用料 蘋果 個 紅糖 15克 肉桂粉 4克 山楂 10克 經期快樂水(肉桂紅糖蘋果飲)的做法 鍋中加適量清水煮開。 放入肉桂粉和山楂小火煮10分鐘。 倒入紅糖繼續煮10分鐘。 將蘋果洗淨切成小丁,加入肉桂水中再煮10分鐘即可關火。 趁熱喝,每日一次,經期前後各服7天。