韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補

韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖

豬肝是一種維生素A特別高的物質,對眼睛的發育非常有幫助,提高視力,人們吃豬肝還可以修復肝臟的損傷,讓你的肝臟變得更健康

用料  

豬肝 400克
韭菜 100克
醃料
2克
10毫克
澱粉 6克
調料
2克
葱花 3克
澱粉 6克
碗汁兒
1克
醬油 15毫升
老抽 3毫升
料酒 10毫升
胡椒粉 0.5克
20毫升
澱粉 3克

韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法  

  1. 豬肝洗淨控幹水,斜刀切大塊,再改成薄片;

    韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖 第2張
  2. 韭菜切段備用

    韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖 第3張
  3. 豬肝放上鹽、料酒和澱粉,攪拌均勻;

    韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖 第4張
  4. 鹽、醬油、老抽、料酒、胡椒粉、水、澱粉調和成碗汁備用;

    韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖 第5張
  5. 木煙鍋放油,加熱到160~170℃,放入豬肝過油至段生變色,撈出控油;

    韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋內重新放油加熱到180℃左右,放葱花爆香,加入豬肝和碗汁炒熟;

    韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖 第7張
  7. 最後放入韭菜,翻炒均勻出鍋即可。

    韭菜炒豬肝:韭菜和它炒,鮮嫩可口又大補的做法步驟圖 第8張