗散發着椰子清香的雞湯就出爐啦🤗
小貼士
小時候媽媽喜歡給我們煲老火湯,後來長大了才知道,原來老火湯嘌呤含量高,於是年輕的我們就簡化了程序,這個椰子雞湯就是比較簡單的小湯了,簡單卻不失食物本身的味道