酸奶拌堅果,酸奶拌水果都已經吃膩了,這款酸奶拌燕麥,酸奶中有一股麥香味,再搭配水果和堅果,真的是口口滿足。
用料
酸奶 | 一盒 |
燕麥片 | 適量 |
芒果,草莓,藍莓,香蕉等 | 適量 |
葡萄乾,各種堅果 | 適量 |
酸奶燕麥粥的做法
準備一個杯子,先鋪一層酸奶,然後一層燕麥,再鋪酸奶,再鋪燕麥,直到一盒酸奶用完為止。然後放入冰箱冷藏一夜。
第二天拿出來,擺上新鮮的水果,不建議用西瓜那種水份特別大的水果,用芒果,草莓,藍莓,香蕉這種最好。
還可以撒上葡萄乾和堅果,會更好吃
這款燕麥粥挺壓餓的,可以作為早餐食用。但是因為從冰箱拿出比較涼,所以腸胃不好的,不要早晨食用。
小貼士
建議用瘦長的杯子,一層層鋪起來比較好看,冷藏一夜為了讓燕麥充分吸收酸奶的水份,吃起來更軟味道也更好吃。